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大家生完宝宝后什么时间去锻炼？

大家生完宝宝后什么时间去锻炼？# NextGeneration - 我爱宝宝

p*m2011-06-14 07:06

1 楼

我很想去锻炼来着，可是怎么就是觉得没有时间呢？
每天两眼一张，就得泵奶，然后紧紧张张的吃饭，收拾，就得上班了。下午下班回到家
，又是先泵奶，然后就是晚饭，收拾一下，给小宝洗澡，喂奶，差不多就该准备哄哄睡
了。不睡也得我接手了，毕竟爸妈看了一白天了。然后就是与小宝搏斗一晚上，老公不
在，我也没法出去。于是再睁眼，又是一天。
很想去锻炼呀，倒不为了体重，自己觉得身体素质下降了不少的。可是时间呀，我怎么
想也想不出来什么时候去。：（

h*n2011-06-14 07:06

2 楼

中午午饭前，如果有条件的话

p*m2011-06-14 07:06

3 楼

关键是没有条件，有了宝宝后，回家已经不干活了，在班上还要泵两次奶，实在不好意
思再拿时间去锻炼了。觉得太对不起老板给的工资了。

【在 h********n 的大作中提到】

: 中午午饭前，如果有条件的话

h*42011-06-14 07:06

4 楼

把时间分散，不要想生之前那样我要每天一个小时的时间锻炼，几乎不可能。
比如早上早醒来10分钟，做8分钟abs，中午吃了饭，半个小时去办公室楼下小跑一下。
晚上再十分钟拉
伸或者仰卧起坐。试试看有效吗？

【在 p****m 的大作中提到】

: 我很想去锻炼来着，可是怎么就是觉得没有时间呢？
: 每天两眼一张，就得泵奶，然后紧紧张张的吃饭，收拾，就得上班了。下午下班回到家
: ，又是先泵奶，然后就是晚饭，收拾一下，给小宝洗澡，喂奶，差不多就该准备哄哄睡
: 了。不睡也得我接手了，毕竟爸妈看了一白天了。然后就是与小宝搏斗一晚上，老公不
: 在，我也没法出去。于是再睁眼，又是一天。
: 很想去锻炼呀，倒不为了体重，自己觉得身体素质下降了不少的。可是时间呀，我怎么
: 想也想不出来什么时候去。：（