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【10种减肥食物】和【8个用醋小妙方】

【10种减肥食物】和【8个用醋小妙方】

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10种刮油食物-不发胖

1.洋葱,促进消化,不含脂肪;
2.
玉米,促进排泄;
3.苹果,降脂;
4.韭菜,增进胃肠蠕动;
5.
蘑菇,保持肠内水分;
6.冬瓜,防止脂肪堆积;
7.海带,
清除胆固醇;
8.鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;
9.豆腐,
不含胆固醇;
10.芹菜,利尿消肿。 



用醋小妙方:

1.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;
2.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;
3.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;
4.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;
5.坐车前喝醋兑开水,防晕车;
6.在加热的洗澡水中加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快;
7.泡手、烫脚时加几勺醋,使皮肤细嫩,还可去老化的皮削。
8.清洁时,水盆里加两、三勺醋,抹过的台面、地板、
地砖等会更加干净明亮。

注:7和8条,经验证明很奏效哦!


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来源: 文学城-翠花姐
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