产后什么时候可以开始锻炼# NextGeneration - 我爱宝宝
b*9
1 楼
想做做瑜伽，仰卧起坐之类的运动，请问什么时候可以呢？
还有问一下大家，你们生完孩子觉得胯变宽，屁股变大了吗，我就是，有什么好的办法
可以瘦下去吗，愁死人了！
还有问一下大家，你们生完孩子觉得胯变宽，屁股变大了吗，我就是，有什么好的办法
可以瘦下去吗，愁死人了！
h*n
2 楼
你觉得可以的时候就可以了。
呵呵，不是生完孩子变的，是怀孕变的，坚持锻炼可以恢复的。我当初坚持做8min abs
, 8min buns，很有效。
呵呵，不是生完孩子变的，是怀孕变的，坚持锻炼可以恢复的。我当初坚持做8min abs
, 8min buns，很有效。
i*r
3 楼
坚持多久有效果呢？
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