致无聊君

致无聊君

    曾经一度迷恋过弗洛伊德，觉得心理探秘，梦的追索是件很有趣的事情。然而世俗的快乐总是近在咫尺，所以脚步渐渐踏上感官的列车，风驰电掣中的各种诱惑带着一个年轻的人大路飞奔。光怪陆离的旅途中也曾与先哲的世界擦肩而过，但是那些故纸的沉香远没有五彩的霓虹耀人眼目。所以，慢下脚步时人、物两非非。可喜的是，这几天发生的一点小事又重新唤起我对心理学的一点好奇，就在谷歌、维基、家里的百科全书上耐心地搜索，还翻箱子倒柜子地寻出早年读过的一些心理学书籍，希望能从中探出个究竟来。

    关于“无聊的情绪”在心理学届一直还没有达成统一的共识，所以无聊这件事暂时还没有一个完整的学术定义。尽管如此，专业人士还是尽其所能给出了各种形式的解答。归纳来说，他们认为：“无聊感的产生有很多原因，但主要是两方面的原因，一是外部环境的刺激，一是自我情绪的调节能力。”

    自我情绪调节能力应该就是指自我意志的管控能力，有坚强还是薄弱之分，相对来说意志薄弱的人容易出现无聊的症状。但是意志薄弱可能是天生的，后天的疏导也不一定能够奏效，如果这样的人出现了无聊的症状大概是无药可救的。既然无药可救，就怪不得这些人“无聊症”的发作，不但不怪还要相对地给予他们更多的关心和帮助，就像一个天生多病身体虚弱的人在劳动中会得到身强体壮的人的关心和帮助一样。这样的人属于心理弱者，爱护弱者是文明的象征。

    外部环境的刺激造成的无聊情绪往往还连带另外一种心理现象 ——就是嫉妒，这种情绪用现在流行的词叫做“羡慕、嫉妒、恨”。这三个词语表达了人们将自己与他人做比较，比较的结果是己不如人时三个心理变化的阶段。

    羡慕别人的心理每个人都有，因为羡慕而引发出一点酸楚也不足为奇。一个娇艳妖娆的美人儿自以为天下第一，忽然遇见一位风姿绰约谈吐优雅的女子她的心里难免会有些“既生瑜儿何生亮”的感慨，还有一点自惭形秽也有可能。如果这种情绪到此为止，也属于人之常情，但是如果她因此而暗自神伤，进而愤恨不平，并编造出诸多莫须有的故事来诋毁对方，那么她的心理情绪就变成了心理偏执，再下一步就可能会成为心理疾病了。

    人为什么要和别人比较而自寻烦恼呢？答案是无聊。生活快乐有目标的人，往往无暇顾及他人的是非，他的精力会集中在自己的目标上，并为实现了自己的目标而感到快乐和满足。他的生活目标倒不一定是什么轰轰烈烈的大事业，兴许就是给老婆孩子做好晚饭，按部就班地完成自己的本职工作，家里的小猫逮住了恼人的老鼠……与此相反，闲极无聊的人没有办法安心做任何一件事情，多半可能是大事做不了，小事不肯做，百无聊赖时就喜欢顾盼左右，看来看去就看看见了不顺眼的人，更可恨的是那人往往有许多比自己好的地方。本来别人好过自己也没什么，可他偏偏就想不开，觉得自己样样都比那些人强百倍，为什么他的房子更大，他的太太更美，他的职位更高……怪只怪老天爷不长眼睛！对老天爷他是没办法了，所以夜里辗转反侧，想的都是那人的坏处。因为失眠多梦，混沌中又把这些虚无缥缈的东西想的活了起来，最后恐怕连他自己都相信了。久而久之他就成了病人，病后的表现千秋各色高低不同。如果此时他及时转醒，自救或求救也许还有挽回的余地，否则错过最佳治疗期慢慢地病势沉重后果难料了。

    俗话说，“人比人得死，货比货得扔。”就是这个道理。世间美丽的女人有很多，但谁是最美？杨贵妃太胖，赵飞燕太瘦，西施病态，貂蝉无脑，更何况说不定还有狐狸精和鬼魅，娇娜、阿松和梅女，比起来哪里有个了。所以，劝君多自爱，自恋也可以，省去很多因为比较而带来的烦恼。

    另外，英国心理学家发现“无聊感强烈”者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍，无聊因而可能是个“折寿”的心理因素。研究人员对7524名公务员进行“无聊感”调查，追踪他们20多年后的健康情况。发现当年感觉“格外无聊”的死亡可能性比感觉充实者高37%。所以，为了自己和家人的幸福考量，劝无聊君把心思半径收得小一点。相信我，没有比较就没有伤害！祝无聊君早日摆脱无聊困境！

    尘世的五光十色，心理世界的神秘灵动牵绕着我。我心飞翔！

    2020年04月14日

    多云有时晴，有风11度