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1 楼
感谢父母，感谢LD，感谢我家小宝，也感谢宝宝版，我在月子里面吃得好休息得也不错
，气色比生产前还好~又过了一个多月了，趁记忆还新鲜写下总结。
1. 洗澡洗头
无禁忌，想洗就洗。
2. 饮食
老爸非常细心，最初几天是清淡的通草/黄花菜汤水、红糖小米粥和蔬果，等奶下来后是
自酿的超甜的酒酿以及各种汤，包括猪蹄黄豆汤、木瓜排骨汤、合掌瓜鸡汤、磨菇豆腐
汤等等，汤都撇去浮油，每天除三餐外，上午一碗汤，下午一碗酒酿，晚上一份水果，
比我老人家高考那会儿吃得还好。我在三周后实现了全母乳（我是全pump出来瓶喂的，
所以比较清楚产量），同时体重稳步回落。蔬菜水果没有什么忌口的，只是老爸坚持不
要吃冷的，于是发明出切片水果泡在牛奶里面的吃法……
3. 作息
LD请了3周的假，非常雪中送炭。我们专司照顾baby，白天合作，晚上轮流休息。
4. 喂奶
这是月子里面唯一让我blue的事情：在尝试了3周胸喂后放弃了。产前班也上了，breas
t feeding class也去了，医院护士也家访过了，还是不如人意，最后决定全部pump瓶喂
。麻烦是麻烦一些，但是对于我们来说是合适的。回头看看，我想对为胸喂不那么成功
而烦恼的jms说，it's not a big deal!
5. Life saver
第一当属breast pump，然后是bouncer，swaddle，glider。
，气色比生产前还好~又过了一个多月了，趁记忆还新鲜写下总结。
1. 洗澡洗头
无禁忌，想洗就洗。
2. 饮食
老爸非常细心，最初几天是清淡的通草/黄花菜汤水、红糖小米粥和蔬果，等奶下来后是
自酿的超甜的酒酿以及各种汤，包括猪蹄黄豆汤、木瓜排骨汤、合掌瓜鸡汤、磨菇豆腐
汤等等，汤都撇去浮油，每天除三餐外，上午一碗汤，下午一碗酒酿，晚上一份水果，
比我老人家高考那会儿吃得还好。我在三周后实现了全母乳（我是全pump出来瓶喂的，
所以比较清楚产量），同时体重稳步回落。蔬菜水果没有什么忌口的，只是老爸坚持不
要吃冷的，于是发明出切片水果泡在牛奶里面的吃法……
3. 作息
LD请了3周的假，非常雪中送炭。我们专司照顾baby，白天合作，晚上轮流休息。
4. 喂奶
这是月子里面唯一让我blue的事情：在尝试了3周胸喂后放弃了。产前班也上了，breas
t feeding class也去了，医院护士也家访过了，还是不如人意，最后决定全部pump瓶喂
。麻烦是麻烦一些，但是对于我们来说是合适的。回头看看，我想对为胸喂不那么成功
而烦恼的jms说，it's not a big deal!
5. Life saver
第一当属breast pump，然后是bouncer，swaddle，glider。
