选购保健品的几点意见

上一个帖子引起了讨论，这正是这个平台的目的。谢谢参与。每个人都可以有自己的观点，都可以在这里讨论。只是希望不要进行人身攻击或使用不友好的言语。相信参与的朋友一定有很多的关于营养与保健方面的经验，希望能和我们大家一起分享。

根据不完全统计，美国市场上约有七万五千种保健品。在选购时难怪那么的不易。有些朋友常问，想带点保健品回囯探亲，不知道买什么样的保健品好。在上两次讨论的“我需要保健品吗”和“如何选择保健品” 的基础上，这里我想谈点个人的看法。

首先，我会先考虑生产厂家，在某种程度上，考虑商标的知名度和大众的认可性。尽管大部分的保健品在目前法律的监督下，都基本符合要求。但质量的稳定牲、成份组成和人体的对保健品的收收率是有差别的。小公司的不为人知道的保健品，风险较大些。原由是：凡是大公司的产品都会特别受到FDA的监督，因为这些产品销售量大，到达的人口数量大，一旦有问题，影响面广。所以FDA会有重点地先对大公司的或者较热门的产品进行监测。作为大公司，也会很注意，以免造成损失。相反的，对公司小而言，产品量小，售量少，FDA往往会把其摆在次要的位置来监督。当然，FDA的首要主意力一直都会放在消费者报上来的影响健康的产品。基于这一点，我选维生素保健品时会考虑One A Day for Men 或 Centrum Silver。

其次，对特定保健要求的专一方面的产品，应该先做一些了解。可以从网络上，从产品的商标分析上，和从对周围朋友们推荐的信息等，都可以了解。要注意的是不要过于相信某一宣传，特别对那些过于声称的宣传。 如果不想花太多时间和精力去分析了解，那么可以去SAMs Club 选购。据了解，凡是能进入SAMs club 的产品，一般的都是不但质量较好而且保健效果也是较靠谱的。如果我们到SAMs 看一下，不难发现，它的产品种类不多，但都是较普遍和较认可的产品。

再有，价格的考虑应该是次要的。在美国已经生活了一段时间后，我们一般会较相信一分钱一分货的说法。一般不会为了省几分钱甚至几元而购买不熟悉的产品。对大多数人来说，大部分保建品都不会太贵，所以价格应该不是决定买与不买的主要因素。