写给拍娃的准爸准妈和奶爸奶妈们 ( from yellowapple ) (转载)# NextGeneration - 我爱宝宝
z*c
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【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
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标 题: 写给拍娃的准爸准妈和奶爸奶妈们 ( from yellowapple )
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 13 10:51:49 2011, 美东)
发信人: yellowapple (人有大头，我有小头), 信区: PhotoGear
标 题: 写给拍娃的准爸准妈和奶爸奶妈们
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 26 21:53:30 2010, 美东)
写给拍娃的准爸准妈和奶爸奶妈们
世上大多都是夸母亲伟大，其实我看准爸爸们也很伟大。很多女性恐怕从来没有体会过
横刀夺爱的痛苦，可是大部分男人不仅要忍受这个痛苦，还要深深地去爱那个横刀夺爱
的人，这是多么伟大的情怀！鄙人刚经历了初为人父的一年，刚有一点点经验，仅以此
篇关于给娃拍照录像的豆腐干文章，献给所有准爸准妈奶爸奶妈们，供参考切磋。
＊ 器材
拍娃需要什么器材？我的看法是，主流单反和革命机厂家的入门级相机和套头都足以胜
任。小DC够呛一些。强烈建议相机自带录像功能。其次重要的是改善室内照明条件。如
果有闲钱，第一个增添的应该是50/1.4,1.7,1.8这样价廉物美的大光圈定焦头。再有闲
钱，建议添加一个可以摇头的闪光灯。
经常有人问，全幅是不是有必要？其他焦段大光圈镜头是不是有必要？我的回答是，这
些器材重要，但不必要。像质的改善完全可以通过廉价方便的改善照明状况来解决。当
然如果闲钱更多，鼓励往更高级的器材发烧。
作为器材的配套工程，我强烈建议改善家庭照明条件，比如将单灯头吊灯改成双灯头，
将家里除了台灯之外的吊灯／立式阅读灯等都换成高瓦数的全光谱(Full Spectrum/
Natural Spectrum)节能灯泡。以Verilux 26w的灯泡为例，能相当与150w的钨丝灯泡，
亮度基本能保证在1－1.5米范围内，ISO800,F2.8-4,1/60s这样的曝光组合。这样的速
度拍娃足够了。如果有两个灯泡当然就更好了。一般当然也要准备小瓦数的小夜灯，以
便半夜里起来照顾娃。
如果是希望配摄影灯具的，我的建议是首先考虑持续照明的冷光源，而非闪灯。我有一
套专门的带modeling light的双闪灯strobe set。实际使用中，基本仅用持续的
modeling light。因为小娃对闪光灯很敏感，有时候会被吓哭。要是真的活跃起来，神
态动作都合适的时候，闪光灯又无法及时回电进行连拍。所以我觉得高功率的持续光源
还是最合适的。比如这个灯具http://www.adorama.com/FPCL4K.html?searchinfo=flashpoint。全光谱灯泡一方面是冷光源，相对比较安全，而且因为色温接近日光，对眼睛较好，绝大多数数码机身的自动白平衡在全光谱灯下也有较好色彩还原。
＊ 产房的拍摄
在预产期一个月之内，准爸爸和准妈妈就要准备产包了。记得准备好足够的电池和
Memory卡。如果有条件，可以准备一个相机负责摄像，一个相机负责摄影，我建议以摄
像为主。摄像的话，记得准备好三脚架。
一开始闲着的时候，可以先拍一些场景照片和LD的照片。准备生的时候，建议摄像取景
可以从孕妇头部往下广角去大景。因为若是反过来从脚部往上取景，有几个问题：1、
毕竟不是医学纪录片，搞得血淋淋给谁看？2、孕妇脚周围医生护士忙着呢，少放点碍
手碍脚的东西。3、从下面拍，基本啥关键东西都拍不到，都被人挡着呢！而从上面拍
，则不影响医生操作，且没有人会阻挡孕妇看娃的视野。几个关键的景：医生抓起娃给
孕妇看、剪脐带、妈妈抱起娃都能拍下。另外，如果摄像的话，没有必要一开始push就
开录，因为孕妇可能会push很长时间。刚开始push的时候，先录一小段记录一下。等护
士说看到头皮了，再开始录都能时间正好。如果等到头出来一小部分了，再录可能又太
晚，说不定娃就呼溜一下都出来了。如果是那种带录像功能的照相机，一定看看能录多
久，能录的时间越长越好，5分钟肯定是不够的。
如果是在产房拍照，婴儿刚出身的瞬间抓拍是很困难的。医生护士这时候有很多操作要
快速完成，盖上receiving blanket，清理口腔，把娃放在妈妈怀里，人多手杂，抓拍
不到什么东西也没有关系。反正有摄像机呢。比较好的几个照相机会是：1、医生把新
生儿给妈妈抱着的时候 2、婴儿称体重的时候 3、护士把婴儿带走洗澡去的时候，建议
爸爸们可以跟这去。婴儿刚出生的时候，眼睛对外界光线还要一个熟悉的过程，建议不
要用闪光灯直射。
＊ 日常拍摄
我觉得最有意义的照片都是在日常抓拍的一些场景，点点滴滴累计起来可以看到孩子的
长大。所以尽量多花点时间和孩子在一起，总能找到有趣的机会。拍小小孩不能指望一
蹴而就，小孩子不受摆布，经常会拍出很多不满意的照片。但是不要气馁，持之以恒总
能把握到好机会。另外，可以多拍些录像。据我的观察，亲朋好友们还是喜欢看录像。
虽然我自己个人更喜欢照片。
室内拍摄的话，除了刚才说到的改善照明，尽量保证能用ISO800，F4，1／60s这样的组
合拍照外，还可以适当注意入射光的角度和方向，形成眼神光。有没有眼神光，是决定
小孩子拍得有没有灵气的决定性因素。
如果有条件，还是尽量在白天拍照，多带带孩子出门拍照。光线更好，小朋友也更加活
跃，比较容易出好照片。白天室内拍摄，可以把小孩放在窗户光线直射以外一点点的地
方，这里光比不大，光线比较柔和。窗户上也可以用透明白色窗帘充当柔光屏的作用。
虽然每个父母都喜欢看小孩子白白胖胖的样子，可是婴儿长大的过程中，经常会有黄疸
或者发疹子这样那样的问题。记录一下也是很有意义的。还有一些小朋友哭啊闹啊，父
母很郁闷的时候，留点视觉记录，等回头看的时候很有一番滋味。
＊棚拍
如果有条件，愿意花时间和功夫的话，棚拍很容易出比较专业的效果。如果再让我选择
一次灯具，我会选择前文推荐的大功率持续冷光源。用闪光灯有诸多不便，不容易让宝
宝适应，不容易连拍，不容易直接看布光效果等等。棚拍最重要的事情是保证安全，当
心灯架倒伏砸到人，电线不要碍手碍脚。布光一般双灯足以，背景布可以简单一些，前
景加些色彩丰富的玩具即可。
棚拍最常见的问题是小宝宝不看镜头，眼睛盯着新鲜的灯具。记得要在灯具上面加伞或
者柔光罩弱化亮度，同时改善房间整体亮度，否则小宝宝被扔在两盏大灯之下，房间周
围都是黑乎乎的，容易有陌生感而害怕。准备一些会发亮发声的玩具，特别是平时喜闻
乐见的玩具吸引小宝宝注意力，还能帮助调节小宝宝的面孔的角度，实现最佳照明效果
。最好使用遥控器或者快门线，把自己的脸露出来，这样小宝宝就不会有陌生感，神情
会活跃很多。拍照的时候一定要有人帮忙，看着孩子，保证安全。自己一个人手忙脚乱
，容易出问题。
一点点自己的经验和教训，欢迎大家补充。
发信人: zxc (zxc), 信区: PhotoGear
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 26 21:53:30 2010, 美东)
写给拍娃的准爸准妈和奶爸奶妈们
世上大多都是夸母亲伟大，其实我看准爸爸们也很伟大。很多女性恐怕从来没有体会过
横刀夺爱的痛苦，可是大部分男人不仅要忍受这个痛苦，还要深深地去爱那个横刀夺爱
的人，这是多么伟大的情怀！鄙人刚经历了初为人父的一年，刚有一点点经验，仅以此
篇关于给娃拍照录像的豆腐干文章，献给所有准爸准妈奶爸奶妈们，供参考切磋。
＊ 器材
拍娃需要什么器材？我的看法是，主流单反和革命机厂家的入门级相机和套头都足以胜
任。小DC够呛一些。强烈建议相机自带录像功能。其次重要的是改善室内照明条件。如
果有闲钱，第一个增添的应该是50/1.4,1.7,1.8这样价廉物美的大光圈定焦头。再有闲
钱，建议添加一个可以摇头的闪光灯。
经常有人问，全幅是不是有必要？其他焦段大光圈镜头是不是有必要？我的回答是，这
些器材重要，但不必要。像质的改善完全可以通过廉价方便的改善照明状况来解决。当
然如果闲钱更多，鼓励往更高级的器材发烧。
作为器材的配套工程，我强烈建议改善家庭照明条件，比如将单灯头吊灯改成双灯头，
将家里除了台灯之外的吊灯／立式阅读灯等都换成高瓦数的全光谱(Full Spectrum/
Natural Spectrum)节能灯泡。以Verilux 26w的灯泡为例，能相当与150w的钨丝灯泡，
亮度基本能保证在1－1.5米范围内，ISO800,F2.8-4,1/60s这样的曝光组合。这样的速
度拍娃足够了。如果有两个灯泡当然就更好了。一般当然也要准备小瓦数的小夜灯，以
便半夜里起来照顾娃。
如果是希望配摄影灯具的，我的建议是首先考虑持续照明的冷光源，而非闪灯。我有一
套专门的带modeling light的双闪灯strobe set。实际使用中，基本仅用持续的
modeling light。因为小娃对闪光灯很敏感，有时候会被吓哭。要是真的活跃起来，神
态动作都合适的时候，闪光灯又无法及时回电进行连拍。所以我觉得高功率的持续光源
还是最合适的。比如这个灯具http://www.adorama.com/FPCL4K.html?searchinfo=flashpoint。全光谱灯泡一方面是冷光源，相对比较安全，而且因为色温接近日光，对眼睛较好，绝大多数数码机身的自动白平衡在全光谱灯下也有较好色彩还原。
＊ 产房的拍摄
在预产期一个月之内，准爸爸和准妈妈就要准备产包了。记得准备好足够的电池和
Memory卡。如果有条件，可以准备一个相机负责摄像，一个相机负责摄影，我建议以摄
像为主。摄像的话，记得准备好三脚架。
一开始闲着的时候，可以先拍一些场景照片和LD的照片。准备生的时候，建议摄像取景
可以从孕妇头部往下广角去大景。因为若是反过来从脚部往上取景，有几个问题：1、
毕竟不是医学纪录片，搞得血淋淋给谁看？2、孕妇脚周围医生护士忙着呢，少放点碍
手碍脚的东西。3、从下面拍，基本啥关键东西都拍不到，都被人挡着呢！而从上面拍
，则不影响医生操作，且没有人会阻挡孕妇看娃的视野。几个关键的景：医生抓起娃给
孕妇看、剪脐带、妈妈抱起娃都能拍下。另外，如果摄像的话，没有必要一开始push就
开录，因为孕妇可能会push很长时间。刚开始push的时候，先录一小段记录一下。等护
士说看到头皮了，再开始录都能时间正好。如果等到头出来一小部分了，再录可能又太
晚，说不定娃就呼溜一下都出来了。如果是那种带录像功能的照相机，一定看看能录多
久，能录的时间越长越好，5分钟肯定是不够的。
如果是在产房拍照，婴儿刚出身的瞬间抓拍是很困难的。医生护士这时候有很多操作要
快速完成，盖上receiving blanket，清理口腔，把娃放在妈妈怀里，人多手杂，抓拍
不到什么东西也没有关系。反正有摄像机呢。比较好的几个照相机会是：1、医生把新
生儿给妈妈抱着的时候 2、婴儿称体重的时候 3、护士把婴儿带走洗澡去的时候，建议
爸爸们可以跟这去。婴儿刚出生的时候，眼睛对外界光线还要一个熟悉的过程，建议不
要用闪光灯直射。
＊ 日常拍摄
我觉得最有意义的照片都是在日常抓拍的一些场景，点点滴滴累计起来可以看到孩子的
长大。所以尽量多花点时间和孩子在一起，总能找到有趣的机会。拍小小孩不能指望一
蹴而就，小孩子不受摆布，经常会拍出很多不满意的照片。但是不要气馁，持之以恒总
能把握到好机会。另外，可以多拍些录像。据我的观察，亲朋好友们还是喜欢看录像。
虽然我自己个人更喜欢照片。
室内拍摄的话，除了刚才说到的改善照明，尽量保证能用ISO800，F4，1／60s这样的组
合拍照外，还可以适当注意入射光的角度和方向，形成眼神光。有没有眼神光，是决定
小孩子拍得有没有灵气的决定性因素。
如果有条件，还是尽量在白天拍照，多带带孩子出门拍照。光线更好，小朋友也更加活
跃，比较容易出好照片。白天室内拍摄，可以把小孩放在窗户光线直射以外一点点的地
方，这里光比不大，光线比较柔和。窗户上也可以用透明白色窗帘充当柔光屏的作用。
虽然每个父母都喜欢看小孩子白白胖胖的样子，可是婴儿长大的过程中，经常会有黄疸
或者发疹子这样那样的问题。记录一下也是很有意义的。还有一些小朋友哭啊闹啊，父
母很郁闷的时候，留点视觉记录，等回头看的时候很有一番滋味。
＊棚拍
如果有条件，愿意花时间和功夫的话，棚拍很容易出比较专业的效果。如果再让我选择
一次灯具，我会选择前文推荐的大功率持续冷光源。用闪光灯有诸多不便，不容易让宝
宝适应，不容易连拍，不容易直接看布光效果等等。棚拍最重要的事情是保证安全，当
心灯架倒伏砸到人，电线不要碍手碍脚。布光一般双灯足以，背景布可以简单一些，前
景加些色彩丰富的玩具即可。
棚拍最常见的问题是小宝宝不看镜头，眼睛盯着新鲜的灯具。记得要在灯具上面加伞或
者柔光罩弱化亮度，同时改善房间整体亮度，否则小宝宝被扔在两盏大灯之下，房间周
围都是黑乎乎的，容易有陌生感而害怕。准备一些会发亮发声的玩具，特别是平时喜闻
乐见的玩具吸引小宝宝注意力，还能帮助调节小宝宝的面孔的角度，实现最佳照明效果
。最好使用遥控器或者快门线，把自己的脸露出来，这样小宝宝就不会有陌生感，神情
会活跃很多。拍照的时候一定要有人帮忙，看着孩子，保证安全。自己一个人手忙脚乱
，容易出问题。
一点点自己的经验和教训，欢迎大家补充。
