求助：孕前 大家都吃啥补充叶酸？# NextGeneration - 我爱宝宝
f*5
1 楼
这个是给孕前准备的么？大家觉得这个何如啊？或者还有什么好的推荐不？ 谢谢啦！
GNC Women's Prenatal Formula with Iron
GNC Women's Prenatal Formula with Iron
G*8
2 楼
我刚买了，但是吃了DHA和钙片，月经推了1周才来，我不确定是不是会使月经混乱.复
合维生素没敢吃，叶酸含量太高，我打算怀孕了之后再吃。我目前就买善存片吃，里面
也有叶酸的，还有盖尔奇的钙片。我觉得应该够了。GNC的怀孕了再吃也不迟。
合维生素没敢吃，叶酸含量太高，我打算怀孕了之后再吃。我目前就买善存片吃，里面
也有叶酸的，还有盖尔奇的钙片。我觉得应该够了。GNC的怀孕了再吃也不迟。
f*5
3 楼
啊，吃了还会有副作用啊？说的我都不敢买了
y*u
4 楼
不是说粥猴桃是叶酸之王吗？我怀孕初期吃得挺多，现在还继续一天一个，没吃片状类
的。
的。
t*y
5 楼
叶酸要提前2-3个月补，因为研究说要2-3个月才能使体内的叶酸水平提高，而且刚怀孕
的时候是最需要叶酸的。最好是吃prenatal复合维生素，因为大量单纯补叶酸会消耗体
内的锌。有些人说叶酸会扰乱月经，我一般就吃推荐剂量的一半400mg，因为他们推荐
的800mg好像是有点高而且是专门对欧美人设计的，俺个子小。。。。
的时候是最需要叶酸的。最好是吃prenatal复合维生素，因为大量单纯补叶酸会消耗体
内的锌。有些人说叶酸会扰乱月经，我一般就吃推荐剂量的一半400mg，因为他们推荐
的800mg好像是有点高而且是专门对欧美人设计的，俺个子小。。。。
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