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母乳的妈妈怎样减肥不减产？

母乳的妈妈怎样减肥不减产？# NextGeneration - 我爱宝宝

o*n2012-01-26 08:01

1 楼

母乳喂养的妈妈都知道的，吃的少了，喝的少了，奶水就上不来啊。可是宝宝都几个月
了，还是比孕前多20磅呢，自己好沮丧，虽然老公嘴上说胖胖的象熊猫可爱，可肯定心
里觉得以前的小蛮腰更好啊。请妈妈们支招，毕竟能运动的时候不多，还得管住嘴巴，
母乳的妈妈怎样减肥不减产呢？

s*y2012-01-26 08:01

2 楼

不是产越多减越多吗？我产奶产的人都快没了。。。当然是相对以前来说。

H*H2012-01-26 08:01

3 楼

胖妹子手感好，lg说不定是真心的

G*r2012-01-26 08:01

4 楼

要母乳就不要想着减肥了。不母乳了自然就减下来了。你家宝宝重要还是你自己的小蛮
腰重要？又不是永远这样胖下去。

n*32012-01-26 08:01

5 楼

什么啊，坚持母乳就自然减下来了。
我现在比怀孕前瘦5磅，裤子穿2号的有点大，0号的能塞进去。

s*y2012-01-26 08:01

6 楼

我也这么觉得，还担心母乳一停就又胖回去了

【在 n*******3 的大作中提到】

: 什么啊，坚持母乳就自然减下来了。
: 我现在比怀孕前瘦5磅，裤子穿2号的有点大，0号的能塞进去。

n*32012-01-26 08:01

7 楼

别乱吃，锻炼身体，希望不会，呵呵。

【在 s********y 的大作中提到】

: 我也这么觉得，还担心母乳一停就又胖回去了

l*i2012-01-26 08:01

8 楼

母乳本身就是在减肥呀。

i*y2012-01-26 08:01

9 楼

多喝水，不用特意多吃

【在 o********n 的大作中提到】

: 母乳喂养的妈妈都知道的，吃的少了，喝的少了，奶水就上不来啊。可是宝宝都几个月
: 了，还是比孕前多20磅呢，自己好沮丧，虽然老公嘴上说胖胖的象熊猫可爱，可肯定心
: 里觉得以前的小蛮腰更好啊。请妈妈们支招，毕竟能运动的时候不多，还得管住嘴巴，
: 母乳的妈妈怎样减肥不减产呢？

A*12012-01-26 08:01

10 楼

宝宝刚几个月，现在减肥太早了，楼主顺其自然，如果你能坚持喂宝宝一年以上，保证
你瘦到原来的小蛮腰。
我的宝宝喂到了两岁，喂到一岁的时候我才开始瘦，等到两岁的时候，我的体重到达了
历史最轻记录，比没怀孕的时候还要瘦，而宝宝胖的非常可爱。

o*n2012-01-26 08:01

11 楼

可能是我吃的太多了，感觉中午和晚上吃的肉多，有时候还故意吃点汤圆和点心什么的
甜食来产奶。

e*e2012-01-26 08:01

12 楼

呵呵
有人奶胖
我就是
随便乱吃，毫无节制

【在 o********n 的大作中提到】

: 可能是我吃的太多了，感觉中午和晚上吃的肉多，有时候还故意吃点汤圆和点心什么的
: 甜食来产奶。

y*n2012-01-26 08:01

13 楼

这个分人，有人是大奶牛，自己呼呼的瘦下去，奶还多，娃也吃的胖
有人草牛，狂吃催奶也长肉在自己身上
看基因了
话说回来，喂奶最多也就一年半载的，之后就看各人的决心了，不急这一时半会的

【在 o********n 的大作中提到】

r*f2012-01-26 08:01

14 楼

草牛抹着辛酸的泪,默默爬过

【在 y***n 的大作中提到】

: 这个分人，有人是大奶牛，自己呼呼的瘦下去，奶还多，娃也吃的胖
: 有人草牛，狂吃催奶也长肉在自己身上
: 看基因了
: 话说回来，喂奶最多也就一年半载的，之后就看各人的决心了，不急这一时半会的

y*n2012-01-26 08:01

15 楼

我喂奶的前半年就瘦回孕前体重了，后半年又长了20多磅，比生他当天都重。
现在想来，真是没必要搞得自己死去活来的，其实早点强制他切换到奶粉更好呢。
我们家这只就月子里喝过液体奶，奶粉一口不要的，现在也不爱喝牛奶。
我都不知道喂他母乳这么久到底是好还是不好。

【在 r*f 的大作中提到】

: 草牛抹着辛酸的泪,默默爬过

r*f2012-01-26 08:01

16 楼

俺觉得小孩长幅正常就不用担心

【在 y***n 的大作中提到】

: 我喂奶的前半年就瘦回孕前体重了，后半年又长了20多磅，比生他当天都重。
: 现在想来，真是没必要搞得自己死去活来的，其实早点强制他切换到奶粉更好呢。
: 我们家这只就月子里喝过液体奶，奶粉一口不要的，现在也不爱喝牛奶。
: 我都不知道喂他母乳这么久到底是好还是不好。

y*n2012-01-26 08:01

17 楼

他正常我不正常啊，我可不想为了喂奶让我糖尿病提前十年啊
我还要留着宝贵的健康给他带孩子呢，如果人家不嫌弃我

【在 r*f 的大作中提到】

: 俺觉得小孩长幅正常就不用担心

a*n2012-01-26 08:01

18 楼

我们家是母乳供需平衡，生完一周后我一磅肉都没下去。

z*w2012-01-26 08:01

19 楼

我现在泵奶当减肥
中午正常吃，晚上不吃肉，一个礼拜去gym两天左右吧
基本上比怀孕前瘦点，不过怀孕前就比结婚的时候胖了不少，所以想再减减

o*n2012-01-26 08:01

20 楼

我怎么正常吃饭也减不了，看来只有去运动了。

n*a2012-01-26 08:01

21 楼

自己带娃，娃4个月时就能穿以前的裤子了
总结就是累的，就瘦了

N*u2012-01-26 08:01

22 楼

我个人觉得，如果吃东西走自己不走奶了，就该断奶了。你不要吃太肥腻的东西，不要
死命塞。比孕期主食多一点就可以了，蔬菜水果不要断。当然如果你孕期就死命塞主食
的就当我什么都没说。

j*i2012-01-26 08:01

23 楼

哺乳就别那么惦记减肥来
我觉得我自己就是，喂奶的时候食欲好的不行，断奶了吃东西就没胃口了，瘦得很快

o*n2012-01-26 08:01

24 楼

看来还得熬时间啊，我的体质容易胖，断奶还遥远呢，决定以后多做家务，开始跑步跳
绳。

o*n2012-01-26 08:01

25 楼

这个有同感，父母走了后，我立刻一周内瘦了2磅，吃什么都自己弄，胃口也不好了。

【在 n****a 的大作中提到】

: 自己带娃，娃4个月时就能穿以前的裤子了
: 总结就是累的，就瘦了

d*t2012-01-26 08:01

26 楼

我母乳刚刚供需平衡，出了两个月就1磅也没再轻了，还有快20磅肥肉挂在身上。。。

o*n2012-01-26 08:01

27 楼

我觉得的母乳减肥在我这里不适用，我吃什么都长肉，只有大量运动加节食才能瘦。

【在 d*******t 的大作中提到】

: 我母乳刚刚供需平衡，出了两个月就1磅也没再轻了，还有快20磅肥肉挂在身上。。。

l*e2012-01-26 08:01

28 楼

给楼主做个参考
我生完老大4个月去上班，那时候身上还有15磅，没有运动，没有节食，半年以后恢复
孕前体重
然后断奶2个星期后又怀了老二
老二现在5个月，还有11磅在身上，晚上他们睡了出去跑步，一个星期了，体重很凄惨
的只掉了1磅，奶量少了1/4。
我觉得运动是会减奶的，现在正在熬催奶汤，喝酒娘，希望有补救。

U*n2012-01-26 08:01

29 楼

同爬……

【在 r*f 的大作中提到】

: 草牛抹着辛酸的泪,默默爬过

o*n2012-01-26 08:01

30 楼

我也是体重不变了，奇怪。

【在 d*******t 的大作中提到】

: 我母乳刚刚供需平衡，出了两个月就1磅也没再轻了，还有快20磅肥肉挂在身上。。。

b*a2012-01-26 08:01

31 楼

断奶以后再减肥。

【在 o********n 的大作中提到】