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玉米算是粗粮吗？

玉米算是粗粮吗？# NextGeneration - 我爱宝宝

x*22011-03-20 07:03

1 楼

小时候听大人说过玉米是粗粮，他们小时候生活不好的时候吃不上大米都吃玉米。不过
爸妈还说他们觉得挺好的
吃粗粮不长青春痘什么的。具体也不知道怎么好，反正好像有机会吃玉米的时候都会被
教育一下说粗良好。
最近终于混到孕中期，开始想吃东西，特别想吃2种，一个是稀饭，一个是玉米。稀饭
被说是碳水化合物吃了容
易糖高，所以就主攻玉米了。不过觉得玉米甜甜的，估计也会很高吧。而且脆脆的，肉
质也挺细腻，为什么叫粗
粮呢？
有没有人知道，可以教教我呢？

s*g2011-03-20 07:03

2 楼

玉米跟米饭一样都属于淀粉类，碳水化合物就是会转成血糖的。要是没糖尿病，想吃就
吃呗，又不是顿顿狂吃，没太大关系，何况适量的碳水化合物也是必须的。

x*22011-03-20 07:03

3 楼

一天1到2个算不算多？大多是取代米饭的。
粗粮的说法有人知道吗？

L*72011-03-20 07:03

4 楼

是粗粮，因为植物纤维多

【在 x******2 的大作中提到】

: 一天1到2个算不算多？大多是取代米饭的。
: 粗粮的说法有人知道吗？

w*y2011-03-20 07:03

5 楼

我现在孕期糖尿病，医生说不能吃玉米的。它和土豆一样，几乎全淀粉和糖吧

i*y2011-03-20 07:03

6 楼

这边的甜玉米跟国内的那种大棒子玉米哪是一个概念。你吃一次国内那种普通的玉米就
知道即不嫩也不甜了。这边的甜玉米在我看来更像甜食，算不上粗粮。

【在 x******2 的大作中提到】

: 一天1到2个算不算多？大多是取代米饭的。
: 粗粮的说法有人知道吗？

c*e2011-03-20 07:03

7 楼

你说的是新鲜玉米还是玉米粥啊？新鲜玉米很甜狠甜的，糖高
最好别吃。老人说的粗粮玉米是那种老玉米磨的玉米渣，跟这
边的新鲜甜玉米差得远呢

x*22011-03-20 07:03

8 楼

楼上各位，谢谢了。
我天天还美滋滋的，想那是有好吃，又健康呢。
多亏上来问问，以后不吃了。

x*c2011-03-20 07:03

9 楼

为啥晒干了然后磨成渣，糖分就低了？

【在 c*******e 的大作中提到】

: 你说的是新鲜玉米还是玉米粥啊？新鲜玉米很甜狠甜的，糖高
: 最好别吃。老人说的粗粮玉米是那种老玉米磨的玉米渣，跟这
: 边的新鲜甜玉米差得远呢

l*n2011-03-20 07:03

10 楼

偶也觉得玉米茬，就是棒子面算粗粮，喝着多挂肠子啊

c*e2011-03-20 07:03

11 楼

用于新鲜吃的甜玉米和用来磨渣的老玉米品种不一样，含糖量不一样

【在 x*c 的大作中提到】

: 为啥晒干了然后磨成渣，糖分就低了？

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