e*6
1 楼
今天刚从医院回来，医生说我一个月长12磅，太猛了，要少吃米饭，哎，计划节食了，
不过宝宝未必会答应，他稍微饿点，就猛踢肚子，节还是不节，纠结啊……
不过宝宝未必会答应，他稍微饿点，就猛踢肚子，节还是不节，纠结啊……
v*1
2 楼
一个月长12磅确实很厉害
少食多餐, 尽量吃热量低的食物, 不要饿的时候猛吃
少食多餐, 尽量吃热量低的食物, 不要饿的时候猛吃
F*o
3 楼
尽量优化组合食物搭配, 少吃热量高的食物, 不要节食或者让自己饿. 另外的话, 就是
多运动, 多散步或者游泳.
多运动, 多散步或者游泳.
b*r
4 楼
多吃黄瓜西红柿等等。
【在 e*****6 的大作中提到】
: 今天刚从医院回来，医生说我一个月长12磅，太猛了，要少吃米饭，哎，计划节食了，
: 不过宝宝未必会答应，他稍微饿点，就猛踢肚子，节还是不节，纠结啊……
【在 e*****6 的大作中提到】
: 今天刚从医院回来，医生说我一个月长12磅，太猛了，要少吃米饭，哎，计划节食了，
: 不过宝宝未必会答应，他稍微饿点，就猛踢肚子，节还是不节，纠结啊……
h*7
5 楼
我上个月也长了差不多这么多， 我的ob 跟我说一切正常，没提要节食。 是不是我的
ob 太大条了？
ob 太大条了？
e*6
6 楼
你说的有道理，我决定每天傍晚去暴走，多运动运动总不是坏事。
【在 F*********o 的大作中提到】
: 尽量优化组合食物搭配, 少吃热量高的食物, 不要节食或者让自己饿. 另外的话, 就是
: 多运动, 多散步或者游泳.
【在 F*********o 的大作中提到】
: 尽量优化组合食物搭配, 少吃热量高的食物, 不要节食或者让自己饿. 另外的话, 就是
: 多运动, 多散步或者游泳.
e*6
7 楼
对对对，我在孕初期每天4-6根黄瓜+4-6个番茄，体重就没增长成这样，到了孕中期，
胃口好了，吃的种类多了，反而黄瓜番茄不怎么吃了，这个礼拜天赶快去进货，还是以
前的膳食比较合理。
【在 b***r 的大作中提到】
: 多吃黄瓜西红柿等等。
胃口好了，吃的种类多了，反而黄瓜番茄不怎么吃了，这个礼拜天赶快去进货，还是以
前的膳食比较合理。
【在 b***r 的大作中提到】
: 多吃黄瓜西红柿等等。
e*6
8 楼
医生也只是建议我少吃米饭，我的理解是可能米饭中含淀粉较多，转换成糖份了，所以
我的节食计划也就是少吃甜类食品而已
【在 h*****7 的大作中提到】
: 我上个月也长了差不多这么多， 我的ob 跟我说一切正常，没提要节食。 是不是我的
: ob 太大条了？
我的节食计划也就是少吃甜类食品而已
【在 h*****7 的大作中提到】
: 我上个月也长了差不多这么多， 我的ob 跟我说一切正常，没提要节食。 是不是我的
: ob 太大条了？
e*6
9 楼
问题是，最近一周，我已经分不清是几餐了，只要醒着，嘴巴就不停歇，蔬菜、水果、
零食一样一样吃过了，有时候不过瘾，还看美食类节目，搞得自己时时刻刻都是胃口大
开的，本来体重一直没怎么长，一个月也就2磅的样子，到了上个礼拜，有位过来人问
起我的体重，说像我6个月的，应该涨十几磅了，我当时可能只有十磅左右，于是就大
开杀戒，没想到一周能涨5磅，好像有点夸张了？
【在 v*****1 的大作中提到】
: 一个月长12磅确实很厉害
: 少食多餐, 尽量吃热量低的食物, 不要饿的时候猛吃
零食一样一样吃过了，有时候不过瘾，还看美食类节目，搞得自己时时刻刻都是胃口大
开的，本来体重一直没怎么长，一个月也就2磅的样子，到了上个礼拜，有位过来人问
起我的体重，说像我6个月的，应该涨十几磅了，我当时可能只有十磅左右，于是就大
开杀戒，没想到一周能涨5磅，好像有点夸张了？
【在 v*****1 的大作中提到】
: 一个月长12磅确实很厉害
: 少食多餐, 尽量吃热量低的食物, 不要饿的时候猛吃
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