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终于孕了，兴奋又紧张，有好些问题想请教大家

终于孕了，兴奋又紧张，有好些问题想请教大家# NextGeneration - 我爱宝宝

c*o2012-04-17 07:04

1 楼

不知道是不是因为这段时间我有坚持锻炼身体：3个多月减掉了10磅左右，更高兴的是
这次我能“意外中奖”！！！（之前再怎么认真做功课都没成果）
好不容易才怀上，感觉紧张担心多于高兴。不知道姐妹们怀孕后有继续游泳和做仰卧起
坐的么？我这段时间都习惯天天做瑜伽拉拉筋，不知道现在继续做会不会对胎儿有影响？
还有一定上网时要穿防辐射服吗? 虽然我觉得穿了其实也是心理安慰，但为了宝宝的健
康，我会选择穿。但有人说穿了反而不好，这就让俺郁闷老？！

y*n2012-04-17 07:04

2 楼

你既然知道了，就不要继续就是了
已发生过的，定然无碍的，不然孩子也不会留下了
从现在开始，好好吃饭睡觉，运动休息合理安排就好
祝福你和宝宝

响？

【在 c********o 的大作中提到】

: 不知道是不是因为这段时间我有坚持锻炼身体：3个多月减掉了10磅左右，更高兴的是
: 这次我能“意外中奖”！！！（之前再怎么认真做功课都没成果）
: 好不容易才怀上，感觉紧张担心多于高兴。不知道姐妹们怀孕后有继续游泳和做仰卧起
: 坐的么？我这段时间都习惯天天做瑜伽拉拉筋，不知道现在继续做会不会对胎儿有影响？
: 还有一定上网时要穿防辐射服吗? 虽然我觉得穿了其实也是心理安慰，但为了宝宝的健
: 康，我会选择穿。但有人说穿了反而不好，这就让俺郁闷老？！

B*t2012-04-17 07:04

3 楼

可以考虑专门的孕妇瑜伽或游泳。放射服我没敢穿。

g*n2012-04-17 07:04

4 楼

仰卧起坐一定不要做了，一般瑜伽最好换成孕妇瑜伽。游泳可以继续。

m*j2012-04-17 07:04

5 楼

gxgx

j*p2012-04-17 07:04

6 楼

no仰卧起坐 for sure

w*92012-04-17 07:04

7 楼

虽然这儿的ob都说怀孕以前做的运动怀孕都可以做，不要太剧烈就行，但是我怀孕的头
三个月可是什么都没敢做。我怀孕以前常年（20多年吧。。。）很大运动量的（一周4
次以上，每次1-2小时以上）。
当然也有运动量还是很大还是没事儿的孕妈，但是我个人觉得，保险起见，这种险是我
冒不起的～运动我是三个月以后又开始做的，不差这一点时间

x*62012-04-17 07:04

8 楼

bless bless

r*y2012-04-17 07:04

9 楼

cong!

z*02012-04-17 07:04

10 楼

至于瑜伽，听说怀孕前一直做的，怀孕时可以继续做。但是如果怀孕前没怎么做过，怀
孕后最好不要做了。
不过至于瑜伽、游泳这些运动，最好根据你自身的身体情况，咨询下你的医生或者健身
教练比较好。因为很多人也只是听说，或者从网上看来，并不专业，而且每个人的体质
也不一样。
至于防辐射服，其实穿了没啥作用，当然也没啥影响。你没听过哪个孕妇没穿防辐射衣
服出事的，同样也没有过哪个孕妇一直穿防辐射衣服出事的，很多都是市场炒作

c*o2012-04-17 07:04

11 楼

不能吃鱼吗？说是含铅重

响？

【在 c********o 的大作中提到】

D*82012-04-17 07:04

12 楼

cong!

c*o2012-04-17 07:04

13 楼

嗯，对。头三个月还是不要动太多了。我就多散散步，晒晒太阳好了：））

4

【在 w******9 的大作中提到】

: 虽然这儿的ob都说怀孕以前做的运动怀孕都可以做，不要太剧烈就行，但是我怀孕的头
: 三个月可是什么都没敢做。我怀孕以前常年（20多年吧。。。）很大运动量的（一周4
: 次以上，每次1-2小时以上）。
: 当然也有运动量还是很大还是没事儿的孕妈，但是我个人觉得，保险起见，这种险是我
: 冒不起的～运动我是三个月以后又开始做的，不差这一点时间

c*o2012-04-17 07:04

14 楼

嗯,感觉心情好,吃好睡好比穿个防辐射服更重要:))

【在 z*****0 的大作中提到】

: 至于瑜伽，听说怀孕前一直做的，怀孕时可以继续做。但是如果怀孕前没怎么做过，怀
: 孕后最好不要做了。
: 不过至于瑜伽、游泳这些运动，最好根据你自身的身体情况，咨询下你的医生或者健身
: 教练比较好。因为很多人也只是听说，或者从网上看来，并不专业，而且每个人的体质
: 也不一样。
: 至于防辐射服，其实穿了没啥作用，当然也没啥影响。你没听过哪个孕妇没穿防辐射衣
: 服出事的，同样也没有过哪个孕妇一直穿防辐射衣服出事的，很多都是市场炒作