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有产后做过Bikram Yoga的JMS么?
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有产后做过Bikram Yoga的JMS么?# NextGeneration - 我爱宝宝
a*k
1
效果怎么样?能减肥么?还是减的都是水?这个减肥的原理是什么呢?5555555,宝宝5
个多月了,也断奶呢,本来前几天还控制饮食呢。昨天婆婆过生日,出去吃了大餐,本
来我想要忍住,少吃几口,结果美食摆在我面前的时候,我被俘虏了。又是龙虾又是烤
鸭又是鱼的,还有甜点,想少吃都难,唉!都怪我嘴馋。前几天刚刚看见的一点点成果
被我前功尽弃了。
做过Bikram Yoga的姐妹么?你们觉得这个有效么?多久能见效?如果我天天去的话。
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h*y
2
小声说..断奶好象更容易胖呢.
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d*0
3
俺孕前做,怀孕后也一天没停过,到生之前的那天还在做。总体感觉就是那个排水,出
汗是由里往外冒的,不是表层皮肤出汗。减重效果很明显啊,但是要减肥的话,少吃还
是王道。。。其他都是辅助。
如果天天去,每天两次,基本一周就能见效啦。。。我这里的课,中饭时间一次,晚饭
时间一次,呵呵,想减肥的时候每次饭点去,就把正餐忽略啦,回去稍微垫吧点就可以
。体重嗖嗖地掉。。。。
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a*k
4
哈哈,我已经在里面了,真热啊。嗯,坚持!

【在 d********0 的大作中提到】
: 俺孕前做,怀孕后也一天没停过,到生之前的那天还在做。总体感觉就是那个排水,出
: 汗是由里往外冒的,不是表层皮肤出汗。减重效果很明显啊,但是要减肥的话,少吃还
: 是王道。。。其他都是辅助。
: 如果天天去,每天两次,基本一周就能见效啦。。。我这里的课,中饭时间一次,晚饭
: 时间一次,呵呵,想减肥的时候每次饭点去,就把正餐忽略啦,回去稍微垫吧点就可以
: 。体重嗖嗖地掉。。。。

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d*0
5
呆久了就省空调钱啦,因为做习惯了,再热都十分淡定了.....经常自己在家,不开空调,
大汗淋漓还一副
心旷神怡的样子....苦了我家阿猫阿狗了....

【在 a********k 的大作中提到】
: 哈哈,我已经在里面了,真热啊。嗯,坚持!
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a*k
6
我家木有空调。第一次练完了差点吐了,难受死了。

【在 d********0 的大作中提到】
: 呆久了就省空调钱啦,因为做习惯了,再热都十分淡定了.....经常自己在家,不开空调,
: 大汗淋漓还一副
: 心旷神怡的样子....苦了我家阿猫阿狗了....

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