有節制的人生，活得更高級
最高級的自律，是節制自己
前天，我去上班的時候，親眼目睹隔壁公司一個28歲的銷售主管，
後來聽他們公司的人說，那個小伙子左耳失聰，被確診為“
都聽過熬夜會變胖、變醜、變笨、記憶力下降，
回家一查才發現，現在年輕人出現突發性耳聾的現象越來越多，
年輕的時候，我們都習慣仗著自己年輕，生活方式上不懂得節制，
人生有度，過則成災。
懂得節制，善於控制、限制自己的各種慾望和需求，
人活到極致，是節制。
節制飲食，則優雅健康
孔子說：“食色性也。”
滿足口腹之欲，是人的本能，也是生存的需要，無可厚非。
但是有的人總是不注意節制，遇到美食便放縱自己胡吃海塞，
朋友李曉講過他和同事老朱出差的故事。
那天早晨，兩人去賓館吃自助餐。進了餐廳，老朱如一頭餓狼尋食，
看他的吃相，咀嚼食物時發出的吧唧吧唧聲，李曉在一旁好生尷尬。
老朱面前的食物還沒吃完，他又忙著盯上餐檯上的食物了。果然，
李曉耐心地等老朱吃著，只見他接連打了幾個飽嗝。
他以為老朱的這頓早餐應該結束了，但讓他大跌眼鏡的是，
李曉說，老朱你這樣吃下去，是要消化不良的。老朱嘟囔了一句，
終於吃完了這頓早餐，老朱還意猶未盡地望著餐廳裡那些食物，
結果在去辦事的路上，老朱肚子就疼了起來，
網上有句話說：“
想一想，確實有道理，老朱的吃相正為這句話作了生動的註腳。
其實，這樣的場景在日常生活中很常見，在一些人看來，
吃飯見修養，飯桌見人品。一個飲食不懂得節制的人，
陶傑在《洗手間裡的主權》一文中說：
“一個有教養的自助餐消費者，
飲食知節，不僅能吃得優雅，而且還吃出健康。
現代科學也證明，降低進食量，可以減少心腦血管疾病，
節制情緒，則遠離災禍
昨天，有一條生活新聞淹沒在新聞的海洋裡，雖然隔著屏幕，
近日，青海某小區一高層住戶竟然直接從樓上扔下了一個電飯鍋，
當時，正好有居民從這里路過，險些就造成了很嚴重的後果。
民警到達現場後，馬上展開了偵查工作。通過調取小區的監控，
在挨家巡查中發現，13樓住戶潘某的情緒比較緊張，
潘某很快交代，她說自己當時正在做飯，
民警向潘某說明了現場的險情，對她的做法進行了嚴肅批評，
因為高空拋物的行為已入刑，潘某將面臨著法律的追究。
心情不好，不是想著及時節制、設法排解，
衝動是魔鬼，人憤怒的時候，智商往往是零。
一個人如果不能節制自己的情緒，
有句話說得好：“有情緒是本能，控制住情緒才是本事。”
成年人的世界，什麼情緒什麼命。
任何時候，人都不應受制於自己的情緒，無論境況多麼糟糕，
否則，禍患會降臨，幸福會遠去，再後悔也無法挽回。
節制名利，則活得自由
《世說新語》記載了這樣一個故事。
東晉重臣瘐冰在吳郡擔任內史，當地發生叛亂，懸賞追捕瘐冰。
隨後，差役來到集市喝得大醉才回。當時士兵正在搜索，
士兵見船艙窄小，都以為差役在耍酒瘋，因此一點都不懷疑。隨後，
叛亂平定後，瘐冰想報答這個救他的差役。
差役說：“我出身卑賤，不想做官。不過從小因苦於被人差遣，
聽完這話，瘐冰馬上安排為他蓋了一個大宅子，買了幾個奴婢，
在有些人看來，節制慾望就是限制自己的自由，
就像這位差役，如果他不懂得節制，而是居功自傲、私慾膨脹，
慾望就相當於車的油門，而節制就相當於車的剎車，
現實中，一些人在追名逐利的道路上不懂得節制，結果“
陳道明說：“我覺得節制是人生最大的享受，物質的釋放、
節制是一種智慧，一個人只有學會自我節制，才能真正活得自由，
節制精力，則人生從容
希臘哲學家德謨克里特說：“節制使快樂增加並使享受加強。”
人生太短，屈指不過三萬天，一個人的時間和精力總是有限的。
只有懂得節制，善於取捨，處理事情才能從容不迫，
梁曉聲先生曾說：
一種人生的真相是——無論世界上的行業豐富到何種程度，
機遇又多到何種程度，我們每一個人比較能做好的事情， 永遠也就那麼幾種而已。 有時，僅僅一種而已。真正能緊握在手中的並不多，
專注當下可能比貪多務得更有意義。
真正聰明的人都懂得，給生活做減法，就是給幸福做加法。
正如白岩松這樣，當一個人知道了自己真正想要什麼的時候，
“月過中秋清輝減，人到中年萬事休。”
人生下半場，學會做減法。做減法就是節制自己的時間和精力，
王陽明曾說：“人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。”
節制是一種自由，節制是一種智慧，節制一種涵養，
人這一輩子，都希望遇見更好的自己。要想讓自己更持久地享有，
有節制的人生，活得更高級。
BY: value101
