写给草牛妈妈们# NextGeneration - 我爱宝宝
l*e
1 楼
姐妹们，谢谢你们的支持，看到你们在我上一篇里的回复了，好多问题正好想写在这里
，所以就不在那一篇里给你们回复了。
我是个标准的草牛，在刚生下宝宝的时候天天自责，不过通过自己的努力，还是变成奶
牛了，希望给草牛MM们带来些希望。
先说一下我自己刚开始母乳的状况。自己的乳房有点小，不是那种大咪咪，连中等都不算哈，
汗一下。。不过这个真的不影响以后的产奶，只要你在怀孕的时候，乳房发胀变大，就
说明乳腺发育完好，不影响母乳。有两个朋友咪咪很大，但喂到四个月就没怎么有奶了
，所以草牛妈妈如果咪咪小，也不要桑心了。我生完宝宝5天后才有的真正奶水(之前都
是黄色初乳，使劲挤才有)，并且奶水很少，月子里几乎没涨奶，喂奶时听不到宝宝的
吞咽声，吃半天宝宝还是哭，还曾经看过两次母乳专家。
当时天天上网查怎样增加母乳，后来总结了些经验：
1.坚持胸喂。在医院的三天，护士知道我想母乳喂养，所以她几乎不给宝宝液体奶，当
时担心宝宝饿，但护士告诉我，宝宝刚出生的前几天不会饿，胃里还有羊水，并且胃小
，我的初乳足够她喝。我就听护士的，每隔两三个小时胸喂一次，让宝宝使劲吸。还好
宝宝比较有耐性，吃不到什么还是努力吸。
2.休息好和好心情很重要。当时因为没奶水，只要宝宝睡了，我就赶紧上网查，结果累
了想睡了，宝宝醒了，该喂奶了，几乎没怎么休息好。因为没奶水，心情很差，经常哭
，宝宝一哭我就哭，这个和钢生产完荷尔蒙变化大也有关系。心情不好，奶水更少。我
在月子里奶很少，但大约五十天左右的时候，奶水涨上去了，开始全母乳。
3.天天喝猪蹄汤。不过现在想想这个对身体不好。我当时没奶，老妈天天做猪蹄汤，只
放一点点盐，因为我很喜欢吃猪蹄，所以能忍受，但后来一口都喝不进去了。豆浆是很
好的代替品，并且还不长胖。如果有条件买到活鱼，就炖鱼汤，把鱼骨头都顿烂了更有
营养。
4.多喝水，并且是热水。嘘着喝，喝完能出一身大汗的程度。这样可以促进血液循环，
奶水会跟着增加。大家不要觉得喝了好多汤就不喝水了，它俩形态一样，但作用不一样
。汤提供营养，多产奶，热水是用来促进血液循环的。
5.一定坚持夜间喂奶。母乳好消化，所以宝宝也容易饿。如果碰见我这样奶少的妈，宝
饿的更快。长时间不喂奶，宝宝血糖会降低，对宝宝大脑和发育都不好。身体反应很神
奇，只要让宝宝多吸，乳房得到更多的刺激，乳汁就会越吸越多。并且夜间喂奶更加刺
激泌乳素，会产更多的奶。妈妈们不要贪睡，现在坚持一下，以后奶水多了，有的是时
间补觉，并且白天也可以趁宝睡了也跟着睡。
6. 有个误区就是等到涨奶才会有奶，再喂宝宝。大家千万不要等，这样等等以后就没
奶了。前三个月的宝宝最好坚持三个小时喂一次。如果奶水很少，宝宝一次吃不饱，喂
得要更勤。其实按需喂养是比较合理的。还是那个道理，宝宝吃的次数多，告诉身体需
要产更多的奶，泌乳素就会大大分泌，奶水跟着增加。如果等到涨奶再喂，就等于告诉
身体已经足够了，不急着喂了，所以奶会越来越少的。喂奶的时候，即使咪咪不涨，里
面也有很多奶水的。
7. 一天的胸喂次数很重要，一天少于三次就很危险了。如果给孩子添太多配方奶，也会影响泌乳。因为宝宝吃了配方奶，就不会再费
力气吸母乳了，并且配方奶顶饿。我家宝宝在月子里，我一天最多给一个盎司，其他时
间就让她自己吸，这也是母乳专家建议的。
8.不要迷信泵奶器，宝宝的嘴最好用。宝宝嘴包裹着乳头，对咪咪很大刺激，会给你心理暗示，要多多产奶。对着个机器，估计也没啥感情交流。我的泵奶器用了几次就扔一边了。
先写这些吧，希望对姐妹们有所帮助。
，所以就不在那一篇里给你们回复了。
我是个标准的草牛，在刚生下宝宝的时候天天自责，不过通过自己的努力，还是变成奶
牛了，希望给草牛MM们带来些希望。
先说一下我自己刚开始母乳的状况。自己的乳房有点小，不是那种大咪咪，连中等都不算哈，
汗一下。。不过这个真的不影响以后的产奶，只要你在怀孕的时候，乳房发胀变大，就
说明乳腺发育完好，不影响母乳。有两个朋友咪咪很大，但喂到四个月就没怎么有奶了
，所以草牛妈妈如果咪咪小，也不要桑心了。我生完宝宝5天后才有的真正奶水(之前都
是黄色初乳，使劲挤才有)，并且奶水很少，月子里几乎没涨奶，喂奶时听不到宝宝的
吞咽声，吃半天宝宝还是哭，还曾经看过两次母乳专家。
当时天天上网查怎样增加母乳，后来总结了些经验：
1.坚持胸喂。在医院的三天，护士知道我想母乳喂养，所以她几乎不给宝宝液体奶，当
时担心宝宝饿，但护士告诉我，宝宝刚出生的前几天不会饿，胃里还有羊水，并且胃小
，我的初乳足够她喝。我就听护士的，每隔两三个小时胸喂一次，让宝宝使劲吸。还好
宝宝比较有耐性，吃不到什么还是努力吸。
2.休息好和好心情很重要。当时因为没奶水，只要宝宝睡了，我就赶紧上网查，结果累
了想睡了，宝宝醒了，该喂奶了，几乎没怎么休息好。因为没奶水，心情很差，经常哭
，宝宝一哭我就哭，这个和钢生产完荷尔蒙变化大也有关系。心情不好，奶水更少。我
在月子里奶很少，但大约五十天左右的时候，奶水涨上去了，开始全母乳。
3.天天喝猪蹄汤。不过现在想想这个对身体不好。我当时没奶，老妈天天做猪蹄汤，只
放一点点盐，因为我很喜欢吃猪蹄，所以能忍受，但后来一口都喝不进去了。豆浆是很
好的代替品，并且还不长胖。如果有条件买到活鱼，就炖鱼汤，把鱼骨头都顿烂了更有
营养。
4.多喝水，并且是热水。嘘着喝，喝完能出一身大汗的程度。这样可以促进血液循环，
奶水会跟着增加。大家不要觉得喝了好多汤就不喝水了，它俩形态一样，但作用不一样
。汤提供营养，多产奶，热水是用来促进血液循环的。
5.一定坚持夜间喂奶。母乳好消化，所以宝宝也容易饿。如果碰见我这样奶少的妈，宝
饿的更快。长时间不喂奶，宝宝血糖会降低，对宝宝大脑和发育都不好。身体反应很神
奇，只要让宝宝多吸，乳房得到更多的刺激，乳汁就会越吸越多。并且夜间喂奶更加刺
激泌乳素，会产更多的奶。妈妈们不要贪睡，现在坚持一下，以后奶水多了，有的是时
间补觉，并且白天也可以趁宝睡了也跟着睡。
6. 有个误区就是等到涨奶才会有奶，再喂宝宝。大家千万不要等，这样等等以后就没
奶了。前三个月的宝宝最好坚持三个小时喂一次。如果奶水很少，宝宝一次吃不饱，喂
得要更勤。其实按需喂养是比较合理的。还是那个道理，宝宝吃的次数多，告诉身体需
要产更多的奶，泌乳素就会大大分泌，奶水跟着增加。如果等到涨奶再喂，就等于告诉
身体已经足够了，不急着喂了，所以奶会越来越少的。喂奶的时候，即使咪咪不涨，里
面也有很多奶水的。
7. 一天的胸喂次数很重要，一天少于三次就很危险了。如果给孩子添太多配方奶，也会影响泌乳。因为宝宝吃了配方奶，就不会再费
力气吸母乳了，并且配方奶顶饿。我家宝宝在月子里，我一天最多给一个盎司，其他时
间就让她自己吸，这也是母乳专家建议的。
8.不要迷信泵奶器，宝宝的嘴最好用。宝宝嘴包裹着乳头，对咪咪很大刺激，会给你心理暗示，要多多产奶。对着个机器，估计也没啥感情交流。我的泵奶器用了几次就扔一边了。
先写这些吧，希望对姐妹们有所帮助。
