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顺产后多久可以剧烈运动,长跑或者HIKING?
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顺产后多久可以剧烈运动,长跑或者HIKING?# NextGeneration - 我爱宝宝
r*w
1
实在受不了自己的大肚子了,想魔鬼训练一把。不知道产后多久长跑比较安全?
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Y*y
2
同问!!!
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l*e
3
看自己恢复情况吧。应该两个月差不多吧
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p*2
4
when you feel comfortable-我ob老是这样对我说。
我是2个多月后开始运动的。本来打算坚持跑步啥的,结果发现时间实在limited。
不过三个月的时候衣服塞塞基本上都能塞回去了。

【在 r*******w 的大作中提到】
: 实在受不了自己的大肚子了,想魔鬼训练一把。不知道产后多久长跑比较安全?
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