宝宝四个月了,从怀孕到生产到养育,快乐多过辛苦,看着宝宝健康成长,还是非常有
成就感的。老妈在我临产前两周来的,目前还在照顾宝宝,帮了我和老公大忙,否则我
们真是举步唯艰。
一些小经验:怀孕的初期,我是反应比较大的,从第八周开始的。那时候早上还要去学
校上课,基本上早饭是吃什么吐什么,典型的morning-sick,脸色超级差,像是得病了
似的,问什么味道都恶心,天,觉得活不下去了。当时因为意外怀孕,心里压力还挺大
的。后来慢慢发现我的反应重,主要还是饿,于是就改掉了不吃零食的习惯,天天带好
多种水果,一直吃,这样缓解了不少恶心。另外有个mm说,反应也是有心理作用,做妈
妈要坚强,高兴些,找些高兴的事情做,分散精力也是很不错的。
孕期的饮食:我的OB一直都说中国人爱吃rice,要控制,否则会得孕期糖尿病。多吃蔬
菜水果,我基本上不太吃米饭,水果吃的比较多。以前好像看康熙来了,台湾的那个孙
芸芸讲她怀孕的时候不吃淀粉,因为宝宝不吸收,妈妈还愿意长肉,看来也有点道理,
我孕期长了25磅,宝宝比较大8磅,基本上生完了就恢复的差不多了。不过有一点,我
快生的那个周,因为妈妈在,我吃的比较凶,O