清煮宽豆角 +豆角炖土豆

昨天中午和同事出来走步，楼下农场姑娘又来卖花卖菜了，我看见人家的宽豆角真是新鲜，不买都对不起大自然的恩惠呀，于是买了一盒，一磅多，美金4元。

回到家里，赶快做，趁着新鲜，不需要煮时间长，于是晚上我自己给自己炖了一点，因为女儿已经吃过了，老公回国，我自己享受，这个嫩呀。

周六早上起来，心里就惦记着这新鲜的豆角，于是做了两份豆角，剩下的留给女儿的男朋友下周来招待他。爱他=爱女儿

食材： 宽豆角，酱油，蒜末，橄榄油，水。

做法：锅内放油，加上豆角，切好的，易熟，加水，盖上盖子焖至水块干，加入酱油和蒜末，起锅，上盘。

飘香四溢，米饭佳侣。