与快乐人同行（二）

提高你的快乐燃点---

     祝领导生日快乐！

      知道吗？每个人都有一个兴奋点（happiness set-point)，好似家里的锅炉，你的温度设定在多少度，它就会在低于这个设制时点燃。人的happiness set-point象人的体重一样，基本上保持在一定指数，除非你付出巨大努力来改变它。也就是说，人生无论经历大喜大悲，一年左右的时间你的兴奋点又会回到它固有的位置，与财富、贫困等等许多外界因素关系不大。

      每个人的兴奋点是不同的，难怪有些人一辈子努力，仍然找不到快乐，相反有些人无论生活中发生了什么，总是快乐前行。科学家进一步研究发现，兴奋点50%来自基因，10%与工作、家庭、环境有关，40%由我们日常的定性思维决定。这就意味着只要我们认识到它的重要性，重新梳理自己的思绪，就有可能提高自己的快乐燃点。

      这一发现是不是颠覆了传统的观念？我们花毕生的经历，追求财富、美貌、事业，为了获得幸福，原来真正的诀窍在于：提高你的兴奋燃点。

      在生活中学会提高快乐燃点，最简单的途径即与快乐人同行。

      环顾四周，老公算得上是个Happy for no reason的人。

      一、孩子的笑容是老公一天的快乐亮点。（Having a sense of ligtness)

      每天清晨，望着还在熟睡的宝宝们，老公的脸上已经笑开了花。

      每天傍晚，门铃响过，看着前来迎接的两个欢快、跳跃的小麻雀，老公的嘴已经咧到了耳朵根。有一次，见我开门，老公问：孩子们呢？在后院。叫他们，重来、重来，我重按门铃。（瞧瞧，什么叫做喜新厌旧）。

      二、热爱工作，喜欢专业，是老公快乐的动力。再苦再累，任劳任怨；加班加点，乐在其中。

(Having passion about your life and purpose)

      三、热爱自然，给快乐生活加满油。(feeling alive, vital, energetic)

      春日踏青、秋日赏枫，夏日跟孩子们在帐篷里眺望北斗星辰，冬日里跟孩子们一起滑雪嬉闹，快乐因子就那么悄悄地，从他的心头流入孩子们的世界。

      四、简单生活、简约思维是快乐的基本。（Being at peace with life, feeling gratitude, forgiveness)

      做自己喜欢的事，做有原则的人，说咱傻一点怕什么，吃点亏又何妨？

     
   
     幸运的我，有快乐的你相伴，匆忙的人生被无数快乐的火花点亮。