大家来总结下哺乳期产气食物吧# NextGeneration - 我爱宝宝b*n2011-08-07 07:081 楼MSRP: $71840讲成 $672002:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。perfect
az2011-08-07 07:082 楼集思广益,下面是我从网上找到的,还有什么别的食物容易产气呢?* 牛奶* 西兰花====================================================================* 易产气食物之一:高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等,有利于抗寒保暖,但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气,如果一顿饭同时吃几种产气食物,等于将产气食物一并搬上了餐桌,让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后,经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道中,便会引起胃肠账气,严重者胀痛难忍。出现这种情况应暂时不进任何食物,只饮一些浓茶,做腹部热敷,促进胃肠蠕动,加速气体排出,也可服用一些乳酸菌素片帮助消化。出现胀气之后,下一顿应减食,可吃一些稀粥配咸菜,让胃肠休整。红薯是很受人们喜爱的食物,但它含有一种特殊的气化酶,能在胃肠道产酸、产气,所以多吃红薯容易出现烧心、腹部胀闷等现象,因此不宜多吃,吃红薯时吃些小咸菜,以减轻胃肠胀气现象。* 易产气食物之二:白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、蒜苗、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物,在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维,所以肠里产生气体,植物纤维不容易被消化,易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖,这些糖不能被消化,故很能 容易被微生物发酵产气,但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失,故较少引起腹胀。* 易产气食物之三:豆类(豆浆、豆腐、千张除外),如红豆、黄豆、蚕豆、豌豆等* 易产气食物之四:水果如苹果、葡萄、香蕉、橘子、瓜类(如西瓜香瓜)、柚子等也易产气。除此之外,我们常食用的米、麦、花生、大枣、糖类、碳酸饮料也是易产气的食物。吃太烫或太辣太刺激的东西时会因吃得很快而吃下大量的空气间接产气,事实上大部分的食物都会产气,只是多少而已,以上所说的东西是很容易产气的,吃时要注意。
o*a2011-08-07 07:0819 楼排队观望高富帅!【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
m*a2011-08-07 07:0824 楼no, 老娘是业余社会学研究家,对美国华人社会非常有探究心,经常出入mitbbs...................,然后跟我讨论 OMG【在 w*******o 的大作中提到】: : 老娘是老文青阿
W*t2011-08-07 07:0827 楼撕胸太V5.你和风神是我2大偶像,现在你开了大奔,风神在我心目中变矮了一点点【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
w*o2011-08-07 07:0828 楼..时髦滴老娘【在 m****a 的大作中提到】: no, 老娘是业余社会学研究家,对美国华人社会非常有探究心,经常出入mitbbs......: .............,然后跟我讨论 OMG
k*G2011-08-07 07:0837 楼排【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
az2011-08-07 07:0838 楼哈哈,我也这么想。。。我能想到的似乎只有西红柿能吃啦?【在 y******r 的大作中提到】: 这么多……是不是应该总结一下哪些食物不产气?直接知道能吃什么就行了。
p*p2011-08-07 07:0839 楼偶像啊, 不知道要奋斗几年才买得起!【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
z*i2011-08-07 07:0842 楼我上产课的时候,护士专门讨论了这个问题。她否决了一切,说如果你天天喝奶,迅速增长你的体重,看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是屁多。
i*l2011-08-07 07:0844 楼天哪,除了西兰花芹菜葱蒜我不吃,剩下的几乎每天轮换着吃。。。【在 az 的大作中提到】: 集思广益,下面是我从网上找到的,还有什么别的食物容易产气呢?: * 牛奶: * 西兰花: ====================================================================: * 易产气食物之一:高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等,有利于: 抗寒保暖,但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气,如果一顿饭同时吃几种产气食物,等: 于将产气食物一并搬上了餐桌,让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后,经肠道细: 菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道中,便会引起: 胃肠账气,严重者胀痛难忍。: 出现这种情况应暂时不进任何食物,只饮一些浓茶,做腹部热敷,促进胃肠蠕
s*e2011-08-07 07:0848 楼re我吃了很多产气东西,我自己不胀,小宝胀此外老公也胀,半夜就听他爷俩此起彼伏,留下我无限郁闷【在 z********i 的大作中提到】: 我上产课的时候,护士专门讨论了这个问题。她否决了一切,说如果你天天喝奶,迅速: 增长你的体重,看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是: 屁多。
az2011-08-07 07:0850 楼别的我不知道,但是卷心菜,老大的时候我领教过了,停了之后娃就消停了,很明显。我在医院的时候,护士说娃气多,可能是我吃得什么东西引起的【在 z********i 的大作中提到】: 我上产课的时候,护士专门讨论了这个问题。她否决了一切,说如果你天天喝奶,迅速: 增长你的体重,看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是: 屁多。
m*r2011-08-07 07:0851 楼pai【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
b*y2011-08-07 07:0852 楼我觉得有些加入了某些cheese做出来的食物,像pasta什么的,也会产气牛奶产气也很厉害我好像消化奶制品的功能不是很强大。【在 az 的大作中提到】: 集思广益,下面是我从网上找到的,还有什么别的食物容易产气呢?: * 牛奶: * 西兰花: ====================================================================: * 易产气食物之一:高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等,有利于: 抗寒保暖,但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气,如果一顿饭同时吃几种产气食物,等: 于将产气食物一并搬上了餐桌,让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后,经肠道细: 菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道中,便会引起: 胃肠账气,严重者胀痛难忍。: 出现这种情况应暂时不进任何食物,只饮一些浓茶,做腹部热敷,促进胃肠蠕
c*r2011-08-07 07:0853 楼pai【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
i*t2011-08-07 07:0855 楼白神威武。【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
N*u2011-08-07 07:0856 楼我记得你好像说当时只能抱着,每天定点闹到半夜。从此留下抱着哄睡的毛病。【在 az 的大作中提到】: 也?月月当年闹腾医生没说是Colic,呵呵: 这个小的屁很多,睡不安宁,怀疑怀疑吃了啥不该吃的
N*u2011-08-07 07:0858 楼你这个护士也太那个了。把娃的肠胃跟大人的比。【在 z********i 的大作中提到】: 我上产课的时候,护士专门讨论了这个问题。她否决了一切,说如果你天天喝奶,迅速: 增长你的体重,看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是: 屁多。
az2011-08-07 07:0860 楼是有闹过,不过医生没说是Colic,也不给看,说反正就算是也没药可治,呵呵。抱睡是我们惯的,跟Colic没关【在 N******u 的大作中提到】: 我记得你好像说当时只能抱着,每天定点闹到半夜。从此留下抱着哄睡的毛病。
t*o2011-08-07 07:0867 楼靠,X5更好吧67200是 OTD 吗?【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
t*u2011-08-07 07:0868 楼pai【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
D*o2011-08-07 07:0870 楼chi【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
c*22011-08-07 07:0872 楼白神草地了2000个小护士,每人替他搬10台打印机,轻松买了GL450~~【在 z*******n 的大作中提到】: 这是ebiz版屌丝们的奋斗目标 2000台打印机 每天搬10台 200天搞定
N*m2011-08-07 07:0883 楼That is a DEAL!!!【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
a*n2011-08-07 07:0884 楼白神v5~~【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
p*y2011-08-07 07:0886 楼V587【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
w*e2011-08-07 07:0892 楼拍~【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect
L*c2011-08-07 07:0897 楼雇司机不?【在 b***n 的大作中提到】: MSRP: $71840: 讲成 $67200: 2:30pm 赶到dealer, 4pm开出门, 5pm到家, 马上到机场赶6:30pm的flight。: perfect