学会这三招，你也可以成为柳岩！Z# Fashion - 美丽时尚
s*k
1 楼
如何才能像柳岩一样，拥有一副提拔傲人的胸部呢？其实并不难，学好这三招，你也可
以成为柳岩！
第一招：丰胸膳食多多益善
柳岩曾分享她的丰胸膳食“酒酿鸡蛋”。酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维
生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循
环，非常有利于乳腺发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，不仅有很好的丰胸效果，
还能滋阴养颜哦。
第二招：常做丰胸操，塑造好轮廓
丰胸操相信大家也都经常在明星分享中有听说过。
1、挺胸伸展式——疏通脉络，预防胸部疾病
站直双手交叉放于脑后，两肘要抬平，下半身保持直立，上半身向一侧倾斜，拉伸至极
限，再慢慢回到最初站立的状态，如此左右重复10次。
2、丰胸操：提胸坚挺式——对抗地心引力，防止下垂
双手交叉放在双肩上，两肘一次向上抬高知极限，每天做十次。
3、丰胸操：完美胸型式——让胸型聚拢，改善外扩状况
两臂抬至与胸部平高，双手握拳，双肘弯曲向后，呼气时将双拳向前推出，重复8次。
坚持做，一定会有意外效果哦！
第三招：穿戴调整型内衣
对于胸型不完美的女生，穿戴一款合适的调整型内衣会是一个很好的选择。整型内衣是
根据医学、美学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计所研发出来的一种新型内衣。和一
般内衣不同之处在于一般内衣只是穿出你原本的身材，而调整型内衣可替身材不理想的
人做修饰，并使身材理想的人继续保持美好的身段。
以成为柳岩！
第一招：丰胸膳食多多益善
柳岩曾分享她的丰胸膳食“酒酿鸡蛋”。酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维
生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循
环，非常有利于乳腺发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，不仅有很好的丰胸效果，
还能滋阴养颜哦。
第二招：常做丰胸操，塑造好轮廓
丰胸操相信大家也都经常在明星分享中有听说过。
1、挺胸伸展式——疏通脉络，预防胸部疾病
站直双手交叉放于脑后，两肘要抬平，下半身保持直立，上半身向一侧倾斜，拉伸至极
限，再慢慢回到最初站立的状态，如此左右重复10次。
2、丰胸操：提胸坚挺式——对抗地心引力，防止下垂
双手交叉放在双肩上，两肘一次向上抬高知极限，每天做十次。
3、丰胸操：完美胸型式——让胸型聚拢，改善外扩状况
两臂抬至与胸部平高，双手握拳，双肘弯曲向后，呼气时将双拳向前推出，重复8次。
坚持做，一定会有意外效果哦！
第三招：穿戴调整型内衣
对于胸型不完美的女生，穿戴一款合适的调整型内衣会是一个很好的选择。整型内衣是
根据医学、美学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计所研发出来的一种新型内衣。和一
般内衣不同之处在于一般内衣只是穿出你原本的身材，而调整型内衣可替身材不理想的
人做修饰，并使身材理想的人继续保持美好的身段。