[合集] 方舟子:"坐月子"一种最具中国特色的传统陋习 (转载)# NextGeneration - 我爱宝宝
c*u
1 楼
☆─────────────────────────────────────☆
zhubaba (zhubaba) 于 (Wed Jul 13 11:42:34 2011, 美东) 提到:
发信人: fcsea (年华), 信区: Military
标 题: 方舟子:"坐月子"一种最具中国特色的传统陋习
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 00:04:12 2011, 美东)
古人把生日称为“母难日”，这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦，而且面临着很
大的生命危险。在古代，孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5～8次生
产，这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八分之一。如今，随着现
代医学的进步，发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。Mitbbs.com
有许多原因能导致产妇死亡。有的是难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后
由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒，例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带，
就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态，细菌容易进入子宫内导致子宫
内膜、子宫肌层发炎，甚至进一步通过输卵管到达盆腔，引起输卵管、卵巢、盆腔发炎
。因此产后如果不卫生，容易发生大面积感染，最终由于败血症而死亡。Mitbbs.com
严重感染时人会发高烧，发高烧时身体会打寒颤，就跟在寒风中一样。中医不知道这是
由细菌感染引起的，以为是“伤风”、“受凉”。为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门
不出，坐床不起，而且要紧闭门窗，密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服
，即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连
刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮，不能吃“凉性”食物，例如水果。Mitbbs.com
这就形成了坐月子要忌风、忌水、忌动、忌口的习俗，而且长达一个月。忌风、忌水不
讲卫生，反而增加了细菌感染的机会，而忌动、忌口又降低了免疫力，因此坐月子的结
果反而更容易“伤风”、“受凉”。越是容易“伤风”、“受凉”就越看重坐月子，形
成了恶性循环。坐月子对产妇来说其实是很痛苦的事，在夏天时尤其如此。为了逼迫产
妇就范，又有了一套吓人的说法，不坐月子或月子没坐好，以后就会得“月子病”，例
如头部吹了风或洗了头就会一辈子头疼，刷了牙以后牙齿会一直酸痛，身体哪个地方沾
了水哪个地方就会疼等等。Mitbbs.com
这些做法与现代医学格格不入，恰恰是对着来的。如果是在西方国家，产妇分娩后，护
士往往就给她冷饮。分娩当天，护士就会让产妇洗澡，而且会逼着产妇下床运动。孕产
妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。如
果血栓随着血液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，难以抢救。在发达国家
，产妇由于难产、大出血或感染死亡已很少见，最主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使
产妇老大不愿意也要逼着她们运动，就是为了防止血栓栓塞。适当的运动也有助于产后
的恢复。Mitbbs.com
西方国家的这种做法在许多中国人看来很不可思议。他们把这归结为白人的体质比较好
。且不说白人的体质未必就都比中国人好，西方国家的居民也并不都是白人，还有黑人
、印第安人、亚裔，还有很多华人，他们也都不坐月子。除了西方国家，其他国家，包
括东方国家(例如日本)也都不坐月子。难道只有在中国的华人是世界上身体特别虚弱的
特殊人种，非坐月子不可？一旦被指出了这个事实，又有人会说，正因为外国女人不坐
月子，所以她们老得快，或者老了疾病多。好像这些人做过调查统计，发现不管哪个国
家、哪个民族的女人到老年都比中国国内的女人不健康似的。Mitbbs.com
“不坐月子，别看现在没事，以后就知道厉害了。”这是常见的说法，让一些产妇不敢
不从。也的确经常有人现身说法，说当年由于月子没坐好，所以落下了什么“月子病”
。而什么病都可以归为“月子病”。我听过的一个很搞笑的说法是，由于当年坐月子是
在夏天，穿凉鞋没有包住脚后跟，所以老了脚后跟皮肤就裂了。反正人老了甚或还没老
都难免会出现各种疾病、不适，只要以前坐过月子觉得某方面没做好，就都可以归为“
月子病”。难道没有生过小孩的女人就不会得这些病？ “月子病”也可以说是一种心
理疾病，是疑神疑鬼乱联想导致的，只有那些坐过月子的人才会得，不坐月子的人没有
这方面的心理负担，反而不会得“月子病”。Mitbbs.com
坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习。这并不是说产妇不需要休产
假。产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于
身体复原的。更重要的是，产假有助于带好新生儿。如果因为迷信坐月子，把自己搞得
全身脏兮兮、臭烘烘的，对宝宝也不好。说了这么多，也许还会有人问，那你的妻子敢
不坐月子吗？当然敢，在医院时没有洗浴条件，她从医院一回家就洗头洗澡，出门散步
，想干什么就干什么。Mitbbs.com
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 11:50:52 2011, 美东) 提到:
转中医版吧，肯定有热闹看。
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (鸡兔同笼) 于 (Wed Jul 13 11:54:32 2011, 美东) 提到:
胡说。。。我还觉得自己月子没坐好呢
☆─────────────────────────────────────☆
summerbug23 (summerbug) 于 (Wed Jul 13 12:21:56 2011, 美东) 提到:
为什么方舟子什么都要插一嘴？最讨厌这种满世界谈论“科学”，唯恐天下不乱的家伙
。虽说我也觉得传统的坐月子方法有很多不科学的地方，但是看见他在这儿指手画脚，
还是很不爽。
☆─────────────────────────────────────☆
orange975095 (orange) 于 (Wed Jul 13 12:22:41 2011, 美东) 提到:
我觉得挺有道理
我就没认真坐月子，凉也受了，风也受了，大冬天的也出去了，洗澡洗头也没耽误，啥
毛病都没有
我也不是身体素质很好的人，平时很懒都不爱锻炼，这样都没事，所以我觉得坐月子挺
扯的
☆─────────────────────────────────────☆
kongvita (巴西木木) 于 (Wed Jul 13 12:40:48 2011, 美东) 提到:
agree
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 12:41:02 2011, 美东) 提到:
关键是人方舟子一大老爷们，还说的好像自己生过孩子似的。
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 12:45:14 2011, 美东) 提到:
人跟人是有个体差异滴！
不洗澡不刷牙肯定不科学，可是着凉这种事儿，有人能抗过去，有人就不行。
现在很多男人以产妇不需要做月子为借口，不肯自己出力照顾小宝宝和新妈妈，不知道
方肘子是不是出于这种心理写了这片冬冬。
☆─────────────────────────────────────☆
dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Wed Jul 13 12:47:19 2011, 美东) 提到:
re这个，，个人体质差异很大，，现在条件好，不像以前那样
想要着凉也那么容易。。。
比如我不怕凉，但是腰不好，，所以月子里特别注意
不管怎样，休息好，心情好，是月子里最重要的。
具体到怎么休息，就因人而异了
☆─────────────────────────────────────☆
bcloud7 (云七) 于 (Wed Jul 13 12:49:15 2011, 美东) 提到:
同意！我刚生完20天，我没有做月子，按照医生说的一天泡三四次hot tub，的确有助
于缓解切口疼痛和痔疮。目前什么都很好。我倒要看看将来会得什么＂月子病＂。
☆─────────────────────────────────────☆
orange975095 (orange) 于 (Wed Jul 13 12:52:32 2011, 美东) 提到:
产妇需要休息需要照顾那是必须的
当然也不能受凉，但是完全没必要裹得严严实实的，我是很讨厌那种非常非常传统的坐
月子，非要弄的如临深渊如履薄冰的，这也不能干那也不能干，一群人打着为你好的旗
号逼着你做难受得要死的事情
月子里我妈天天因为我凉着这凉着那跟我吼，都快把我人脑袋骂成狗脑袋了，还让我一
天吃十多个鸡蛋，我老公说不要吃那么多，连我老公一块骂，当然她是为我好，所以就
更难跟她抗争，我好不容易忍半个月她走了才算松快松快
我也只能怨传统陋习太害人
☆─────────────────────────────────────☆
mushroom (海咸河淡 鳞潜羽翔) 于 (Wed Jul 13 13:01:52 2011, 美东) 提到:
co-不爽
☆─────────────────────────────────────☆
ziyoo (轻舞飞扬的猪) 于 (Wed Jul 13 13:09:53 2011, 美东) 提到:
传统极端的东西当然是可以摒弃，但是月子一定要做好啊，尤其咱们女人又要带娃又要
喂奶的，很容易落病根，我现在月子还没完，腰都疼了~
☆─────────────────────────────────────☆
bluesky99 (bluesky) 于 (Wed Jul 13 13:13:50 2011, 美东) 提到:
不知道日本、新加坡、韩国这些国家的女人需要做月子不？应该和中国女人体质差不多
吧。
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Wed Jul 13 13:20:13 2011, 美东) 提到:
人家肘子很疼菊花的。咔咔~~~~
☆─────────────────────────────────────☆
icespar (I.S.) 于 (Wed Jul 13 13:24:20 2011, 美东) 提到:
我也没坐月子，生的时候早产，老妈还没到，我该干嘛干嘛，该吃啥吃啥，也没落下什
么病。
倒是我老公，因为前一个礼拜忙里忙外的，一直处于站立状态，结果他脚后跟疼了好久
，只好自嘲自己得月子病了。
等我妈一到，哇塞，翻天覆地，我就快被禁足在卧室了。
方舟子说的没错，坐月子确实是陋习。产后确实要吃好休息好，但不能没事就YY一下“
哪里都有风”然后紧闭门窗，卧床一个月，搞得产妇不光身体难受，精神也抑郁了。
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Wed Jul 13 13:29:17 2011, 美东) 提到:
和一个印度妈妈聊天，人家说不做月子。
☆─────────────────────────────────────☆
roubaozi (roubaozi) 于 (Wed Jul 13 13:50:18 2011, 美东) 提到:
月子里又要抱娃又要喂奶泵奶，有点腰酸背疼是正常的，慢慢习惯就好了，不用紧张
☆─────────────────────────────────────☆
lemonleo (柠檬) 于 (Wed Jul 13 13:50:39 2011, 美东) 提到:
我也没做月子。宝宝刚出生的那天晚上，和老公轮流抱了她一夜，累的胳膊酸痛。现在
什么事儿都没有。月子里吃了不少冰激淋，牙也没痛。
经常听到50来岁的大妈说自己腰痛关节痛，抱怨是月子没做好。个人觉得那是无稽之谈。
☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Wed Jul 13 13:51:16 2011, 美东) 提到:
不用了，在宝宝版讨论挺好。
借这个贴，把中医版的有关坐月子和产后风的文章转过来，大家看看。
解博: 妇女坐月子养生系列
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34416149.html
解博: 从70%的溼疹发病率, 谈妇女产後作月子的学问
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34416151.html
ZZ: 清风大夫谈产后风
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34416169.html
☆─────────────────────────────────────☆
sleepig (Old-Skin-Cat Lover) 于 (Wed Jul 13 13:55:23 2011, 美东) 提到:
completely agree with 方舟子 on this
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 13:56:13 2011, 美东) 提到:
We need to give "坐月子" a clear definition before starting the debate.
☆─────────────────────────────────────☆
lemonleo (柠檬) 于 (Wed Jul 13 14:00:20 2011, 美东) 提到:
公说公有理 婆说婆有理
有时候心理因素对人影响相当大。认为坐月子有用的就做，心里舒畅也有助于身体恢复
。嘿嘿 我个人属于不做月子一类
☆─────────────────────────────────────☆
appril (家有小黑妞) 于 (Wed Jul 13 14:00:50 2011, 美东) 提到:
totally with you.
☆─────────────────────────────────────☆
cosmicstring (年纪太大无昵称) 于 (Wed Jul 13 14:21:48 2011, 美东) 提到:
说的好。“坐月子”就跟民科一样属于直线条的弱智思维。
☆─────────────────────────────────────☆
yiyiherbs (站長說我不可以在這放醫X堂中醫) 于 (Wed Jul 13 14:26:08 2011, 美东) 提到:
先說一下這位方同學是不是過氣了，沒題材可炒了？既不是醫生也不是女人，絲毫沒有
實際經驗，就出來批評，到底想說什麼呢？
坐月子這種事很簡單：1. 信。 2. 不信。信了很好，接受"封建社會"的"陋習"，受點
苦，讓產婦生完後可以獲得適當的調整及休息，沒啥不好。
不信？也不錯，接受人家洋人的新文化，走在時代的前端。沒事恭喜你；有事自己收拾
殘局，這個時候哭爺爺叫奶奶，詛咒方某人全家死光光都沒用，因為身體健康是自己的
，沒人可以為個人錯誤的決定負責。
洋人沒坐月子怎麼都沒事？各位朋友你們確定都沒事嗎？你們有沒有注意洋人生完小孩
之後身材都變形了？怎麼來的？基因？遺傳？這種鬼話你們相信嗎？醫易堂告訴你們怎
麼來的。因為沒坐月子得了風濕，之後找西醫吃止痛藥來的。怎麼？不相信醫易堂？那
也沒關係，醫易堂還是一句老話：信不信在你自己，沒人能為你的健康做決定。今天就
當醫易堂喝醉酒胡言亂語好了。
☆─────────────────────────────────────☆
orangebaby (orangebaby) 于 (Wed Jul 13 15:17:51 2011, 美东) 提到:
热
☆─────────────────────────────────────☆
agneschen (agnes) 于 (Wed Jul 13 15:27:48 2011, 美东) 提到:
re，我也觉得很大程度是心理因素，做到自己认为的标准就可以了。我自己不会去吹风
吃冷饮，不过也绝对不会一直卧床不洗澡洗头什么的，看自己状况量力而行吧。
☆─────────────────────────────────────☆
hhe1982 (早上好) 于 (Wed Jul 13 16:12:11 2011, 美东) 提到:
我觉得也比较扯。不过我是腰酸背痛了一段时间，吃了1个月中药，好了。
现在很强壮。连续跑半小时还觉得不过瘾。
☆─────────────────────────────────────☆
hhe1982 (早上好) 于 (Wed Jul 13 16:14:56 2011, 美东) 提到:
还有，我觉得要以个人舒服为标准。我觉得月子里面开始工作什么的，还是不太好。多
休息还是很重要。
☆─────────────────────────────────────☆
hhe1982 (早上好) 于 (Wed Jul 13 16:27:30 2011, 美东) 提到:
这个是，啥算坐月子？
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Wed Jul 13 17:06:29 2011, 美东) 提到:
我来提供个个人的例子吧
我是顺产，10个小时labor，10分钟push。没有因为生孩子累的精疲力尽。可是，月子
里有一次晚上睡觉，投降状把胳膊伸出了被子外头，醒来就悲剧了，胳膊凉，酸，麻，
就像是超负荷长时间举重之后把胳膊泡凉水里的感觉。我后来又是吃中药又是泡艾水，
现在貌似好了，但还是不适合穿短袖，大热天的觉得冷。。
个人觉得女人生孩子很奇妙的一件事，身体的变化确实很大，跟你平时不一样。还是小
心好。
☆─────────────────────────────────────☆
Doradora (Doradora) 于 (Wed Jul 13 17:12:51 2011, 美东) 提到:
我觉得说得有道理，特别是产后运动那一条，其实就是越是活动，恢复越快，越是不动
，恢复越慢。常看见人说，我刚生，动不了，什么都做不了，要两周后才感觉可以动了
。其实就是因为没动，所以才恢复得慢的。
zhubaba (zhubaba) 于 (Wed Jul 13 11:42:34 2011, 美东) 提到:
发信人: fcsea (年华), 信区: Military
标 题: 方舟子:"坐月子"一种最具中国特色的传统陋习
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 00:04:12 2011, 美东)
古人把生日称为“母难日”，这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦，而且面临着很
大的生命危险。在古代，孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5～8次生
产，这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八分之一。如今，随着现
代医学的进步，发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。Mitbbs.com
有许多原因能导致产妇死亡。有的是难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后
由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒，例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带，
就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态，细菌容易进入子宫内导致子宫
内膜、子宫肌层发炎，甚至进一步通过输卵管到达盆腔，引起输卵管、卵巢、盆腔发炎
。因此产后如果不卫生，容易发生大面积感染，最终由于败血症而死亡。Mitbbs.com
严重感染时人会发高烧，发高烧时身体会打寒颤，就跟在寒风中一样。中医不知道这是
由细菌感染引起的，以为是“伤风”、“受凉”。为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门
不出，坐床不起，而且要紧闭门窗，密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服
，即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连
刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮，不能吃“凉性”食物，例如水果。Mitbbs.com
这就形成了坐月子要忌风、忌水、忌动、忌口的习俗，而且长达一个月。忌风、忌水不
讲卫生，反而增加了细菌感染的机会，而忌动、忌口又降低了免疫力，因此坐月子的结
果反而更容易“伤风”、“受凉”。越是容易“伤风”、“受凉”就越看重坐月子，形
成了恶性循环。坐月子对产妇来说其实是很痛苦的事，在夏天时尤其如此。为了逼迫产
妇就范，又有了一套吓人的说法，不坐月子或月子没坐好，以后就会得“月子病”，例
如头部吹了风或洗了头就会一辈子头疼，刷了牙以后牙齿会一直酸痛，身体哪个地方沾
了水哪个地方就会疼等等。Mitbbs.com
这些做法与现代医学格格不入，恰恰是对着来的。如果是在西方国家，产妇分娩后，护
士往往就给她冷饮。分娩当天，护士就会让产妇洗澡，而且会逼着产妇下床运动。孕产
妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。如
果血栓随着血液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，难以抢救。在发达国家
，产妇由于难产、大出血或感染死亡已很少见，最主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使
产妇老大不愿意也要逼着她们运动，就是为了防止血栓栓塞。适当的运动也有助于产后
的恢复。Mitbbs.com
西方国家的这种做法在许多中国人看来很不可思议。他们把这归结为白人的体质比较好
。且不说白人的体质未必就都比中国人好，西方国家的居民也并不都是白人，还有黑人
、印第安人、亚裔，还有很多华人，他们也都不坐月子。除了西方国家，其他国家，包
括东方国家(例如日本)也都不坐月子。难道只有在中国的华人是世界上身体特别虚弱的
特殊人种，非坐月子不可？一旦被指出了这个事实，又有人会说，正因为外国女人不坐
月子，所以她们老得快，或者老了疾病多。好像这些人做过调查统计，发现不管哪个国
家、哪个民族的女人到老年都比中国国内的女人不健康似的。Mitbbs.com
“不坐月子，别看现在没事，以后就知道厉害了。”这是常见的说法，让一些产妇不敢
不从。也的确经常有人现身说法，说当年由于月子没坐好，所以落下了什么“月子病”
。而什么病都可以归为“月子病”。我听过的一个很搞笑的说法是，由于当年坐月子是
在夏天，穿凉鞋没有包住脚后跟，所以老了脚后跟皮肤就裂了。反正人老了甚或还没老
都难免会出现各种疾病、不适，只要以前坐过月子觉得某方面没做好，就都可以归为“
月子病”。难道没有生过小孩的女人就不会得这些病？ “月子病”也可以说是一种心
理疾病，是疑神疑鬼乱联想导致的，只有那些坐过月子的人才会得，不坐月子的人没有
这方面的心理负担，反而不会得“月子病”。Mitbbs.com
坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习。这并不是说产妇不需要休产
假。产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于
身体复原的。更重要的是，产假有助于带好新生儿。如果因为迷信坐月子，把自己搞得
全身脏兮兮、臭烘烘的，对宝宝也不好。说了这么多，也许还会有人问，那你的妻子敢
不坐月子吗？当然敢，在医院时没有洗浴条件，她从医院一回家就洗头洗澡，出门散步
，想干什么就干什么。Mitbbs.com
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 11:50:52 2011, 美东) 提到:
转中医版吧，肯定有热闹看。
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (鸡兔同笼) 于 (Wed Jul 13 11:54:32 2011, 美东) 提到:
胡说。。。我还觉得自己月子没坐好呢
☆─────────────────────────────────────☆
summerbug23 (summerbug) 于 (Wed Jul 13 12:21:56 2011, 美东) 提到:
为什么方舟子什么都要插一嘴？最讨厌这种满世界谈论“科学”，唯恐天下不乱的家伙
。虽说我也觉得传统的坐月子方法有很多不科学的地方，但是看见他在这儿指手画脚，
还是很不爽。
☆─────────────────────────────────────☆
orange975095 (orange) 于 (Wed Jul 13 12:22:41 2011, 美东) 提到:
我觉得挺有道理
我就没认真坐月子，凉也受了，风也受了，大冬天的也出去了，洗澡洗头也没耽误，啥
毛病都没有
我也不是身体素质很好的人，平时很懒都不爱锻炼，这样都没事，所以我觉得坐月子挺
扯的
☆─────────────────────────────────────☆
kongvita (巴西木木) 于 (Wed Jul 13 12:40:48 2011, 美东) 提到:
agree
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 12:41:02 2011, 美东) 提到:
关键是人方舟子一大老爷们，还说的好像自己生过孩子似的。
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 12:45:14 2011, 美东) 提到:
人跟人是有个体差异滴！
不洗澡不刷牙肯定不科学，可是着凉这种事儿，有人能抗过去，有人就不行。
现在很多男人以产妇不需要做月子为借口，不肯自己出力照顾小宝宝和新妈妈，不知道
方肘子是不是出于这种心理写了这片冬冬。
☆─────────────────────────────────────☆
dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Wed Jul 13 12:47:19 2011, 美东) 提到:
re这个，，个人体质差异很大，，现在条件好，不像以前那样
想要着凉也那么容易。。。
比如我不怕凉，但是腰不好，，所以月子里特别注意
不管怎样，休息好，心情好，是月子里最重要的。
具体到怎么休息，就因人而异了
☆─────────────────────────────────────☆
bcloud7 (云七) 于 (Wed Jul 13 12:49:15 2011, 美东) 提到:
同意！我刚生完20天，我没有做月子，按照医生说的一天泡三四次hot tub，的确有助
于缓解切口疼痛和痔疮。目前什么都很好。我倒要看看将来会得什么＂月子病＂。
☆─────────────────────────────────────☆
orange975095 (orange) 于 (Wed Jul 13 12:52:32 2011, 美东) 提到:
产妇需要休息需要照顾那是必须的
当然也不能受凉，但是完全没必要裹得严严实实的，我是很讨厌那种非常非常传统的坐
月子，非要弄的如临深渊如履薄冰的，这也不能干那也不能干，一群人打着为你好的旗
号逼着你做难受得要死的事情
月子里我妈天天因为我凉着这凉着那跟我吼，都快把我人脑袋骂成狗脑袋了，还让我一
天吃十多个鸡蛋，我老公说不要吃那么多，连我老公一块骂，当然她是为我好，所以就
更难跟她抗争，我好不容易忍半个月她走了才算松快松快
我也只能怨传统陋习太害人
☆─────────────────────────────────────☆
mushroom (海咸河淡 鳞潜羽翔) 于 (Wed Jul 13 13:01:52 2011, 美东) 提到:
co-不爽
☆─────────────────────────────────────☆
ziyoo (轻舞飞扬的猪) 于 (Wed Jul 13 13:09:53 2011, 美东) 提到:
传统极端的东西当然是可以摒弃，但是月子一定要做好啊，尤其咱们女人又要带娃又要
喂奶的，很容易落病根，我现在月子还没完，腰都疼了~
☆─────────────────────────────────────☆
bluesky99 (bluesky) 于 (Wed Jul 13 13:13:50 2011, 美东) 提到:
不知道日本、新加坡、韩国这些国家的女人需要做月子不？应该和中国女人体质差不多
吧。
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Wed Jul 13 13:20:13 2011, 美东) 提到:
人家肘子很疼菊花的。咔咔~~~~
☆─────────────────────────────────────☆
icespar (I.S.) 于 (Wed Jul 13 13:24:20 2011, 美东) 提到:
我也没坐月子，生的时候早产，老妈还没到，我该干嘛干嘛，该吃啥吃啥，也没落下什
么病。
倒是我老公，因为前一个礼拜忙里忙外的，一直处于站立状态，结果他脚后跟疼了好久
，只好自嘲自己得月子病了。
等我妈一到，哇塞，翻天覆地，我就快被禁足在卧室了。
方舟子说的没错，坐月子确实是陋习。产后确实要吃好休息好，但不能没事就YY一下“
哪里都有风”然后紧闭门窗，卧床一个月，搞得产妇不光身体难受，精神也抑郁了。
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Wed Jul 13 13:29:17 2011, 美东) 提到:
和一个印度妈妈聊天，人家说不做月子。
☆─────────────────────────────────────☆
roubaozi (roubaozi) 于 (Wed Jul 13 13:50:18 2011, 美东) 提到:
月子里又要抱娃又要喂奶泵奶，有点腰酸背疼是正常的，慢慢习惯就好了，不用紧张
☆─────────────────────────────────────☆
lemonleo (柠檬) 于 (Wed Jul 13 13:50:39 2011, 美东) 提到:
我也没做月子。宝宝刚出生的那天晚上，和老公轮流抱了她一夜，累的胳膊酸痛。现在
什么事儿都没有。月子里吃了不少冰激淋，牙也没痛。
经常听到50来岁的大妈说自己腰痛关节痛，抱怨是月子没做好。个人觉得那是无稽之谈。
☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Wed Jul 13 13:51:16 2011, 美东) 提到:
不用了，在宝宝版讨论挺好。
借这个贴，把中医版的有关坐月子和产后风的文章转过来，大家看看。
解博: 妇女坐月子养生系列
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34416149.html
解博: 从70%的溼疹发病率, 谈妇女产後作月子的学问
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34416151.html
ZZ: 清风大夫谈产后风
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34416169.html
☆─────────────────────────────────────☆
sleepig (Old-Skin-Cat Lover) 于 (Wed Jul 13 13:55:23 2011, 美东) 提到:
completely agree with 方舟子 on this
☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (ilovecharlie) 于 (Wed Jul 13 13:56:13 2011, 美东) 提到:
We need to give "坐月子" a clear definition before starting the debate.
☆─────────────────────────────────────☆
lemonleo (柠檬) 于 (Wed Jul 13 14:00:20 2011, 美东) 提到:
公说公有理 婆说婆有理
有时候心理因素对人影响相当大。认为坐月子有用的就做，心里舒畅也有助于身体恢复
。嘿嘿 我个人属于不做月子一类
☆─────────────────────────────────────☆
appril (家有小黑妞) 于 (Wed Jul 13 14:00:50 2011, 美东) 提到:
totally with you.
☆─────────────────────────────────────☆
cosmicstring (年纪太大无昵称) 于 (Wed Jul 13 14:21:48 2011, 美东) 提到:
说的好。“坐月子”就跟民科一样属于直线条的弱智思维。
☆─────────────────────────────────────☆
yiyiherbs (站長說我不可以在這放醫X堂中醫) 于 (Wed Jul 13 14:26:08 2011, 美东) 提到:
先說一下這位方同學是不是過氣了，沒題材可炒了？既不是醫生也不是女人，絲毫沒有
實際經驗，就出來批評，到底想說什麼呢？
坐月子這種事很簡單：1. 信。 2. 不信。信了很好，接受"封建社會"的"陋習"，受點
苦，讓產婦生完後可以獲得適當的調整及休息，沒啥不好。
不信？也不錯，接受人家洋人的新文化，走在時代的前端。沒事恭喜你；有事自己收拾
殘局，這個時候哭爺爺叫奶奶，詛咒方某人全家死光光都沒用，因為身體健康是自己的
，沒人可以為個人錯誤的決定負責。
洋人沒坐月子怎麼都沒事？各位朋友你們確定都沒事嗎？你們有沒有注意洋人生完小孩
之後身材都變形了？怎麼來的？基因？遺傳？這種鬼話你們相信嗎？醫易堂告訴你們怎
麼來的。因為沒坐月子得了風濕，之後找西醫吃止痛藥來的。怎麼？不相信醫易堂？那
也沒關係，醫易堂還是一句老話：信不信在你自己，沒人能為你的健康做決定。今天就
當醫易堂喝醉酒胡言亂語好了。
☆─────────────────────────────────────☆
orangebaby (orangebaby) 于 (Wed Jul 13 15:17:51 2011, 美东) 提到:
热
☆─────────────────────────────────────☆
agneschen (agnes) 于 (Wed Jul 13 15:27:48 2011, 美东) 提到:
re，我也觉得很大程度是心理因素，做到自己认为的标准就可以了。我自己不会去吹风
吃冷饮，不过也绝对不会一直卧床不洗澡洗头什么的，看自己状况量力而行吧。
☆─────────────────────────────────────☆
hhe1982 (早上好) 于 (Wed Jul 13 16:12:11 2011, 美东) 提到:
我觉得也比较扯。不过我是腰酸背痛了一段时间，吃了1个月中药，好了。
现在很强壮。连续跑半小时还觉得不过瘾。
☆─────────────────────────────────────☆
hhe1982 (早上好) 于 (Wed Jul 13 16:14:56 2011, 美东) 提到:
还有，我觉得要以个人舒服为标准。我觉得月子里面开始工作什么的，还是不太好。多
休息还是很重要。
☆─────────────────────────────────────☆
hhe1982 (早上好) 于 (Wed Jul 13 16:27:30 2011, 美东) 提到:
这个是，啥算坐月子？
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Wed Jul 13 17:06:29 2011, 美东) 提到:
我来提供个个人的例子吧
我是顺产，10个小时labor，10分钟push。没有因为生孩子累的精疲力尽。可是，月子
里有一次晚上睡觉，投降状把胳膊伸出了被子外头，醒来就悲剧了，胳膊凉，酸，麻，
就像是超负荷长时间举重之后把胳膊泡凉水里的感觉。我后来又是吃中药又是泡艾水，
现在貌似好了，但还是不适合穿短袖，大热天的觉得冷。。
个人觉得女人生孩子很奇妙的一件事，身体的变化确实很大，跟你平时不一样。还是小
心好。
☆─────────────────────────────────────☆
Doradora (Doradora) 于 (Wed Jul 13 17:12:51 2011, 美东) 提到:
我觉得说得有道理，特别是产后运动那一条，其实就是越是活动，恢复越快，越是不动
，恢复越慢。常看见人说，我刚生，动不了，什么都做不了，要两周后才感觉可以动了
。其实就是因为没动，所以才恢复得慢的。