孕妇一定要左侧睡吗？ - 未名空间MITBBS历史存档

G*82012-01-09 08:01

1 楼

孕22周，之前睡眠一直很好，直到有了胎动，我一平躺宝宝就踢我，网上都说孕妇要左
侧，我也买了孕妇枕头，但是一直左侧感觉还是睡不好，请问jms，大家怀孕后睡眠都
好么？

C*i2012-01-09 08:01

2 楼

怀孕后睡眠肯定都受到影响的。但是建议朝左睡，据说这样不会压着给宝宝输氧气还是
营养的血管。但是其实没有那么严格的，孕妇休息好才最重要。

【在 G*******8 的大作中提到】

: 孕22周，之前睡眠一直很好，直到有了胎动，我一平躺宝宝就踢我，网上都说孕妇要左
: 侧，我也买了孕妇枕头，但是一直左侧感觉还是睡不好，请问jms，大家怀孕后睡眠都
: 好么？

b*y2012-01-09 08:01

3 楼

我左侧，因为我胃里老泛气，左侧睡气容易出来，这和食道开口方向有关。
平躺其实不太好，对你脊柱的压力会比较大

【在 G*******8 的大作中提到】

: 孕22周，之前睡眠一直很好，直到有了胎动，我一平躺宝宝就踢我，网上都说孕妇要左
: 侧，我也买了孕妇枕头，但是一直左侧感觉还是睡不好，请问jms，大家怀孕后睡眠都
: 好么？

d*y2012-01-09 08:01

4 楼

我问了OB，他说自己想怎么样睡就怎么样睡。不影响宝宝发育。

g*32012-01-09 08:01

5 楼

以孕妇舒服的睡姿最重要。道理应该左侧睡，但是我怀孕时左侧睡不着。OB告诉我，哪
边姿势睡觉不重要。但是血压什么的都得正常。

r*y2012-01-09 08:01

6 楼

我从30周开始频繁宫缩，严重的时候2-3分钟一次，必须卧床休息。完全不能侧睡，只
能平躺，否侧肚子马上变硬。后期连平躺也不能了，只能坐着靠在墙上睡。现在宝宝活
泼健康。
所以能左侧睡就左侧睡。不能也不需要勉强自己了。

k*12012-01-09 08:01

7 楼

不一定非要左侧，我一直右侧睡，宝宝也很好

【在 G*******8 的大作中提到】

: 孕22周，之前睡眠一直很好，直到有了胎动，我一平躺宝宝就踢我，网上都说孕妇要左
: 侧，我也买了孕妇枕头，但是一直左侧感觉还是睡不好，请问jms，大家怀孕后睡眠都
: 好么？

s*42012-01-09 08:01

8 楼

我一直喜欢右侧卧位。怀孕后就培养自己左侧位，因为说这样给宝宝供氧好些。前几个
月还行，肚子大了后就又恢复到右侧位了。感觉还是自己舒适就好

t*e2012-01-09 08:01

9 楼

OB说左侧睡更好，但其实不能坚持左侧睡也不是什么大问题。很难一直保持左侧睡，怎
么舒服怎么睡吧，到后期就垫个枕头什么的，孕妇休息好也很重要。

S*C2012-01-09 08:01

10 楼

我29周，清醒时总是力争左侧睡，醒来后发现不是平躺的就是右侧的...
没办法，顺其自然了...

【在 G*******8 的大作中提到】

: 孕22周，之前睡眠一直很好，直到有了胎动，我一平躺宝宝就踢我，网上都说孕妇要左
: 侧，我也买了孕妇枕头，但是一直左侧感觉还是睡不好，请问jms，大家怀孕后睡眠都
: 好么？

b*m2012-01-09 08:01

11 楼

我也是还清醒的时候总要提醒自己左侧左侧睡，不过等睡着了以后醒过来经常发现不是
平躺就是右侧，我也买了个孕妇枕头还挺舒服的不过还是改不了。。我也有点担心宝宝
开始，我妈说要左右轮换着睡不然宝宝的脸会不对称滴，呵呵不知道是不是这样反正听
俺妈的话以后俺就很心安滴左右翻滚啦。

b*m2012-01-09 08:01

12 楼

我也是还清醒的时候总要提醒自己左侧左侧睡，不过等睡着了以后醒过来经常发现不是
平躺就是右侧，我也买了个孕妇枕头还挺舒服的不过还是改不了。。我也有点担心宝宝
开始，我妈说要左右轮换着睡不然宝宝的脸会不对称滴，呵呵不知道是不是这样反正听
俺妈的话以后俺就很心安滴左右翻滚啦。