宝爸sleep training的步骤和成果！# NextGeneration - 我爱宝宝
j*0
1 楼
先说明宝宝睡觉是宝爸训练的结果，宝爸的初衷是想省事。
俺们头3个月也抱过哄过摇过颠过，后来宝宝越来越重，在怀里常常摇头摆尾不老实。
一气之下，宝爸就用了这招。
具体方法是：
1）睡觉之前洗澡，宝宝坐在浴盆或浴缸里，宝爸负责洗，宝妈负责擦干抹油。
2）换上宽松的衣服，穿上睡衣。然后吃饭喝奶。
3）宝爸把宝宝放倒在crib上，塞上奶嘴，大头靠在宝宝的脸旁，一只胳膊把宝宝的双
手压在他的身体两侧（防止乱动），另一只手轻拍宝宝的胸脯。
4）宝宝慢慢眼睛就闭上了，通常10分钟不到。
白天用也很灵，但大人要注意捕捉宝宝困的信号。一定要靠在宝宝身边，一是遮光，二
是有安全感。也可以哼点小曲什么的。有时候宝宝不用奶嘴也能睡过去。
俺们头3个月也抱过哄过摇过颠过，后来宝宝越来越重，在怀里常常摇头摆尾不老实。
一气之下，宝爸就用了这招。
具体方法是：
1）睡觉之前洗澡，宝宝坐在浴盆或浴缸里，宝爸负责洗，宝妈负责擦干抹油。
2）换上宽松的衣服，穿上睡衣。然后吃饭喝奶。
3）宝爸把宝宝放倒在crib上，塞上奶嘴，大头靠在宝宝的脸旁，一只胳膊把宝宝的双
手压在他的身体两侧（防止乱动），另一只手轻拍宝宝的胸脯。
4）宝宝慢慢眼睛就闭上了，通常10分钟不到。
白天用也很灵，但大人要注意捕捉宝宝困的信号。一定要靠在宝宝身边，一是遮光，二
是有安全感。也可以哼点小曲什么的。有时候宝宝不用奶嘴也能睡过去。
