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居家抗疫美食(184):葱烤石鲈

居家抗疫美食(184):葱烤石鲈

博客

借鉴了江浙上海菜“葱烤鲫鱼”的烧法。“烤”是江浙菜传统做法之一,比如以前发布过的“墨鱼大烤”。用小火让汤汁慢慢进入食材,再大火急收汁,就是浓郁的酱汁。葱一定要小火煸透,这样葱的香味才可以以释放彻底。北美体型味道都可以媲美河鲫鱼的石鲈(rock bass)很适合这种烧法。浓油赤酱,鲜香可口,非常好吃

一大勺15ml TBSP; 一小勺tsp 5ml

1. 钓到的新鲜石鲈(rock bass)两条,每条大约280-290克之间。去鳞片和内脏,用流动水洗净。特别是鱼腹部靠近鱼骨地方和鱼腮,血污要用水清洗干净,擦干水分。

2. 不用切花刀,只需要在鱼身两面均匀抹上少量盐(大约一面1/8小勺)。这里并不是给鱼入味,而是借助盐进一步析出鱼身体粘液,所以是去腥味的过程,五分钟以后,可以看到鱼身体有液体渗透出来,用厨房纸巾擦去粘液就可以开始煎鱼了

3.  准备姜片50克,150克葱(我是用的自己家菜地种的葱)

4.  国内底油,适量比炒菜底油多一些,中大火,放入姜片;然后放入第二步处理好以后的石鲈,中大火煎鱼,一面三分钟左右,然后翻面再煎,直到鱼身体两面金黄。盛出鱼和姜片。

5.  继续利用锅里的底油,放入大量葱段开始中小火煸葱,这个过程时间稍微久些(七八分钟左右),葱一定要小火煸透,这样葱的香味才可以以释放彻底

6. 葱煸透后,放入石鲈鱼,加入黄酒(或者料酒)两大勺,老抽一大勺,盐1小勺,白糖一大勺,冰糖15克,再加入1.5杯水。大火烧开后转小火开始“烤”鱼。时间大约15分钟,中间七八分钟的时候,给鱼翻身

7.  再开大火收汁汁汤汁浓稠,一道浓油赤酱的葱烤鲈鱼就好了

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来源: 文学城-蜜蜜乐乐
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