sleep training:需要有一颗坚强的心 - 未名空间MITBBS历史存档

sleep training:需要有一颗坚强的心# NextGeneration - 我爱宝宝

s*t2010-06-07 07:06

1 楼

乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
时，煎熬得我心都碎了。
眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，
还是一直哭，我就给老公说如果9:00还在哭我就放弃了。8:30开始就没有进去了，哭声
开始一会大一会小，眼看就8:53了，觉得儿子真是毅力坚强呀，我准备好9:00就放弃了
。正在这个时候哭声停了，9:00悄悄进去他已经睡着了

S*l2010-06-07 07:06

2 楼

真幸福啊。
我记得我们老大9个多月sleep training,哭了2个小时也没睡着。后来我一进去，她就
抱着我叫‘妈妈妈妈’。给我心疼的。后来就没有训练了。还好11个月的时候送了
daycare,就自然睡整觉了。

况。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
: 我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
: 受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
: 宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
: 时，煎熬得我心都碎了。
: 眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
: SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
: 前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
: 着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
: 次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，

s*t2010-06-07 07:06

3 楼

看来SLEPP TRAINING真的要乘早呀

az2010-06-07 07:06

4 楼

我承认我是这版上最不坚强的妈妈之一，不过娃自己从4个月自觉睡整觉，不过都是抱
着睡着的，一岁后睡觉变得越来越不好，半夜起来10趟8趟成家常便饭，小人家倒不一
定醒，闭着眼睛闹，哭，苦了爸爸妈妈，训练2次，每次都失败，呜呜呜，坚持不了2分
钟就投降啦，干脆一直抱着cosleep了，不过，也许就快手的云开见月明了，最近小宝
不让人抱着睡了，要自己睡在大床上，老妈要一直守着，拍啊拍就行了，睡着挪到crib
里，基本能一觉睡10个小时，最多醒来2次，拍拍就过去了，好了4，5天了，希望坚持
啊。其实娃长大了，睡觉自然就好了，何必训练，我家奶奶的理论，呵呵

况。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
: 我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
: 受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
: 宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
: 时，煎熬得我心都碎了。
: 眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
: SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
: 前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
: 着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
: 次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，

g*r2010-06-07 07:06

5 楼

。。。现在开始锻炼狠心！！！

crib

【在 az 的大作中提到】

: 我承认我是这版上最不坚强的妈妈之一，不过娃自己从4个月自觉睡整觉，不过都是抱
: 着睡着的，一岁后睡觉变得越来越不好，半夜起来10趟8趟成家常便饭，小人家倒不一
: 定醒，闭着眼睛闹，哭，苦了爸爸妈妈，训练2次，每次都失败，呜呜呜，坚持不了2分
: 钟就投降啦，干脆一直抱着cosleep了，不过，也许就快手的云开见月明了，最近小宝
: 不让人抱着睡了，要自己睡在大床上，老妈要一直守着，拍啊拍就行了，睡着挪到crib
: 里，基本能一觉睡10个小时，最多醒来2次，拍拍就过去了，好了4，5天了，希望坚持
: 啊。其实娃长大了，睡觉自然就好了，何必训练，我家奶奶的理论，呵呵
:
: 况。

R*C2010-06-07 07:06

6 楼

放在SWING里自己摇着摇着睡着算不算自己入睡？

s*t2010-06-07 07:06

7 楼

哎，自己的娃谁不心疼呢。
我也是下了好久的决心，考古了好多SLEEP TRAINING的帖子。
我之所以有TRAINING的心是娃四个月的时候去体查。我们是GROUP形式的，就是差不多
大的7、8个娃一起去，从早上8点到10点，边检查边大家坐一起讨论育儿经。其他宝宝
都能打人聊天他们自己躺在一起玩。就我家宝宝一直要大人抱着，一放就哭。而且有的
宝宝困了妈妈抱起来拍拍就睡了，我家宝宝一困就大哭，儿医抱着哄了会也没用，只有
抱到门外去哄了20多分钟睡着了再抱进去。
哎，当时就有等公婆回国SLEEP TRAINING宝宝的心，以后还会经常GROUP，不想让别人
觉得中国宝宝怎么就这么难哄。
刚宝宝吃着奶睡觉了，我也不忍心呀，特别是白天的NAP一般3-4次，光白天就要哭那么
多次，我也想放弃白天的TRAINING，先从晚上开始。纠结呀纠结……

【在 g*********r 的大作中提到】

: 。。。现在开始锻炼狠心！！！
:
: crib

h*i2010-06-07 07:06

8 楼

倔强的宝宝啊。我们家的就头两天哭了厉害，大概哭了20多分钟。
之后就很少哭了。有时候就嚎叫几声。不过我感觉要先摸清楚娃的
作息规律先。慢慢训练。。。

况。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
: 我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
: 受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
: 宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
: 时，煎熬得我心都碎了。
: 眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
: SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
: 前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
: 着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
: 次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，

h*i2010-06-07 07:06

9 楼

你家训练过？要是自己能睡着就行吧。呵呵。。

【在 R*C 的大作中提到】

: 放在SWING里自己摇着摇着睡着算不算自己入睡？

h*i2010-06-07 07:06

10 楼

唉。。这得下狠心，刚开始2天娃哭的天昏地暗的。真是揪心啊。
要不是他爹扯着，我也没法训下去。好在他哭的时间不算长。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 哎，自己的娃谁不心疼呢。
: 我也是下了好久的决心，考古了好多SLEEP TRAINING的帖子。
: 我之所以有TRAINING的心是娃四个月的时候去体查。我们是GROUP形式的，就是差不多
: 大的7、8个娃一起去，从早上8点到10点，边检查边大家坐一起讨论育儿经。其他宝宝
: 都能打人聊天他们自己躺在一起玩。就我家宝宝一直要大人抱着，一放就哭。而且有的
: 宝宝困了妈妈抱起来拍拍就睡了，我家宝宝一困就大哭，儿医抱着哄了会也没用，只有
: 抱到门外去哄了20多分钟睡着了再抱进去。
: 哎，当时就有等公婆回国SLEEP TRAINING宝宝的心，以后还会经常GROUP，不想让别人
: 觉得中国宝宝怎么就这么难哄。
: 刚宝宝吃着奶睡觉了，我也不忍心呀，特别是白天的NAP一般3-4次，光白天就要哭那么

az2010-06-07 07:06

11 楼

这是性格，锻炼不来的，呵呵

【在 g*********r 的大作中提到】

: 。。。现在开始锻炼狠心！！！
:
: crib

E*P2010-06-07 07:06

12 楼

白天的nap好像多了一点，看看能不能减少一个，但是增加每个nap的时间。我家宝宝5
个月的时候就睡2－3个nap了。早上一个不到一个小时，下午2个小时左右。要是白天睡
得少了，晚上7点左右还有一个30分钟的nap。

az2010-06-07 07:06

13 楼

呵呵，训练是对的，能坚持当然好了，坚持坚持，祝早日胜利啊

【在 s*****t 的大作中提到】

: 哎，自己的娃谁不心疼呢。
: 我也是下了好久的决心，考古了好多SLEEP TRAINING的帖子。
: 我之所以有TRAINING的心是娃四个月的时候去体查。我们是GROUP形式的，就是差不多
: 大的7、8个娃一起去，从早上8点到10点，边检查边大家坐一起讨论育儿经。其他宝宝
: 都能打人聊天他们自己躺在一起玩。就我家宝宝一直要大人抱着，一放就哭。而且有的
: 宝宝困了妈妈抱起来拍拍就睡了，我家宝宝一困就大哭，儿医抱着哄了会也没用，只有
: 抱到门外去哄了20多分钟睡着了再抱进去。
: 哎，当时就有等公婆回国SLEEP TRAINING宝宝的心，以后还会经常GROUP，不想让别人
: 觉得中国宝宝怎么就这么难哄。
: 刚宝宝吃着奶睡觉了，我也不忍心呀，特别是白天的NAP一般3-4次，光白天就要哭那么

s*t2010-06-07 07:06

14 楼

他是白天9点、12点、3点、5点各有一次NAP，哄睡着后自己睡，一般40-50分钟。
我之前试图把他的12点和3点合一次，也是培养他午休的习惯，但是他12多那次醒了后
怎么哄都不睡，硬要撑到3点再睡。

5

【在 E*P 的大作中提到】

: 白天的nap好像多了一点，看看能不能减少一个，但是增加每个nap的时间。我家宝宝5
: 个月的时候就睡2－3个nap了。早上一个不到一个小时，下午2个小时左右。要是白天睡
: 得少了，晚上7点左右还有一个30分钟的nap。

n*y2010-06-07 07:06

15 楼

i just put my girl on my bed...
by my feet...
she usually falls asleep by herself...

s*t2010-06-07 07:06

16 楼

请问MM你训白天了吧？
我和他爹是我心软的时候他拉着我，他心软的时候我拉着他……

【在 h***i 的大作中提到】

: 唉。。这得下狠心，刚开始2天娃哭的天昏地暗的。真是揪心啊。
: 要不是他爹扯着，我也没法训下去。好在他哭的时间不算长。

J*A2010-06-07 07:06

17 楼

我们还不到3个月的时候开始训练--也是趁宝宝的奶奶来之前
最长的一次哭了45分钟，一周以后就能自己睡了，顶多哭5分钟
我们是狠心的父母，他在里面哭，我们就关着门在外面乒乒乓乓的做饭或者看电视，定
一个10分钟的闹铃，闹铃响了就进去看
现在晚上差不多能自己睡了，学会翻身后有了一点反复，但是哭也不超过10分钟
我们白天不训练他，都哄着睡或者cosleep

况。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
: 我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
: 受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
: 宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
: 时，煎熬得我心都碎了。
: 眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
: SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
: 前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
: 着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
: 次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，

n*n2010-06-07 07:06

18 楼

我家这个训练了快两个月了，反反复复，开始都要哭一个多小时呢，我还是挺狠心的。
现在晚上睡的还行，至少95%情况下不用哭超过5分钟就睡了，中间醒了喝完奶就继续睡
，或者也会自己
玩，玩累了睡，每一觉睡的时间也是越来越长。
白天早上一觉还凑合，午觉一塌糊涂，我愁啊，怎么哄也没用，cosleep也白搭，每次
把自己弄的困的
要命，他倒是在那里精神抖擞的，使劲嚎。

w*a2010-06-07 07:06

19 楼

除了坚强的心，对我帮助最大的是video monitor,因为能看到宝宝哭的状况，比较能忍
住不进房间抱她。
我们是一岁训的，特困难，起码训了两周，白天的nap training花的时间更长。没早点
训是因为从四个月开始断断续续的训，每次坚持不了几天就放弃了。当时没有video
monitor,所以对宝宝的各种哭声特别敏感。
不过庆幸撑过了sleep training,感觉特值。现在宝宝20个月，哄睡可容易了，洗澡后
念一本书，让她拿心爱的东西，抱着她走向小床，她自己就会要求进小床，静静的坐着
，翻翻身就睡了。
祝福妹妹成功！

况。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
: 我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
: 受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
: 宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
: 时，煎熬得我心都碎了。
: 眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
: SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
: 前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
: 着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
: 次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，

s*t2010-06-07 07:06

20 楼

都说白天比晚上难训，我想还是先训晚上吧

【在 n********n 的大作中提到】

: 我家这个训练了快两个月了，反反复复，开始都要哭一个多小时呢，我还是挺狠心的。
: 现在晚上睡的还行，至少95%情况下不用哭超过5分钟就睡了，中间醒了喝完奶就继续睡
: ，或者也会自己
: 玩，玩累了睡，每一觉睡的时间也是越来越长。
: 白天早上一觉还凑合，午觉一塌糊涂，我愁啊，怎么哄也没用，cosleep也白搭，每次
: 把自己弄的困的
: 要命，他倒是在那里精神抖擞的，使劲嚎。

s*t2010-06-07 07:06

21 楼

我是鸵鸟型的，如果我有video monitor的话看到宝宝伤心痛苦的样子肯定早就冲进去
了。
我都是去厨房弄得乒乒乓乓的，让自己听不见他的哭声。

【在 w*******a 的大作中提到】

: 除了坚强的心，对我帮助最大的是video monitor,因为能看到宝宝哭的状况，比较能忍
: 住不进房间抱她。
: 我们是一岁训的，特困难，起码训了两周，白天的nap training花的时间更长。没早点
: 训是因为从四个月开始断断续续的训，每次坚持不了几天就放弃了。当时没有video
: monitor,所以对宝宝的各种哭声特别敏感。
: 不过庆幸撑过了sleep training,感觉特值。现在宝宝20个月，哄睡可容易了，洗澡后
: 念一本书，让她拿心爱的东西，抱着她走向小床，她自己就会要求进小床，静静的坐着
: ，翻翻身就睡了。
: 祝福妹妹成功！
:

s*n2010-06-07 07:06

22 楼

一会儿看人家，一会儿让人家哭
一会儿喂着睡，一会儿陪着睡
一会儿抱着睡，一会儿又放carseat里睡
这是在训练宝宝自己睡觉么？

况。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
: 我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
: 受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
: 宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
: 时，煎熬得我心都碎了。
: 眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
: SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
: 前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
: 着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
: 次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，

h*i2010-06-07 07:06

23 楼

白天也训，但是没那么严格，有时候娃吃奶睡了也就算了。
有时候白天哭的厉害，我也心软就抱抱。但是现在大部分时间
是他自己睡觉的。

【在 s*****t 的大作中提到】

: 请问MM你训白天了吧？
: 我和他爹是我心软的时候他拉着我，他心软的时候我拉着他……

y*e2010-06-07 07:06

24 楼

是不是可以从出生就开始培养习惯呢
我看不得宝宝哭

【在 J**A 的大作中提到】

: 我们还不到3个月的时候开始训练--也是趁宝宝的奶奶来之前
: 最长的一次哭了45分钟，一周以后就能自己睡了，顶多哭5分钟
: 我们是狠心的父母，他在里面哭，我们就关着门在外面乒乒乓乓的做饭或者看电视，定
: 一个10分钟的闹铃，闹铃响了就进去看
: 现在晚上差不多能自己睡了，学会翻身后有了一点反复，但是哭也不超过10分钟
: 我们白天不训练他，都哄着睡或者cosleep
:
: 况。

d*k2010-06-07 07:06

25 楼

我家的3个月了，睡觉从晚上10点多到早上6点多，中间要喂两次或者三次奶。这种还要
训吗？晚上一般都是吃着奶睡着的。
我心太软，恐怕训不下去啊。

x*u2010-06-07 07:06

26 楼

可以只训练晚上的。白天先哄睡。我家宝宝就是这样的，白天晚上不互相影响。
不过既然已经决定训练了，又有效果，就要坚持下去。否则下次训练的时候还要再这样
哭一场。宝宝不是遭两遍罪。我没下得来这个决心。11个月二十几磅实在悠不动时用的
不哭的法子，训练了一个多月晚上才会自己睡。白天自己睡是一岁半才发生的。

n*r2010-06-07 07:06

27 楼

赞这个GROUP形式

【在 s*****t 的大作中提到】

: 哎，自己的娃谁不心疼呢。
: 我也是下了好久的决心，考古了好多SLEEP TRAINING的帖子。
: 我之所以有TRAINING的心是娃四个月的时候去体查。我们是GROUP形式的，就是差不多
: 大的7、8个娃一起去，从早上8点到10点，边检查边大家坐一起讨论育儿经。其他宝宝
: 都能打人聊天他们自己躺在一起玩。就我家宝宝一直要大人抱着，一放就哭。而且有的
: 宝宝困了妈妈抱起来拍拍就睡了，我家宝宝一困就大哭，儿医抱着哄了会也没用，只有
: 抱到门外去哄了20多分钟睡着了再抱进去。
: 哎，当时就有等公婆回国SLEEP TRAINING宝宝的心，以后还会经常GROUP，不想让别人
: 觉得中国宝宝怎么就这么难哄。
: 刚宝宝吃着奶睡觉了，我也不忍心呀，特别是白天的NAP一般3-4次，光白天就要哭那么

S*o2010-06-07 07:06

28 楼

啥是“不哭的法子”？

【在 x******u 的大作中提到】

: 可以只训练晚上的。白天先哄睡。我家宝宝就是这样的，白天晚上不互相影响。
: 不过既然已经决定训练了，又有效果，就要坚持下去。否则下次训练的时候还要再这样
: 哭一场。宝宝不是遭两遍罪。我没下得来这个决心。11个月二十几磅实在悠不动时用的
: 不哭的法子，训练了一个多月晚上才会自己睡。白天自己睡是一岁半才发生的。

s*t2010-06-07 07:06

29 楼

今天是第三天晚上了，刚才从9:00到10点差不多每隔10-15分钟吭吭几声，没有撕心裂
肺的痛苦，现在睡熟了。等着看晚上3点那次吧……

J*i2010-06-07 07:06

30 楼

真可爱啊！
我们家两个月大时训练得挺好，都一觉能睡8，9个小时了。过了五个月就一天差似一天
。主要是因为她现在会翻身了，睡着睡着翻过来，又不会再翻回去，活像个四脚朝天的
小乌龟，不停地挣扎，也就不再睡了。这几天把我都快累出忧郁症来了。前天晚上从9
点到早晨7点醒了5次，我老公还出差，我就打电话告诉说我要疯了。老公说“我明天就
回来了”我说我都撑不到明天了。当然说归说，罪照受。昨天晚上一直折腾到10点，然
后10点40翻身醒过来，就开始嚎。我去帮她翻了两次身，都是我还没出屋门就自己又翻
过去了。只好心一横，拿耳塞堵住耳朵，可是两眼还是盯着baby monitor，眼睁睁看着
宝宝发疯似的哭。宝宝是11点20睡着的。说实话，这40分钟我浑身都觉得快冻住了。宝
宝睡着后我还是盯着monitor的屏幕好久，都不知道自己什么时候睡着的。真痛苦啊！

【在 n********n 的大作中提到】

: 我家这个训练了快两个月了，反反复复，开始都要哭一个多小时呢，我还是挺狠心的。
: 现在晚上睡的还行，至少95%情况下不用哭超过5分钟就睡了，中间醒了喝完奶就继续睡
: ，或者也会自己
: 玩，玩累了睡，每一觉睡的时间也是越来越长。
: 白天早上一觉还凑合，午觉一塌糊涂，我愁啊，怎么哄也没用，cosleep也白搭，每次
: 把自己弄的困的
: 要命，他倒是在那里精神抖擞的，使劲嚎。

x*u2010-06-07 07:06

31 楼

就是不要把宝宝完全哄睡着。先哄到八九成，把宝宝放到crib里，让他学会自己完成剩
下的功课。如果不睡，抱起来再悠到八九成，放下。。。最后累了宝宝应该会自己睡过
去。等到完全掌握之后，再改成悠到6，7成；然后4，5成。。。知道最后清醒放进crib
可以睡着，我们算完成任务。
non-cry sleep training 有专门的介绍。我说的是我们家的方法。祝大家成功。

【在 S******o 的大作中提到】

: 啥是“不哭的法子”？

h*e2010-06-07 07:06

32 楼

标题: Re: 天使宝宝满一百天了，发文庆祝兼回忆
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 8 03:00:52 2010, 美东)
感谢各位祝福，跟大家分享一下让他睡觉的经验先。宝宝特别能吃，月子里就能吃到30
多oz，把我吓坏了，
体重95%，现在8.5公斤了，差不多99%了，比较能吃，所以有多睡的基础。
他属于天生胃很大的，一次能吃很多，医生说体重11磅以上就可以不用专
门夜里喊起来喂了。我们晚上睡觉比较成功，白天睡觉3个多月时候还是不太成功。
现在基本上白天靠吹风机噪音和白噪音，能自己入睡，也有时候边吃边会睡着。这种睡
不安稳。
我们2个月检查的时候问医生什么时候训练睡觉比较好，
医生说就当时开始就最好，然后给打印了一些资料，
我觉得说的比较对的有以下几个方面：
宝宝睡着时候的记忆如果是奶嘴，怀抱，奶瓶等，突然醒来的时候就会
需要这些东西，会大哭。要让宝宝能平静再睡回去，需要宝宝能学会自己入睡。
自己入睡的关键是，大人哄到比较困，但是还没有彻底睡着，就放小床上，关灯（很有
用），让他能自己入睡。醒来的时候就跟入睡的记忆一样，就肯再自己睡。
我们医生比较tough

【在 s*****t 的大作中提到】

: 乘着公婆回国的一个月，开始给5个月的宝宝进行SLEPP TRAINING。
: 我自认自己对宝宝还是一个心不太软的人，但进行的第一天听到宝宝哭了5分钟，实在
: 受不了了，冲进去把宝宝从CRIB里抱了起来。可能是因为公婆在这里我们三个人照顾宝
: 宝，都是想方设法让宝宝高兴，宝宝哭上1分钟的时候都很少。所以5分钟简直像5个小
: 时，煎熬得我心都碎了。
: 眼看公婆还有两个星期就回来了，再不下决心TRAINING就没有机会了。看了好多JM说
: SLEEP TRAINING是对宝宝自己的睡眠好，前天开始痛下决心。先汇报一下这两天的情况。
: 前天是从晚上开始的，洗完澡喂完奶把他放CRIB里面给他说了会话唱了会摇篮曲，就开
: 着他平时睡觉时听的MOBILE曲子出来了。从8:00开始每个3、5、7、11分钟进去看他一
: 次给他说话鼓励他自己睡觉，他都是一直在哭。差不多折腾到8:30感觉没有什么变化，