从企鹅病逝谈谈癌症

我看过她的博客，她是一个非常积极乐观的人，看到她从得胃癌到去世不到一年时间，很难过。看到她的生活状态的总结，也许可以给我们提供一些参考避免癌症的发生。

我不认为她的胃癌是幽门螺旋杆菌引起的，国内感染率高达90%，不是每个人都会得胃癌。我觉得她是免疫系统失去平衡造成的。她说：“过去3年，爬过53座高山，过去3年每天锻炼两次共2个小时”。她锻炼过度，疲劳造成免疫力下降。正常情况下，锻炼每天40分钟到1小时，每周4-5次就足够了，过度可以引起疲劳，免疫能力下降。

其次我认为她说她丈夫做饭，她丈夫是西方人，她的胃不适合吃西餐，她吃甜食比较多。这些都是一些促使她得胃癌的一些因素吧。

胃癌的预防从三个角度出发：

1.避免胃癌的危险因素，比如饮食因素，避免食用含亚硝酸盐、高盐、烧烤油炸的食物；

2.预防幽门螺旋杆菌感染；

3.预防胃癌癌前病变并积极治疗，比如胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等。建议年龄超过50岁的高危人群，定期做胃镜检查，及早筛查及早治疗。

希望此文能对大家有所帮助。