每天花几分钟想象未来最好的自己

据说这样会提振精神， 勇气， 柔韧和自信心。

就是说要幻想很有用， 人是捆绑在我们自己编制的意义之网上的动物。 编造一个意义是一个人能够继续生活的全部。 

那意义有是什么？ 有解释说是比现在的自己更大的东西， 比如相信某种主义/信仰， 加入某个团体所获得的比自己更强大的感觉。或者象上面说的，幻想比现在的自己更强大更美好的未来的自己， 比如更有钱， 更美， 更受尊重， 更高的社会地位， 更大的社会成就， 甚至可以是老公挣钱更多， 孩子出人头地， 然后感觉自己价值随之增加。

人生的意义大多如此。 

上一次有人说，人生的幸福在于知足常乐。 这句老话看似有理， 在实际生活中基本无用。 我的的大脑基因决定了， 我们是社会动物和需要意义的动物， 我们无一刻不在追求， 不在幻想， 不在编造意义，有的时候我们称之为乐观，向上，或者正面积极， 其实都是一回事。 

离开这个， 我们活不下去。 所以鸡汤可以横行，现实主义往往缺乏观众。