N*u
2 楼
除非你胡吃还塞，主食太多。
J*l
3 楼
Not for me m(_ _)m
p*2
4 楼
works for me.喝汤都不撇油的,不过像我这样胡吃海吃的,掉的慢.我是为了产奶,使劲
吃,使劲泵.晚上基本都有起来泵奶.
吃,使劲泵.晚上基本都有起来泵奶.
az
5 楼
分人的。我是一点不长体重，就算吃的再多，我所有的体重都在产后一周掉光了，下来
一年体重不变的，产奶非常少
【在 j**********e 的大作中提到】
: RT,大家分享一下？
一年体重不变的，产奶非常少
【在 j**********e 的大作中提到】
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m*o
6 楼
分人啊分人啊……我属于rp太差的那种，一点都不胡吃海塞，标准的三顿饭，连主食都
少吃——因为糖妈落下的习惯，可是就是不能靠母乳减肥！！！
【在 N******u 的大作中提到】
: 除非你胡吃还塞，主食太多。
少吃——因为糖妈落下的习惯，可是就是不能靠母乳减肥！！！
【在 N******u 的大作中提到】
: 除非你胡吃还塞，主食太多。
w*o
7 楼
羡慕母乳减肥的人。我这生了都快两个月了，还有多余的15磅！我也是全母乳，没有胡
吃海喝，可这两个多星期体重就是纹丝不动！
吃海喝，可这两个多星期体重就是纹丝不动！
M*U
8 楼
非常减。吃得多也照样掉肉，我觉得晚上休息不好4个小时泵一次奶也有关系。
m*8
9 楼
对我没大用。。。不是我故意要胡吃海喝，我饿啊！！！！ 只好不听地吃。。。不过
奇怪的是，虽然我还有10几磅挂着，孕前的裤子也塞不进去。 大家都说看着完全恢复
了。估计都是安慰我来着，5555。
奇怪的是，虽然我还有10几磅挂着，孕前的裤子也塞不进去。 大家都说看着完全恢复
了。估计都是安慰我来着，5555。
C*i
10 楼
ft, 我也是，产后掉的特别快，然后就停住了，奶也少。
【在 az 的大作中提到】
: 分人的。我是一点不长体重，就算吃的再多，我所有的体重都在产后一周掉光了，下来
: 一年体重不变的，产奶非常少
【在 az 的大作中提到】
: 分人的。我是一点不长体重，就算吃的再多，我所有的体重都在产后一周掉光了，下来
: 一年体重不变的，产奶非常少
S*a
11 楼
母乳减肥不如带娃减肥见效
d*s
12 楼
可以吧。正常三餐，全母乳。就是瘦的速度不是太快
生完四个月左右还比孕前冬季体重重10斤左右，六个月的时候
忽然发现体重跟原来差不多了。
话说生完出月子一照镜子锁骨窝都平了，现在锁骨又回来了，嘎嘎。
不幸地是，发现胸也小了一个size,还有继续缩小的趋势，唉，
出来混，迟早都是要还滴，这句话很对啊
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h*h
13 楼
我觉得可以吧。
我生前108lb，生得时候133lb，现在112。。
没有运动过，吃很多，产很多奶。
【在 j**********e 的大作中提到】
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我生前108lb，生得时候133lb，现在112。。
没有运动过，吃很多，产很多奶。
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c*1
14 楼
我先是产后几个礼拜体重平稳下降，后来一段时间奶水变少，就天天喝鸡汤鱼汤猪蹄汤
宵夜，结果奶水是好了些，也没变大奶牛，绝大部分都长自己身上了，体重都快到刚生
完的水平了。后来不刻意多吃了，也没敢怎么节食，直到断奶后，开始正式节食才恢复
的。
【在 j**********e 的大作中提到】
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宵夜，结果奶水是好了些，也没变大奶牛，绝大部分都长自己身上了，体重都快到刚生
完的水平了。后来不刻意多吃了，也没敢怎么节食，直到断奶后，开始正式节食才恢复
的。
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l*e
15 楼
work for me
产后3周就基本回到怀孕前体重。产奶多，很容易饿，饭量是以前的两倍多，但是体重
不长，甚至逐步下降，目前四个半月，瘦了两磅
产后3周就基本回到怀孕前体重。产奶多，很容易饿，饭量是以前的两倍多，但是体重
不长，甚至逐步下降，目前四个半月，瘦了两磅
s*l
16 楼
我母乳一年了，前7个月基本全母乳。只在全母乳阶段体重下降，后来半年基本没变，
最近我在刻意减肥，才又有点变化。不过体重已经比孕前只重几磅了。
最近我在刻意减肥，才又有点变化。不过体重已经比孕前只重几磅了。
W*y
17 楼
对我有点效果.
生完四个多月...掉了50多LB.
生完四个多月...掉了50多LB.
az
18 楼
恩，我是一周掉光的，每天睡一觉起来就掉3，4磅，很吓人
【在 C***i 的大作中提到】
: ft, 我也是，产后掉的特别快，然后就停住了，奶也少。
【在 C***i 的大作中提到】
: ft, 我也是，产后掉的特别快，然后就停住了，奶也少。
y*7
19 楼
我是这样的。怀孕时170磅，现在产后4个月，130磅。基本回到孕前。我是每天喝猪蹄
汤，吃红烧肉，cheese巧克力冰淇淋没有限制的。家里人多，晚上不带娃娃，白天带。
主要任务就是挤奶。然后前两个月掉到140。后两个月又掉10。貌似最近又瘦了，没去
称。
所以觉得瘦的原因唯一能想到的就是母乳。娃娃是榨汁机。
汤，吃红烧肉，cheese巧克力冰淇淋没有限制的。家里人多，晚上不带娃娃，白天带。
主要任务就是挤奶。然后前两个月掉到140。后两个月又掉10。貌似最近又瘦了，没去
称。
所以觉得瘦的原因唯一能想到的就是母乳。娃娃是榨汁机。
a*y
20 楼
全母乳7个月，还有30磅多余的肥肉。不敢照相了！
d*w
21 楼
5.5 months. I'm now about -3lb compare to my pre pregnancy weight.
【在 j**********e 的大作中提到】
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【在 j**********e 的大作中提到】
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e*e
22 楼
我比怀孕前还轻了几pounds，当然接合锻炼效果更好。而且吃的也要注意。
q*q
23 楼
握手。我生二宝之后心想不能像上次那么胖了，结果不吃不行，半夜饿得胃痛，吃了东
西立马就好了。两个宝都是全母乳，断奶后才开始掉体重的。
我月子里胖的和生之前一样体重，周围的人还都说我恢复的真快。
【在 m*****8 的大作中提到】
: 对我没大用。。。不是我故意要胡吃海喝，我饿啊！！！！ 只好不听地吃。。。不过
: 奇怪的是，虽然我还有10几磅挂着，孕前的裤子也塞不进去。 大家都说看着完全恢复
: 了。估计都是安慰我来着，5555。
西立马就好了。两个宝都是全母乳，断奶后才开始掉体重的。
我月子里胖的和生之前一样体重，周围的人还都说我恢复的真快。
【在 m*****8 的大作中提到】
: 对我没大用。。。不是我故意要胡吃海喝，我饿啊！！！！ 只好不听地吃。。。不过
: 奇怪的是，虽然我还有10几磅挂着，孕前的裤子也塞不进去。 大家都说看着完全恢复
: 了。估计都是安慰我来着，5555。
s*1
24 楼
终于找到个同伴了。握爪！我全母乳6个月了，肚子还像怀孕5个月的。体重从出了月子
就维持稳定。没敢节食，很影响产奶。当然拒绝上镜。
【在 a**y 的大作中提到】
: 全母乳7个月，还有30磅多余的肥肉。不敢照相了！
就维持稳定。没敢节食，很影响产奶。当然拒绝上镜。
【在 a**y 的大作中提到】
: 全母乳7个月，还有30磅多余的肥肉。不敢照相了！
N*u
25 楼
你总共只比孕前长了10磅把？生一个娃当场就能掉10磅都不止吧。
【在 az 的大作中提到】
: 分人的。我是一点不长体重，就算吃的再多，我所有的体重都在产后一周掉光了，下来
: 一年体重不变的，产奶非常少
【在 az 的大作中提到】
: 分人的。我是一点不长体重，就算吃的再多，我所有的体重都在产后一周掉光了，下来
: 一年体重不变的，产奶非常少
N*u
26 楼
我产后也减得慢。可能因为整个孕期就长了20几，生完一照镜子，特臭美--脸尖了也。
回家一称，还剩小10磅。可是到现在还留着5磅在身上。食量逼近一个男生，体重没再
长。反正塞回原先的裤子了（西装裤我还没敢试呢），我就当那5磅是俩水球的重量好
了。
【在 m****o 的大作中提到】
: 分人啊分人啊……我属于rp太差的那种，一点都不胡吃海塞，标准的三顿饭，连主食都
: 少吃——因为糖妈落下的习惯，可是就是不能靠母乳减肥！！！
回家一称，还剩小10磅。可是到现在还留着5磅在身上。食量逼近一个男生，体重没再
长。反正塞回原先的裤子了（西装裤我还没敢试呢），我就当那5磅是俩水球的重量好
了。
【在 m****o 的大作中提到】
: 分人啊分人啊……我属于rp太差的那种，一点都不胡吃海塞，标准的三顿饭，连主食都
: 少吃——因为糖妈落下的习惯，可是就是不能靠母乳减肥！！！
N*u
27 楼
睡太好了吧
【在 w*******o 的大作中提到】
: 羡慕母乳减肥的人。我这生了都快两个月了，还有多余的15磅！我也是全母乳，没有胡
: 吃海喝，可这两个多星期体重就是纹丝不动！
【在 w*******o 的大作中提到】
: 羡慕母乳减肥的人。我这生了都快两个月了，还有多余的15磅！我也是全母乳，没有胡
: 吃海喝，可这两个多星期体重就是纹丝不动！
N*u
28 楼
对于鱼丸来说，是得掉得快。
【在 W*******y 的大作中提到】
: 对我有点效果.
: 生完四个多月...掉了50多LB.
【在 W*******y 的大作中提到】
: 对我有点效果.
: 生完四个多月...掉了50多LB.
N*u
29 楼
失血太多了？
【在 az 的大作中提到】
: 恩，我是一周掉光的，每天睡一觉起来就掉3，4磅，很吓人
【在 az 的大作中提到】
: 恩，我是一周掉光的，每天睡一觉起来就掉3，4磅，很吓人
f*n
30 楼
才两个月，不要着急啊~
我是6个月后完全恢复体重的。
我是母乳，期间就是胡吃海塞型，想吃啥吃啥，天天夜宵不断，不过我自己带孩子，做
家务。感觉减肥效果挺好的。
我一姐妹没喂过母乳，现在6个月了，期间一直坚持运动，还吃得非常少，怀孕其实也
才重了20斤，可是现在还有10斤就是下不来。
虽然也看人吧，不过我觉得母乳+带娃+家务还是很有效的~
【在 w*******o 的大作中提到】
: 羡慕母乳减肥的人。我这生了都快两个月了，还有多余的15磅！我也是全母乳，没有胡
: 吃海喝，可这两个多星期体重就是纹丝不动！
我是6个月后完全恢复体重的。
我是母乳，期间就是胡吃海塞型，想吃啥吃啥，天天夜宵不断，不过我自己带孩子，做
家务。感觉减肥效果挺好的。
我一姐妹没喂过母乳，现在6个月了，期间一直坚持运动，还吃得非常少，怀孕其实也
才重了20斤，可是现在还有10斤就是下不来。
虽然也看人吧，不过我觉得母乳+带娃+家务还是很有效的~
【在 w*******o 的大作中提到】
: 羡慕母乳减肥的人。我这生了都快两个月了，还有多余的15磅！我也是全母乳，没有胡
: 吃海喝，可这两个多星期体重就是纹丝不动！
w*o
31 楼
半夜爬起来喂一次，拍嗝、换尿布都是我自己，早上6点左右再喂一次，拍、换又是我
自己。每天顶着两个硕大的
眼袋！
羡慕死母乳，甩吃，还掉体重的妈妈们。
【在 N******u 的大作中提到】
: 睡太好了吧
az
32 楼
水不是血
【在 N******u 的大作中提到】
: 失血太多了？
【在 N******u 的大作中提到】
: 失血太多了？
az
33 楼
不是10，是4
【在 N******u 的大作中提到】
: 你总共只比孕前长了10磅把？生一个娃当场就能掉10磅都不止吧。
【在 N******u 的大作中提到】
: 你总共只比孕前长了10磅把？生一个娃当场就能掉10磅都不止吧。
w*o
34 楼
嗯，主要看这个帖子太受刺激啦！那么多mm都是很快恢复，急啊！
【在 f******n 的大作中提到】
: 才两个月，不要着急啊~
: 我是6个月后完全恢复体重的。
: 我是母乳，期间就是胡吃海塞型，想吃啥吃啥，天天夜宵不断，不过我自己带孩子，做
: 家务。感觉减肥效果挺好的。
: 我一姐妹没喂过母乳，现在6个月了，期间一直坚持运动，还吃得非常少，怀孕其实也
: 才重了20斤，可是现在还有10斤就是下不来。
: 虽然也看人吧，不过我觉得母乳+带娃+家务还是很有效的~
j*4
35 楼
对我来说是的，老大的时候生之前快130斤，后来瘦到70多斤，皮包骨，13个半月无奈
断奶，现在老二才十几天，我发现更恐怖了，生之前110斤，只有94斤了，我一向是85
斤左右的体重，现在如果还继续这样掉，我都不敢母乳了。当然我吃的不多，胃口一般
，不是故意想减肥，就是没有那么好的胃口，营养都给娃了。
断奶，现在老二才十几天，我发现更恐怖了，生之前110斤，只有94斤了，我一向是85
斤左右的体重，现在如果还继续这样掉，我都不敢母乳了。当然我吃的不多，胃口一般
，不是故意想减肥，就是没有那么好的胃口，营养都给娃了。
s*s
36 楼
握爪
【在 m****o 的大作中提到】
: 分人啊分人啊……我属于rp太差的那种，一点都不胡吃海塞，标准的三顿饭，连主食都
: 少吃——因为糖妈落下的习惯，可是就是不能靠母乳减肥！！！
【在 m****o 的大作中提到】
: 分人啊分人啊……我属于rp太差的那种，一点都不胡吃海塞，标准的三顿饭，连主食都
: 少吃——因为糖妈落下的习惯，可是就是不能靠母乳减肥！！！
c*u
37 楼
我觉得我喂母乳就是增肥，因为就得狂吃，不吃宝宝也没得吃。然后吃进去的东西估计
80%用来长膘了，剩下的20%才产奶，是标准的草牛，唉。
喂老大时还上班，到一岁断奶的时候，胖得整个人发酵了似的；现在到老二了，全职在
家，估计到时候会更加惨不忍睹。。。
80%用来长膘了，剩下的20%才产奶，是标准的草牛，唉。
喂老大时还上班，到一岁断奶的时候，胖得整个人发酵了似的；现在到老二了，全职在
家，估计到时候会更加惨不忍睹。。。
w*n
38 楼
两个礼拜左右就回到原来的体重了，就是肚子上的肉松松的，就用专门的收腹带，很快
就恢复了。全母乳喂养对子宫恢复有好处，帮助恶露的排出，所以mm要坚持哦。
就恢复了。全母乳喂养对子宫恢复有好处，帮助恶露的排出，所以mm要坚持哦。
c*0
39 楼
yes, I lost 35lb after delivery. I am 20lb less than before pregnancy
(have been pumping for around 7 months -- around 20ounce every day)
【在 j**********e 的大作中提到】
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(have been pumping for around 7 months -- around 20ounce every day)
【在 j**********e 的大作中提到】
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p*d
40 楼
生了3个月，全母乳，还有20磅挂身上呢。不过我月子里面一天吃6顿...
q*m
41 楼
母乳不一定能减肥。带孩子更减肥。
m*o
42 楼
唉，我就自己带孩子的第一周觉得累点儿，减了3lb
之后顺手了，就又停滞不动了……难道我家娃比较天使？
【在 q****m 的大作中提到】
: 母乳不一定能减肥。带孩子更减肥。
之后顺手了，就又停滞不动了……难道我家娃比较天使？
【在 q****m 的大作中提到】
: 母乳不一定能减肥。带孩子更减肥。
w*b
43 楼
为什么大家体重都掉这么多这么快！！羡慕啊～现在娃快7个月了，还有10磅！！不活
了！
了！
q*m
44 楼
才7个月，放心了，等娃2岁的时候你一定比原来还瘦。
【在 w********b 的大作中提到】
: 为什么大家体重都掉这么多这么快！！羡慕啊～现在娃快7个月了，还有10磅！！不活
: 了！
【在 w********b 的大作中提到】
: 为什么大家体重都掉这么多这么快！！羡慕啊～现在娃快7个月了，还有10磅！！不活
: 了！
m*o
45 楼
hand hand，跟我一样啊
【在 w********b 的大作中提到】
: 为什么大家体重都掉这么多这么快！！羡慕啊～现在娃快7个月了，还有10磅！！不活
: 了！
【在 w********b 的大作中提到】
: 为什么大家体重都掉这么多这么快！！羡慕啊～现在娃快7个月了，还有10磅！！不活
: 了！
s*t
46 楼
母乳+晚上一个人带娃，1个月就能穿回以前的裤子。
c*y
47 楼
全母乳+自己和老公坐月子，晚上自己一个人带，现在第3周，一周前就可以穿怀孕前的
衣服。
衣服。
w*o
48 楼
就怕到时候又要老二了！
【在 q****m 的大作中提到】
: 才7个月，放心了，等娃2岁的时候你一定比原来还瘦。
w*o
49 楼
我就这样哎。还有15磅。只有一些孕前的衣服能穿
【在 s*******t 的大作中提到】
: 母乳+晚上一个人带娃，1个月就能穿回以前的裤子。
A*2
50 楼
我很推荐用束腹带~我生完一个礼拜之内用，大概3天肚子就小下来了，
用了一个月，反正很见效~
【在 s********1 的大作中提到】
: 终于找到个同伴了。握爪！我全母乳6个月了，肚子还像怀孕5个月的。体重从出了月子
: 就维持稳定。没敢节食，很影响产奶。当然拒绝上镜。
用了一个月，反正很见效~
【在 s********1 的大作中提到】
: 终于找到个同伴了。握爪！我全母乳6个月了，肚子还像怀孕5个月的。体重从出了月子
: 就维持稳定。没敢节食，很影响产奶。当然拒绝上镜。
y*u
51 楼
不知道耶，不过自己带娃肯定能减肥吧。。。。。。。
m*8
52 楼
我月子里面都是自己带的，公婆就帮忙做饭。还是全母乳，还是没有减下来的：（
q*m
53 楼
哈哈，那一定是公婆做的饭菜太好吃了。
要么就是怀孕过程中长太多磅了。
【在 m*****8 的大作中提到】
: 我月子里面都是自己带的，公婆就帮忙做饭。还是全母乳，还是没有减下来的：（
要么就是怀孕过程中长太多磅了。
【在 m*****8 的大作中提到】
: 我月子里面都是自己带的，公婆就帮忙做饭。还是全母乳，还是没有减下来的：（
q*m
54 楼
所以说要生几个赶紧生完，然后就积极减肥，不然岂不是每隔几年就要做一次大胖子。
【在 w*******o 的大作中提到】
:
: 我就这样哎。还有15磅。只有一些孕前的衣服能穿
【在 w*******o 的大作中提到】
:
: 我就这样哎。还有15磅。只有一些孕前的衣服能穿
m*8
55 楼
我孕前105，整个孕期才长了25磅，生完才少了10磅，就再也减不掉啦：（
【在 q****m 的大作中提到】
: 哈哈，那一定是公婆做的饭菜太好吃了。
: 要么就是怀孕过程中长太多磅了。
【在 q****m 的大作中提到】
: 哈哈，那一定是公婆做的饭菜太好吃了。
: 要么就是怀孕过程中长太多磅了。
q*m
56 楼
你才105啊，原来就太瘦，现在正好啊。减什么减。
【在 m*****8 的大作中提到】
: 我孕前105，整个孕期才长了25磅，生完才少了10磅，就再也减不掉啦：（
【在 m*****8 的大作中提到】
: 我孕前105，整个孕期才长了25磅，生完才少了10磅，就再也减不掉啦：（
s*1
57 楼
能给个你用的束腹带的链接吗？你整天连睡觉都带吗？我用了医院给的，就开头几天觉
得挺有用的，后来就没变化了。
唉，我朋友都说带娃特减肥，说我减不下来是因为有老人帮忙带孩子又做好吃的。。。
可我又上班还晚上带娃，虽然有劳工帮忙，也还是很辛苦的呀。我就是这悲催的体质，
想瘦只有饿。
【在 A********2 的大作中提到】
: 我很推荐用束腹带~我生完一个礼拜之内用，大概3天肚子就小下来了，
: 用了一个月，反正很见效~
得挺有用的，后来就没变化了。
唉，我朋友都说带娃特减肥，说我减不下来是因为有老人帮忙带孩子又做好吃的。。。
可我又上班还晚上带娃，虽然有劳工帮忙，也还是很辛苦的呀。我就是这悲催的体质，
想瘦只有饿。
【在 A********2 的大作中提到】
: 我很推荐用束腹带~我生完一个礼拜之内用，大概3天肚子就小下来了，
: 用了一个月，反正很见效~
w*o
58 楼
我月子里也用束腹带了，感觉优点用，肚子是小了下来。但是最近天热，又懒得用了，
明天再把它勒起来！
明天再把它勒起来！
M*N
59 楼
这个是硬道理
【在 S********a 的大作中提到】
: 母乳减肥不如带娃减肥见效
h*5
60 楼
re
【在 S********a 的大作中提到】
: 母乳减肥不如带娃减肥见效
【在 S********a 的大作中提到】
: 母乳减肥不如带娃减肥见效
l*9
61 楼
我是维持在比原来多10磅的位置上母乳了16个月，然后断奶5个月以后减回孕前了。
据说大奶牛容易瘦，我是奶刚够，所以每次都吃很多，生怕变草牛。
据说大奶牛容易瘦，我是奶刚够，所以每次都吃很多，生怕变草牛。
m*t
62 楼
it's the case for me, i was back to the pre pregnant weight less than 10
days after delivery.
days after delivery.
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