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懒婆娘靓一手《雪菜蛤肉炒萝卜丝》

懒婆娘靓一手《雪菜蛤肉炒萝卜丝》

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懒婆娘靓一手《雪菜蛤肉炒萝卜丝》

食材:雪里红腌菜2调更、毛豆肉2调更、蛤肉0.4磅,萝卜0.5磅、九菜花0.2磅、(不吃韮菜的可换成葱花或大蒜叶)生姜细末1调更。

调料:橄榄油、盐、绍兴料洒4调更。

制作
1. 先将解冻的蛤肉用冷水冲洗一下,挤出清水放入碗内,再用3调更绍兴料酒搅拌半分钟,(确定毎个蛤肉都沾到料洒)腌15分钟,将浸出的料洒和水沥掉。
2. 将萝卜切成粗丝、九菜花掐成寸段。
3.  中火温油放入生姜末翻炒1分钟后,再将毛豆肉、蛤肉、雪里红腌菜、萝卜丝加入一锅炒!(12分钟)中火煮57分钟至萝卜丝软乎,最后放入盐(盐的量按各人口味加放)和九菜花翻炒12分钟即可起锅。

       此菜是我今天偶然的整理冰箱时的突发奇想,真可谓是乱搭出奇迹!汁浓味美,奇鲜无比,绝对让你的味蕾得到彻底的满足和享受。(毎当这时我都会很有成就感,开心好几天。

 

简单操作,健康饮食。
时尚烹饪新概念:温油一锅炒!

New Conception Chinese Cooking:
Warm Oil , One Wok.
Healthy Foods  Easy Cooking.

本文系作者-北美云河的原创作品.版权属于原作者. 转载时请注明出处!

 

 

 

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来源: 文学城-北美云河
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