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三个月宝宝作息时间表# NextGeneration - 我爱宝宝
l*o
1
想问一下各位姐妹,如何能逐渐培养宝宝夜里睡整觉,比如10点吃一次奶,然后就第二
天早上6点吃...不知道算不算奢望。谢谢啦!
现在的作息如下:
早上7点:起床,洗屁股,光屁股带出去晒太阳。直到饿了要吃奶。
约7点半:吃奶,瓶喂约120ml。不够的胸喂补足。
8点——9点半:拍嗝,立立,玩。可洗澡。
9点半——10点半:上午小睡。可晾屁股。醒来玩,趴趴。
约11点:吃奶,胸喂至吃饱。
11点半——12点半:拍嗝,立立,玩。
12点半——14点半:睡午觉。醒来自己玩一会儿,如看熊猫。
约15点:吃奶,胸喂至吃饱。
15点半——17点:拍嗝,立立,玩,趴趴。可洗澡。
17点——18点:下午小睡。可晾屁股。醒来玩
约19点半:吃奶,瓶喂180ml。要留出夜间瓶喂的180ml,这次不够的胸喂补。
晚20点:进入夜间睡眠时间,放到小床上自然入睡。一般要到21点睡着。
凌晨约2点:瓶喂180ml。即睡。
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w*0
2
我家的是自己就把夜奶断了,没特意给她TRAIN,不过偶尔也还是要喝一次夜奶。
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l*o
3
我娃现在有夜奶减量的趋势,常常喝不完给他热的。我在想是他逐渐喝少就不用夜奶了
呢,还是我要有意识的慢慢给他往后拖夜奶的时间,直至拖到早上起来。。。

【在 w********0 的大作中提到】
: 我家的是自己就把夜奶断了,没特意给她TRAIN,不过偶尔也还是要喝一次夜奶。
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w*0
4
我们什么都没做,她半夜要是挣扎着眼睛睁开了就喂,要是眼睛没睁开,挣扎一会就又
睡了,就不喂,慢慢就断了夜奶

【在 l*****o 的大作中提到】
: 我娃现在有夜奶减量的趋势,常常喝不完给他热的。我在想是他逐渐喝少就不用夜奶了
: 呢,还是我要有意识的慢慢给他往后拖夜奶的时间,直至拖到早上起来。。。

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b*1
5
顺其自然吧
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t*g
6
增加白天喝奶次数,再把最后一次推迟到7:45后,那半夜那次就可以免掉了
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h*l
7
小声问问,啥叫晾屁股?
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l*n
8
前几天有MM说ped要求7小吃喂一次,十点到六点是8个小时了啊,不知道是不是要严格
遵守

【在 l*****o 的大作中提到】
: 想问一下各位姐妹,如何能逐渐培养宝宝夜里睡整觉,比如10点吃一次奶,然后就第二
: 天早上6点吃...不知道算不算奢望。谢谢啦!
: 现在的作息如下:
: 早上7点:起床,洗屁股,光屁股带出去晒太阳。直到饿了要吃奶。
: 约7点半:吃奶,瓶喂约120ml。不够的胸喂补足。
: 8点——9点半:拍嗝,立立,玩。可洗澡。
: 9点半——10点半:上午小睡。可晾屁股。醒来玩,趴趴。
: 约11点:吃奶,胸喂至吃饱。
: 11点半——12点半:拍嗝,立立,玩。
: 12点半——14点半:睡午觉。醒来自己玩一会儿,如看熊猫。

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L*d
9
4个月的宝宝
- 6:30 叫醒, 床上看mobile, 吃奶(breast)
- 7:00 玩,趴,抱抱
- 8:00 nap
- 9:30 醒,床上看mobile, 吃奶(bottled breast milk - 5oz)
- 10:00 洗脸,洗屁屁,玩,趴,抱抱
- 11:30 nap
- 13:30 醒,吃奶(bottled breast milk - 6oz)
- 14:00 玩,趴
- 15:00 cat nap
- 15:30-16:00 醒,玩
- 16:30 - 吃奶(bottled breast milk - 5oz)
- 17:00 - 玩
- 18:15 - 洗澡
- 18:30 - 吃奶 (breast)
- 18:45 - 睡
- 22:15 - dream feed(bottled breast milk - 6oz)
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l*o
10
你家养的真好啊。晚上放到小床上自然入睡。我家的都是从8点开始哄睡,不停哭闹,
闹到9点多,吃奶,接着哄,时睡时醒,到10点才能真正睡着。
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w*0
11
你家晚上这觉好长啊,从晚上7点睡到第二天早上6点,中间就一顿迷糊奶啊。我家的是
晚上9点半或10点半才睡,第二天早上6点钟醒喝奶。

【在 L*********d 的大作中提到】
: 4个月的宝宝
: - 6:30 叫醒, 床上看mobile, 吃奶(breast)
: - 7:00 玩,趴,抱抱
: - 8:00 nap
: - 9:30 醒,床上看mobile, 吃奶(bottled breast milk - 5oz)
: - 10:00 洗脸,洗屁屁,玩,趴,抱抱
: - 11:30 nap
: - 13:30 醒,吃奶(bottled breast milk - 6oz)
: - 14:00 玩,趴
: - 15:00 cat nap

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J*3
12
可以逐渐减少凌晨那一顿,让他白天多吃点。从书上看来的,但我觉得很有道理
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L*d
13
宝宝早点睡好阿。很多书上都这么说,我家宝宝对这个安排也过得很开心的。
爸爸妈妈晚上也有很多自己的时间,爸爸妈妈也很开心哦。:)

【在 w********0 的大作中提到】
: 你家晚上这觉好长啊,从晚上7点睡到第二天早上6点,中间就一顿迷糊奶啊。我家的是
: 晚上9点半或10点半才睡,第二天早上6点钟醒喝奶。

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L*d
14
从2个月左右开始晚上7点哄睡,开始也闹,慢慢就乖了。到3个月的时候7点钟就很容易
哄睡。3个半月的时候就可以放在crib里自己睡了。如果白天没睡好,太累的话,会哭1
-2分钟。一般都一声不响,很快就睡着了。
现在慢慢地把swaddle戒了,才释放了双手一个星期,下个星期开始准备释放脚。
宝宝睡好了,白天精神很好,也很快乐。

【在 l******o 的大作中提到】
: 你家养的真好啊。晚上放到小床上自然入睡。我家的都是从8点开始哄睡,不停哭闹,
: 闹到9点多,吃奶,接着哄,时睡时醒,到10点才能真正睡着。

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w*0
15
我回到家就已经6点钟了,她那时候看到有熟人回来一定是不会去睡觉了,而且我也特
想抱抱她,结果就越拖越晚,唉

【在 L*********d 的大作中提到】
: 宝宝早点睡好阿。很多书上都这么说,我家宝宝对这个安排也过得很开心的。
: 爸爸妈妈晚上也有很多自己的时间,爸爸妈妈也很开心哦。:)

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L*d
16
我们下班到家也是5:45了,自己吃个饭,抱宝宝一会,看她有点开始发呆了就快去洗
澡了。宝宝累了就会开始fuzzy。

【在 w********0 的大作中提到】
: 我回到家就已经6点钟了,她那时候看到有熟人回来一定是不会去睡觉了,而且我也特
: 想抱抱她,结果就越拖越晚,唉

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l*o
17
就是扒掉纸尿裤,露出光屁屁,ped口中所谓的air dry。。

【在 h*******l 的大作中提到】
: 小声问问,啥叫晾屁股?
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l*o
18
我觉得还是顺应孩子的生理时钟建立规律比较好,我之前试图让宝宝10点吃一顿奶,结
果不是太困吃不多,就是睡过去了到12点吃。
让孩子适应大人的作息是很不现实的,只能大人适应孩子。

【在 w********0 的大作中提到】
: 我回到家就已经6点钟了,她那时候看到有熟人回来一定是不会去睡觉了,而且我也特
: 想抱抱她,结果就越拖越晚,唉

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l*o
19
我觉得不用吧,ped说的还不一样呢,没个宝宝的脾性也不一样啊

【在 l*****n 的大作中提到】
: 前几天有MM说ped要求7小吃喂一次,十点到六点是8个小时了啊,不知道是不是要严格
: 遵守

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l*o
20
谢谢啊,我们可能要参考着调整一下
书上说宝宝夜间睡眠时间开始于6点到8点之间,但是我家宝差不多总要到将近9点才睡
,可能这就是个体差异吧。

【在 L*********d 的大作中提到】
: 4个月的宝宝
: - 6:30 叫醒, 床上看mobile, 吃奶(breast)
: - 7:00 玩,趴,抱抱
: - 8:00 nap
: - 9:30 醒,床上看mobile, 吃奶(bottled breast milk - 5oz)
: - 10:00 洗脸,洗屁屁,玩,趴,抱抱
: - 11:30 nap
: - 13:30 醒,吃奶(bottled breast milk - 6oz)
: - 14:00 玩,趴
: - 15:00 cat nap

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l*o
21
我曾经试图这样干过,晚上等喂完娃自己收拾完就11点多了。然后娃4点又饿醒还得喂
,之后我又睡不着了,觉得很累。可能还要等娃大点能连续睡8小时才行。

【在 L*********d 的大作中提到】
: 宝宝早点睡好阿。很多书上都这么说,我家宝宝对这个安排也过得很开心的。
: 爸爸妈妈晚上也有很多自己的时间,爸爸妈妈也很开心哦。:)

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l*o
22
我们家的出了月子就swaddle不住了,手总是要往上举,把swaddle的衣服都弄到鼻子上
,我怕她被捂着了,就不敢swaddle。我觉得是我买的swaddle me大小不合适,或者没
穿好,可是妈妈觉得她不喜欢被包住,就不给包。从此我娃就不会自己睡了,要哄啊哄
啊哄,累死人。但是我上班了,平时都是妈妈带,我没有发言权呀。

哭1

【在 L*********d 的大作中提到】
: 从2个月左右开始晚上7点哄睡,开始也闹,慢慢就乖了。到3个月的时候7点钟就很容易
: 哄睡。3个半月的时候就可以放在crib里自己睡了。如果白天没睡好,太累的话,会哭1
: -2分钟。一般都一声不响,很快就睡着了。
: 现在慢慢地把swaddle戒了,才释放了双手一个星期,下个星期开始准备释放脚。
: 宝宝睡好了,白天精神很好,也很快乐。

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x*j
23
mark一下。
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d*n
24
看来我家宝宝适用我的作息,晚上12点才睡
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j*4
25
算下,宝宝一天睡14个半小时,感觉好少啊,因为我家老大睡的多,老二现在睡的也比
较少,我就特别郁闷,这么大的宝宝不应该睡16-20个小时吗?
我家老二现在也睡的比较少,我们还没有特别固定的规律,基本是随着他自己来,我家
老大我也没有这么固定过,汗 真佩服mm。现在二二一般晚上也是10个小时,白天大概6
个小时就谢天谢地.我感觉他们是自己可以慢慢形成时间,因为有老大在,老二一般晚
上10到11点才睡,不过最近已经开始挪到9点了。记得老大因为每次要等老爹回来,那
个时候都7点多了,一般也是9点睡觉呵呵
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