w*0
2 楼
少坐，多躺着，调整喂奶姿势。：）
没事走路可以活血，但是每次不要走太久，否则腰也累。
：）
生了大概50天了 腰疼的还是挺厉害的 坐久了就会酸
大家有遇见这个问题吗
有没有啥好办法
【在 a*******8 的大作中提到】
: 生了大概50天了 腰疼的还是挺厉害的 坐久了就会酸
: 大家有遇见这个问题吗
: 有没有啥好办法
没事走路可以活血，但是每次不要走太久，否则腰也累。
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生了大概50天了 腰疼的还是挺厉害的 坐久了就会酸
大家有遇见这个问题吗
有没有啥好办法
【在 a*******8 的大作中提到】
: 生了大概50天了 腰疼的还是挺厉害的 坐久了就会酸
: 大家有遇见这个问题吗
: 有没有啥好办法
a*n
3 楼
热敷，按摩，多躺
m*o
4 楼
做个长条布袋子，装上大米，用微波炉烤热，绑在后腰上热敷，躺在上面还有按摩作用。
我LP就是这样好的，她月子一开始就这样做的，不到两个星期就好了，我们的儿医教的
。不过你都50多天了，不知道效果会如何。
【在 a*******8 的大作中提到】
: 生了大概50天了 腰疼的还是挺厉害的 坐久了就会酸
: 大家有遇见这个问题吗
: 有没有啥好办法
我LP就是这样好的，她月子一开始就这样做的，不到两个星期就好了，我们的儿医教的
。不过你都50多天了，不知道效果会如何。
【在 a*******8 的大作中提到】
: 生了大概50天了 腰疼的还是挺厉害的 坐久了就会酸
: 大家有遇见这个问题吗
: 有没有啥好办法
a*l
5 楼
按按右侧少海穴疼不疼
n*3
6 楼
我吃钙片，挺管用的
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