k*s
2 楼
是的。吃钙片会好转。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 现在经常半夜脚抽经，是不是缺钙啊？需不需要吃点钙片啥的？
【在 l*******y 的大作中提到】
: 现在经常半夜脚抽经，是不是缺钙啊？需不需要吃点钙片啥的？
a*y
3 楼
除了钙片外, 每天一根香蕉, 喝些牛奶或者吃点酸奶,有机会偶尔晒点太阳.
有时候还是会抽,但能少抽点就是福了.
有时候还是会抽,但能少抽点就是福了.
c*n
4 楼
同意楼上两位。加一点个人体会：
少伸懒腰，就算伸，也要在伸的时候把脚掌向上提。。。
或者感觉到快抽了，把脚掌向上提。
少伸懒腰，就算伸，也要在伸的时候把脚掌向上提。。。
或者感觉到快抽了，把脚掌向上提。
t*d
5 楼
我当时医生说除了缺钙还有可能是缺钾，每天要吃一根香蕉
后来才知道牛油果含钾也很高，LZ如果喜欢或者不讨厌吃的话，这是个好东西
【在 l*******y 的大作中提到】
: 现在经常半夜脚抽经，是不是缺钙啊？需不需要吃点钙片啥的？
后来才知道牛油果含钾也很高，LZ如果喜欢或者不讨厌吃的话，这是个好东西
【在 l*******y 的大作中提到】
: 现在经常半夜脚抽经，是不是缺钙啊？需不需要吃点钙片啥的？
b*y
6 楼
是的，我有两次就是伸懒腰把小腿弄得抽筋儿了，脚掌往下展很容易抽筋儿
【在 c********n 的大作中提到】
: 同意楼上两位。加一点个人体会：
: 少伸懒腰，就算伸，也要在伸的时候把脚掌向上提。。。
: 或者感觉到快抽了，把脚掌向上提。
【在 c********n 的大作中提到】
: 同意楼上两位。加一点个人体会：
: 少伸懒腰，就算伸，也要在伸的时候把脚掌向上提。。。
: 或者感觉到快抽了，把脚掌向上提。
l*y
7 楼
谢谢楼上几位~~~ 我好像也是晚上睡觉睡着不自觉地伸懒腰时抽的。。。。。很奇怪啊
，我晚上睡觉有时会像以前长身体的时候那种蹬腿。。。打挺。。。
，我晚上睡觉有时会像以前长身体的时候那种蹬腿。。。打挺。。。
l*y
8 楼
这个钙片是不是普通的钙片就行?
【在 k**s 的大作中提到】
: 是的。吃钙片会好转。
【在 k**s 的大作中提到】
: 是的。吃钙片会好转。
l*o
9 楼
睡前活动活动腿脚会有帮助
s*p
10 楼
我二十七周检查的时候跟ob说我抽筋，ob叫我去柜台买含钙，镁，锌三种元素的维生素
，一天一颗。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 现在经常半夜脚抽经，是不是缺钙啊？需不需要吃点钙片啥的？
，一天一颗。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 现在经常半夜脚抽经，是不是缺钙啊？需不需要吃点钙片啥的？
x*i
11 楼
我也是，有时候早上快醒时一伸腿就抽筋了，
不过我ob倒说不用专门补钙，孕期维生素里就有，
我就多喝牛奶骨头汤啥的，
不过我ob倒说不用专门补钙，孕期维生素里就有，
我就多喝牛奶骨头汤啥的，
s*y
12 楼
另外建议睡前喝牛奶或者酸奶，我就这样。只要晚上一停就会睡觉抽筋，白天补的钙似
乎都没用
乎都没用
x*n
13 楼
一伸腿就抽筋，真痛苦
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