志在必减之日志 （1）---一天减肥30磅

话说我在被要求减肥之后两周，每日十分努力地做运动：每周4天跑步，每次 2.5 英里，每周四天仰卧起坐200下，每周一天游泳1200米，每周两次力量训练。。。如此坚持下来两周，体重增长2公斤，前所未有的重！我充满信心地想：肌肉，都成肌肉了！！不是我瞎想，昨天出差，一个女客户一见到我就夸：你瘦了好多！！!

 

昨天傍晚，在附近找到一个森林保护区。于是，换上跑鞋，穿上运动衣裤，一手攥着水瓶，一手攥着手机，稍微活动下关节，就开始跑了。前天刚看一篇文章，讲述一个中年女士绕大湖区步行一圈的事迹。她讲到步行中，她从来不戴上耳机，而是倾听自然界里的声音。于是，我就一边跑，一边听着小鸟叫，一边听着风声，想象着自己风姿飒爽，象黑豹一样穿越在树林里 （或者其他树林里的大动物）。。。

 

其实，在树林田间跑步，我最怕的就是坏人和蛇。戴上手机，就是准备随时呼叫救援，管不管用不说，起码给自己壮胆。蛇在我们这带不少，每次看见蛇，我惊吓得连蹦带蹿，时速能增加一倍，十分有利于锻炼，是不是真实不说，起码个自己壮壮士气。

 

我一股风般地跑了十几分钟，来到一个大坝，我跑到坝顶，一条河很急促地从下面流过。对面河岸边，竟然站着几只仙鹤，一白，两灰，看到我站在坝顶，两只灰色的突然飞去，飘飘然，一只飞到树上，一只飞到河对岸，站在河边。我一边欣赏着仙鹤，一边琢磨着自己练成仙鹤身材的可能性：超长超细的腿，超长超细的脖子，嗯，一定很性感，穿上什么衣服都好看！唉，就是这个肚子，好象肥了点，这腰臀比可能差点。。。

 

等我把仙鹤的三围研究完了，我转过身，正琢磨是继续往前跑，还是往回跑。这时，从我来时的那个小径，跑出一只coyote，个子中大，皮毛发黄棕。它大概想着心事，夹着尾巴头也不抬的从小径里跑出，纵穿过大坝，跑到对面树林边。我仔细看，希望后面有人跟出来，没准是条狗，没人。又看看脖子上有没有牌牌，也没有，得，看样子是野生的。我一时间不知道该怎么办。我希望它接着直接跑进树林，可它偏偏在树林边停了下来。它好像终于看见我了，看见我就站在对面的坝顶上，瞪着它。于是，它从树林边走回来，向大坝这边走了几步。我和它大概还有二，三十米远。加上它跑上大坝可能还需要一，两分钟。我想我可以继续沿着大坝跑，然后继续我这边的小径，可惜不知道通到哪里。我也可以往回跑，我现在在河中间，离我来时的小径有20米远，从那里离我的车大概一英里，如果跑起来，估计不是coyote的对手。那个coyote看见我没动，又往后退了几步，好象犹豫是不是该继续它自己的路。我这时犹豫，是不是该给家里打个电话，让他们帮我谷歌下，看见coyote该怎么办。coyote退了几步，又折回来，往我这边走了几步。我想起专家的警告，动物可以嗅出人的恐惧，所以，我要想得非常非常积极，快乐，快乐的想法。。。我慢慢向我来时的小径走，同时看着它的方向，感觉不该盯着它，让它紧张，或者应该盯着它，把它吓着？我慢慢往前走，心想要是我先到小径口，我就占30米的优势，加上它爬回大坝的时间，估计我可以有2，3分钟的优势，然后我没准能创纪录般的以每小时15英里的速度跑，估计能比它快几步，如果运气好，半路碰到个活人。。。我一下子很有信心！coyote估计嗅到我的气势，停住步，左右张望着。我忽然间想，要是它赶上我，看它的个头，顶多咬我几口，最糟咬条腿或者胳膊啥的，一下子我就能减重二，三十磅！一天就能轻30磅，什么样的减肥记录！！我都不敢相信我的大夫会怎么说：BS！我只让你减肥，没让你砍下条腿去！！

 

我自己想着想着，嘿嘿地乐起来，差点忘掉对面那哥们。我快磨蹭到小径口，再瞟了眼那家伙，它又往前走两步，看看我，然后转身，慢慢继续它的路，往对面的树林里走去。我接着慢慢走，心想稳住，现在不能跑，它果然又回过头看看，然后就走进树林里去了。我赶快接着上了我的小路。等走到树林里，我回头看看，看不见对面了，也没看见什么动物的影子，赶紧撒腿就跑，然后一溜烟地就跑到车边了，估计创造了新的世界1600米记录！

 

事情完全根据Murphy's Law 发展，我一路上没有碰到一个人。等我到了车里，忙着倒气的时候，看见一个骑车的，两个散步的人，从公园门口进来。