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[温哥华头条Vancouverheadline 编辑]
【加拿大乐活网lahoo.ca 江礼且综述】在COVID后食品价格上涨的时代,BC省许多年轻家庭都勒紧裤腰带想要省点儿钱。工薪阶层两人家庭如今想要缩减食品开销,可是真心难,不少BC网友不吝啬分享了他们的实际省钱操作。而近日一个把每月食品开销神奇降低到450刀的法子则是火速蹿红,下面一起来看看!住在南海湾群岛(Southern
Gulf)的Carrie Wheeler和她的伴侣Jaman,他们的大部分农产品都是在当地的农贸市场、农场摊位和岛上的超市购买的。每个月,他们都乘渡轮去温哥华岛的Save On Foods、Superstore购买主食,以及海苔和米粉等特色食品一回。如此操作,这对夫妇通常每个月只要花400到450加元在购买食物上面,另外再花80刀给他们的德国牧羊犬买食物,外加30加元的渡轮交通费。图自:Carrie Wheeler 2024年5月17日
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当然了,这个法子只适合素食主义者。夫妇二人说,“我们是素食主义者,所以我们的大多数蛋白质来源自然比动物性蛋白质便宜得多。(像是)豆子、扁豆、豌豆、面饼、豆腐、豆豉,因为便宜!”而且,他们有足够的储藏室空间来存放食品。他们每逢看到打折的同时是自己常吃的食品也是必买。Carrie 说,“加工过的食物有时候很方便也很有意思,但它们比原材料贵得多(也不健康)。晚餐不需要花里胡哨的美味和营养。”![](https://cdnimg.redian.news/mmbiz_gif/BOg1Eib65OVhn5WapTqKPLznEic2qu2ibNuPqAEYYplgEpavVk4gibr9pUgZv4Ikuo5VibszxLaiaMGEk0MP3dhXicr8A/640?wx_fmt=gif&from=appmsg)
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她的食谱灵感来自世界各地,所以菜式并不单调。他们家常吃的包括印度咖喱、泰国椰子汤、黑豆玉米饼、拉面,以及有鹰嘴豆泥和沙拉三明治的开胃菜盘,还有用番茄酱做简单的意大利面。都被评论区的网友们广泛借鉴。“批量做饭”也是省钱的关键。他们的冰箱里通常装满了汤、炖菜、辣椒和扁豆咖喱。在繁忙的日子里,菜加热一下就可以吃。![](https://cdnimg.redian.news/mmbiz_gif/BOg1Eib65OVjxNRKccYCEibfnaDRpETPKvAicBDh1mT4MI82emMTFoWDIhfTVW1CjdJCsxjZY0Ohp4VtAXASZGxfw/640?wx_fmt=gif&from=appmsg)
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人在BC,跟Carrie Wheeler和Jaman一样坚持在家做饭和植物性饮食是可以让每月食品开销低于450加元,但是您喜不喜欢这么做,就自行选择啦。![](https://cdnimg.redian.news/mmbiz_png/BOg1Eib65OVgrA5zOfbqKlk6xuFMY4xfVVSP4DKoxRBjGricmYibF4UCalHXMBcxQ754piaYuzFpynJJf4D1MiaytFQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg)
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