堵奶痛苦万分，跪求建议 - 未名空间MITBBS历史存档

c*72010-06-14 07:06

1 楼

http://www.newegg.com/Product/Product.aspx?
Item=N82E16830180343&nm_mc=AFC-C8Junction&cm_mmc=AFC-C8Junction-_-DSLR-
_-Panasonic-_-30180343&AID=10440897&PID=3610467&SID=

K*n2010-06-14 07:06

2 楼

宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
量，不知道跟我一直泵有没有关系。
有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。
再有不知道带bra有没有影响？多谢大家！

I*e2010-06-14 07:06

3 楼

这个器材版都没见讨论，应该不咋样吧

【在 c*********7 的大作中提到】

: http://www.newegg.com/Product/Product.aspx?
: Item=N82E16830180343&nm_mc=AFC-C8Junction&cm_mmc=AFC-C8Junction-_-DSLR-
: _-Panasonic-_-30180343&AID=10440897&PID=3610467&SID=

w*s2010-06-14 07:06

4 楼

我是胸围，没经验。
看过一些文章和书说，把cabbage放冰箱里，然后敷在乳房上，注意这个回奶的。还有
通草6-9g+3大碗水，大火20min，三小时通奶。还有路路通（还是路路发）煮水，对我
是一个小时就通了。还有就是：热水澡，热敷，按摩（lg按啊，自己力气不够）。还有
衣服不要勒到胸部那里，尤其是bra。
pump我没经验，mm很奶牛，恭喜一个先 ^_^

【在 K****n 的大作中提到】

: 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
: ，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
: 一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
: 后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
: 我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
: 产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
: 量，不知道跟我一直泵有没有关系。
: 有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
: 说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
: 、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。

K*n2010-06-14 07:06

5 楼

谢谢mm回复。卷心菜叶子冷敷我也试过，好像不能缓解疼痛，不过每次我都没付很久。
还有pump时我也按摩，但是那些小疙瘩怎么也消不掉。
我带的bra是没有钢丝的nursing bra，很宽松，只有出门带，平时在家不带。
现在我都打退堂鼓了，老是堵奶都想早点结束母乳了，或者现在多存点，到时候断奶了
可以吃冻奶。

【在 w***s 的大作中提到】

: 我是胸围，没经验。
: 看过一些文章和书说，把cabbage放冰箱里，然后敷在乳房上，注意这个回奶的。还有
: 通草6-9g+3大碗水，大火20min，三小时通奶。还有路路通（还是路路发）煮水，对我
: 是一个小时就通了。还有就是：热水澡，热敷，按摩（lg按啊，自己力气不够）。还有
: 衣服不要勒到胸部那里，尤其是bra。
: pump我没经验，mm很奶牛，恭喜一个先 ^_^

g*r2010-06-14 07:06

6 楼

汤里放通草煮着喝.

【在 K****n 的大作中提到】

: 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
: ，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
: 一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
: 后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
: 我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
: 产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
: 量，不知道跟我一直泵有没有关系。
: 有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
: 说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
: 、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。

K*n2010-06-14 07:06

7 楼

你是说经常喝，而不是疼了才喝吗？我现在疼了就煮点喝。

【在 g********r 的大作中提到】

: 汤里放通草煮着喝.

i*n2010-06-14 07:06

8 楼

这是我以前post过的帖子，希望对mm有帮助。坚持就是胜利！
我太理解这种感受了。
我也是奶牛一个，之前产量是每天45+oz。我前俩个半月堵奶痛不欲生，几乎每天都
堵，不同的部位。每天几乎一半的时间都是在和堵奶作斗争，按摩，热敷，冷敷。。
。后来就到处搜寻回奶秘方，韭菜，大麦茶，巧克力，大麦芽煮水。。。都试过了
，奶量就是不减少，堵奶还是严重。也试图减少泵奶量和次数，结果就是堵的更厉
害。
没办法，我就去看了lactation specialist。医生建议让我先试图减少泵奶的时间，
例如先减少2分钟，一周后再减少两分钟。等泵奶时间控制好了，再拉长泵奶的间隔
。如果遇到堵奶，只需在泵奶时轻轻按摩，不需要一次就通畅。身体自身会调节的
，按她的话就是“your body will resolve it”。
从前我总是大力按摩，加挑白头，弄得自己身心疲惫。听了医生的建议，当天堵奶
后，只是在泵奶时按摩，当时硬块还在，也很痛。大约两天后，在一次泵奶时，
突然就通了。再加上控制奶量的办法，我最近一个半月很少堵奶。现在每天泵3次
，每次12

K*n2010-06-14 07:06

9 楼

谢谢mm，对于减少泵奶的时间，如果每四小时泵一次，每次15分钟合适吗？如果拉长了
间隔是不是要泵的时间长一点否则泵不干净？还有我一周前也开始吃卵磷脂，一天2粒，
疼的时候再加两粒。
对了，不知道有没有止疼片推荐？疼的时候可以救急一下。

【在 i****n 的大作中提到】

: 这是我以前post过的帖子，希望对mm有帮助。坚持就是胜利！
: 我太理解这种感受了。
: 我也是奶牛一个，之前产量是每天45+oz。我前俩个半月堵奶痛不欲生，几乎每天都
: 堵，不同的部位。每天几乎一半的时间都是在和堵奶作斗争，按摩，热敷，冷敷。。
: 。后来就到处搜寻回奶秘方，韭菜，大麦茶，巧克力，大麦芽煮水。。。都试过了
: ，奶量就是不减少，堵奶还是严重。也试图减少泵奶量和次数，结果就是堵的更厉
: 害。
: 没办法，我就去看了lactation specialist。医生建议让我先试图减少泵奶的时间，
: 例如先减少2分钟，一周后再减少两分钟。等泵奶时间控制好了，再拉长泵奶的间隔
: 。如果遇到堵奶，只需在泵奶时轻轻按摩，不需要一次就通畅。身体自身会调节的

M*n2010-06-14 07:06

10 楼

用冷的凝乳放在两层沙布冷敷，主要敷乳房但别碰乳头和乳晕。
另外宝宝吸奶时用手指按摩一下硬块的地方。宝宝的吸奶力量比pump效果好多了。

M*n2010-06-14 07:06

11 楼

别轻易放弃哺乳，母乳对母亲有很多好处，比如防止很多乳房疾病。小脑控制产奶是个
动态的平衡，坚持一下就过去了。冻
奶可以保存一定日子，但超过3个月就可以扔了。

【在 K****n 的大作中提到】

: 谢谢mm回复。卷心菜叶子冷敷我也试过，好像不能缓解疼痛，不过每次我都没付很久。
: 还有pump时我也按摩，但是那些小疙瘩怎么也消不掉。
: 我带的bra是没有钢丝的nursing bra，很宽松，只有出门带，平时在家不带。
: 现在我都打退堂鼓了，老是堵奶都想早点结束母乳了，或者现在多存点，到时候断奶了
: 可以吃冻奶。

k*n2010-06-14 07:06

12 楼

让老公吸吧，我有一次太堵了，宝宝睡觉，泵不松，劳工一口就吸出来了。而且你奶多
，不怕浪费。人吸比泵好很多。等通了以后就不需要怎么吸了，也不那么容易堵了

g*r2010-06-14 07:06

13 楼

我是疼的时候再吃的.

【在 K****n 的大作中提到】

: 你是说经常喝，而不是疼了才喝吗？我现在疼了就煮点喝。

l*e2010-06-14 07:06

14 楼

一下纯属个人建议，仅供参考。感觉是因为mm太奶牛并且局部乳腺管不畅通了才这样。
其实就算是大宝宝也不会一天吃42oz奶，我们家宝宝一天最多也就是吃35 6oz奶，你可
以试图降低一点产量，不要吃或者喝太多产奶的东西，稍微少吃点东西。但是热敷还是
有必要的，如果乳腺管很畅通应该不会堵，只是很涨，个人经验热敷绝对有利用乳腺管
畅通，但难在坚持。

c*a2010-06-14 07:06

15 楼

试试买仙人掌，捣烂敷在肿块处，过2，3小时干了就换，对消肿很有用。

【在 K****n 的大作中提到】

: 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
: ，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
: 一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
: 后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
: 我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
: 产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
: 量，不知道跟我一直泵有没有关系。
: 有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
: 说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
: 、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。

A*12010-06-14 07:06

16 楼

请问mm,如果每次只pump15分钟会不会formilk过多而hint milk不足呢？因为15分钟
应该还没有把乳房泵空吧？
而且延长泵奶时间之后肯定一次pump出的总量是增多的，如果不pump空，会不会只泵
出foremilk?
这是最烦恼我的事总怕小孩吃的奶水foremilk太多导致拉绿popo
谢谢了先！！

【在 i****n 的大作中提到】

: 这是我以前post过的帖子，希望对mm有帮助。坚持就是胜利！
: 我太理解这种感受了。
: 我也是奶牛一个，之前产量是每天45+oz。我前俩个半月堵奶痛不欲生，几乎每天都
: 堵，不同的部位。每天几乎一半的时间都是在和堵奶作斗争，按摩，热敷，冷敷。。
: 。后来就到处搜寻回奶秘方，韭菜，大麦茶，巧克力，大麦芽煮水。。。都试过了
: ，奶量就是不减少，堵奶还是严重。也试图减少泵奶量和次数，结果就是堵的更厉
: 害。
: 没办法，我就去看了lactation specialist。医生建议让我先试图减少泵奶的时间，
: 例如先减少2分钟，一周后再减少两分钟。等泵奶时间控制好了，再拉长泵奶的间隔
: 。如果遇到堵奶，只需在泵奶时轻轻按摩，不需要一次就通畅。身体自身会调节的

i*n2010-06-14 07:06

17 楼

我现在已经控制到8小时泵一次, 每次20分钟， 10oz. 其实每次都没有泵空，估计再
延长5分钟，还能有2-3oz。不过现在正好供需平衡，宝宝popo也没什么变化。

【在 A******1 的大作中提到】

: 请问mm,如果每次只pump15分钟会不会formilk过多而hint milk不足呢？因为15分钟
: 应该还没有把乳房泵空吧？
: 而且延长泵奶时间之后肯定一次pump出的总量是增多的，如果不pump空，会不会只泵
: 出foremilk?
: 这是最烦恼我的事总怕小孩吃的奶水foremilk太多导致拉绿popo
: 谢谢了先！！

s*u2010-06-14 07:06

18 楼

真是奶牛啊

分钟
只泵

【在 i****n 的大作中提到】

: 我现在已经控制到8小时泵一次, 每次20分钟， 10oz. 其实每次都没有泵空，估计再
: 延长5分钟，还能有2-3oz。不过现在正好供需平衡，宝宝popo也没什么变化。

y*12010-06-14 07:06

19 楼

你可以试试多吃花椒炒得菜.
花椒是回奶的, 对我很有用.
还有就是一边泵,一边用Gerber的warm or cool breast relief pad热敷,这个的好处在
于可以一边敷一边泵奶.我又一次堵的很严重,这样边敷边泵了6个小时, 才搞定.

【在 K****n 的大作中提到】

: 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
: ，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
: 一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
: 后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
: 我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
: 产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
: 量，不知道跟我一直泵有没有关系。
: 有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
: 说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
: 、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。

k*n2010-06-14 07:06

20 楼

你看奶的颜色就知道前奶和后奶。泵完了后奶的话，是会在冰箱里出现分层，上面的一
层就是脂肪。

【在 A******1 的大作中提到】

: 请问mm,如果每次只pump15分钟会不会formilk过多而hint milk不足呢？因为15分钟
: 应该还没有把乳房泵空吧？
: 而且延长泵奶时间之后肯定一次pump出的总量是增多的，如果不pump空，会不会只泵
: 出foremilk?
: 这是最烦恼我的事总怕小孩吃的奶水foremilk太多导致拉绿popo
: 谢谢了先！！

l*n2010-06-14 07:06

21 楼

不要减产啊，宝宝很快就可以吃到40oz了。我们家宝宝现在2个半月，每天吃40oz。产
量和堵奶没有什么关系的，我也是基本泵出来瓶喂，一天产量60~70oz，至今没有明显
堵过奶，一发现有肿块就让宝宝吸，很管用。MM可以试试泵到差不多干净了之后让宝宝
吸，吸了之后再泵，大部分肿块应该会疏通。

【在 K****n 的大作中提到】

: 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
: ，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
: 一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
: 后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
: 我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
: 产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
: 量，不知道跟我一直泵有没有关系。
: 有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
: 说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
: 、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。

c*22010-06-14 07:06

22 楼

说说我最近的体会，希望对你有用。
我也是刚刚得完乳腺炎2个星期，加上上周小娃咬了我的乳头，肿了，我就开始泵奶
，不算大奶牛， 24小时也就40oz 左右，但是我感觉现在泵的反而比小娃吸的还干净
。
主要是在泵的时候要注意按摩。这是我医生教的，其实不是揉来揉去，就是摸着了有
小块的地方，然后就转一下那个flange的方向，让下面手握着的地方正好对着有小块
的地方那个，然后用手指按住小块，开泵吸，你会看见泵里面相反小块的方向会有奶
柱射出来，射几下没了，你再摸那个小块的时候就没有了。很深的乳块我都可以用
这个方法泵出来，很管用。不知道我这个方法说的清楚不。
我之前也是堵得不行的说，现在反而不想让小娃吸了，尤其是在他脑袋可以硬起来之
前，因为我家小娃太重，出月子已经13磅，我实在是手疼。
还有一个就是洗澡后注意检查乳头上面有没有乳栓，就是很小的白点，要是有，就
去药店买个point top的小镊子，消消毒，自己小心的一点点扯出来，其实不疼的。

t*r2010-06-14 07:06

23 楼

我也是全泵，宝宝一天吃24oz。我一天泵4次，每次8oz，即使还有多也不泵了。不然会
越来越多的。也堵过几次，都是洗热水澡的时候使劲朝乳头方向按摩通的。
卵磷脂是DHA吗，这个有预防堵奶的作用？

【在 K****n 的大作中提到】

: 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
: ，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
: 一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
: 后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
: 我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
: 产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
: 量，不知道跟我一直泵有没有关系。
: 有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
: 说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
: 、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。

l*n2010-06-14 07:06

24 楼

卵磷脂是lecithin，据说有预防堵奶的作用

【在 t*********r 的大作中提到】

: 我也是全泵，宝宝一天吃24oz。我一天泵4次，每次8oz，即使还有多也不泵了。不然会
: 越来越多的。也堵过几次，都是洗热水澡的时候使劲朝乳头方向按摩通的。
: 卵磷脂是DHA吗，这个有预防堵奶的作用？

l*y2010-06-14 07:06

25 楼

先让宝宝给吸，宝宝吸，然后泵。宝宝吸比泵更有用

r*e2010-06-14 07:06

26 楼

我跟MM基本情况一样，想过各种招数，其实最后下来发现只有时间能解决一切，到娃4
个月以后产量自己会少点，拉长泵奶时间把，还相对好点，只能慢慢这样了

g*n2010-06-14 07:06

27 楼

好多好多奶牛啊！！！

x*o2010-06-14 07:06

28 楼

很能理解你的感受，我也是一天产量70oz，也堵过很多次奶。试了各种方法，目前比较
有用的就是洗热水澡猛冲有硬块的地方，然后就是长时间的使劲泵，边泵边顺着乳管方
向按摩。
回奶的方法我也试了很多，卷心菜，花椒水，豆浆，芹菜，韭菜，对我全都没用，奶量
甚至还逐步增加。还没试麦芽水，因为不晓得去哪里弄麦芽。。。

【在 K****n 的大作中提到】

: 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
: ，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
: 一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
: 后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
: 我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
: 产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
: 量，不知道跟我一直泵有没有关系。
: 有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
: 说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
: 、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。

t*n2010-06-14 07:06

29 楼

我也使2个月堵了4次。我觉得你的首要问题是减少产量。我去看医生，医生就说等奶通
了最好不要泵了，因为越绷越多。应该让宝宝自己吸帮你调节产量，最后达到供需平衡
。我后来就尽量让宝宝自己吃，发现产量很快就下降了，不过够宝宝吃得，现在自然也
不会再堵了。
我试过黄花菜，仙人掌，按摩，热水浴，反正都试了也不知道哪一个更加有效。