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俩月大宝宝吃睡训练进行时
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俩月大宝宝吃睡训练进行时# NextGeneration - 我爱宝宝
m*t
1
宝宝两个月大去儿医那打疫苗做检查的时候,儿医问我他吃奶的频率和晚上入睡的时间
。我回答说隔一小时左右胸喂一次,晚上10点左右入睡。儿医听罢竭力让我调整宝宝的
饮食起居。她强调说宝宝的吃奶间隔要至少三小时,并且应该在晚上7点左右入睡。我
点头称是,可心里叫苦不迭。虽然勤劳善良的婆婆给予了我和宝宝莫大的照顾,强势的
她同时迫使我按照她的习惯来哺育宝宝。
她老人家照顾宝宝有俩大特点:容不得宝宝哭一声,以及无穷无尽的精力。每当宝宝哭
闹的时候,她都解读成宝宝饿了,所以我一般上次还没喂多久,下次的喂奶就接踵而来
,累不堪言。而且出于喜爱,大晚上的她和公公还不住的哄逗着宝宝,不知疲倦。跟他
们解释我在书上学来的道理,比如宝宝不能超过2小时不睡觉,他们总是觉得我纸上谈
兵,对我的观点不以为然,或者错误的执行我的建议。比如有一回我让公公哄睡宝宝,
他虽然嘴里念念有词要宝宝睡觉,但他的哄睡方式其实是对宝宝造成更多的刺激,令宝
宝更疲劳。
自从宝宝出生开始,我一直浑浑噩噩,没精打采的,而且稍稍一出门就象犯了罪一样,
心里觉得对不起宝宝,又让他挨饿了。听了儿医的一番话,心受触动,却又不知道从何
做起。要知道,如果给宝宝好的训练是翻越一座山的话,让公婆和自己达成这方面的一
致看起来是更难跨越的一座山。但这样下去至少我快吃不消了。痛定思痛,我打算给宝
宝训练合理的饮食作息。
改变的第一步是把自己的理论基础打好,以及制定具体计划。我的两本主要的参考书,
一是经典的《超级育儿通》,一是在amazon上买的The No Cry Sleep Solution(http://www.amazon.com/The-No-Cry-Sleep-Solution-Through/dp/0071381392)。在阅读期间看到宝宝版上有mm推荐以下的一篇,对我的启发也很大:
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=402522
今天就写到这,明天有空接着写。
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d*u
2
天啊!!!我跟lz情况一样!!只不过我家娃4个多月,我已经吃不消4个多月了。。。

【在 m**********t 的大作中提到】
: 宝宝两个月大去儿医那打疫苗做检查的时候,儿医问我他吃奶的频率和晚上入睡的时间
: 。我回答说隔一小时左右胸喂一次,晚上10点左右入睡。儿医听罢竭力让我调整宝宝的
: 饮食起居。她强调说宝宝的吃奶间隔要至少三小时,并且应该在晚上7点左右入睡。我
: 点头称是,可心里叫苦不迭。虽然勤劳善良的婆婆给予了我和宝宝莫大的照顾,强势的
: 她同时迫使我按照她的习惯来哺育宝宝。
: 她老人家照顾宝宝有俩大特点:容不得宝宝哭一声,以及无穷无尽的精力。每当宝宝哭
: 闹的时候,她都解读成宝宝饿了,所以我一般上次还没喂多久,下次的喂奶就接踵而来
: ,累不堪言。而且出于喜爱,大晚上的她和公公还不住的哄逗着宝宝,不知疲倦。跟他
: 们解释我在书上学来的道理,比如宝宝不能超过2小时不睡觉,他们总是觉得我纸上谈
: 兵,对我的观点不以为然,或者错误的执行我的建议。比如有一回我让公公哄睡宝宝,

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a*n
3
以前每次看到这样的帖子,我就很紧张,想万一我公婆也这样不听话怎么办,我要对他
们怎样怎样,后来发现还好我公婆都听我的。
个中缘由说不清,可能刚开始他们觉得初生儿很弱小不敢碰,而我又喜欢自己一手操办
,于是头两个月都是我自己24小时带。公婆觉得小孩给我带下来还不错,就都听我的,
阴差阳错吧。不管怎样,当妈的一定不要丢了主权。
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m*t
4
cft mm, 不容易啊。

【在 d****u 的大作中提到】
: 天啊!!!我跟lz情况一样!!只不过我家娃4个多月,我已经吃不消4个多月了。。。
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m*t
5
MM气场强大呀。

【在 a********n 的大作中提到】
: 以前每次看到这样的帖子,我就很紧张,想万一我公婆也这样不听话怎么办,我要对他
: 们怎样怎样,后来发现还好我公婆都听我的。
: 个中缘由说不清,可能刚开始他们觉得初生儿很弱小不敢碰,而我又喜欢自己一手操办
: ,于是头两个月都是我自己24小时带。公婆觉得小孩给我带下来还不错,就都听我的,
: 阴差阳错吧。不管怎样,当妈的一定不要丢了主权。

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m*t
6
续:
《超级育儿通》我在产前读过,当时觉得具体的时间表定的太死板,不是很在意。最近
读来却觉得很有道理,尤其是书里的建议大致符合三小时一喂,两小时一睡,和7点上
床睡大觉的原则。于是我就按书上的提议给两个月的宝宝制定了作息表。同时打电话给
LD参考了他的意见。他建议我把公婆哄宝宝这一点强调一下,让他们有参与感。于是我
制定的作息表是这样的:
具体方案:
7:00 am 喂奶
7:45 am - 8:45 am 公婆陪宝宝玩
9:00 am 睡,不超过45分钟
9:45 am - 11:00 am 公婆陪宝宝玩
11:00 am 喂奶
12:00 pm 睡,2小时左右
2:00 pm 喂奶,不超过3:00 pm
3:00 pm - 6:15 pm 公婆陪宝宝玩和宝宝短觉(短觉在4:30-5:00,不超过30分钟)
6:15 pm喂奶
7:00 pm睡
10:30 pm喂奶(这点我执行的灵活一些,一般是宝宝半夜1,2点醒的时候喂)
今天太累了,明天有空继续。
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m*t
7
唐完了,自顶一下。

间。我回答说隔一小时左右胸喂一次,10点左右入睡。儿医听罢竭力让我调整宝宝的饮
食起居。她强调说宝宝的吃奶间隔要至少三小时,并且应该在晚上7点左右入睡。我点
头称是,可心里叫苦不迭。虽然勤劳善良的婆婆给予了我和宝宝莫大的照顾,强势的她
同时迫使我按照她的习惯来哺育宝宝。
哭闹的时候,她都解读成宝宝饿了,所以我一般上次还没喂多久,下次的喂奶就接踵而
来,累不堪言。而且出于喜爱,大晚上的她和公公还不住的哄逗着宝宝,不知疲倦。跟
他们解释我在书上学来的道理,比如宝宝不能超过2小时不睡觉,他们总是觉得我纸上
谈兵,对我的观点不以为然,或者错误的执行我的建议。比如有一回我让公公哄睡宝宝
,他虽然嘴里念念有词要宝宝睡觉,但他的哄逗方式其实是对宝宝造成更多的刺激,令
宝宝更疲劳。
,心里觉得对不起宝宝,又让他挨饿了。听了儿医的一番话,心受触动,却又不知道从
何做起。要知道,如果给宝宝好的训练是翻越一座山的话,让公婆和自己达成这方面的
一致看起来是更难跨越的一座山。但这样下去至少我快吃不消了,于是我打算考虑给宝
宝训练合理的饮食作息。
,一是经典的《超级育儿通》,一是在amazon上买的The No Cry Sleep Solution(http://www.amazon.com/The-No-Cry-Sleep-Solution-Through/dp/0071381392)。在阅读期间看到宝宝版上有mm推荐以下的一篇,对我的启发也很大:
近读来却觉得很有道理,尤其是书里的建议大致符合三小时一喂,两小时一睡,和7点
上床睡大觉的原则。于是我就按书上的提议给两个月的宝宝制定了作息表。同时打电话
给LD参考了他的意见。他建议我把公婆哄宝宝这一点强调一下,让他们有参与感。于是
我制定的作息表是这样的:

【在 m**********t 的大作中提到】
: 宝宝两个月大去儿医那打疫苗做检查的时候,儿医问我他吃奶的频率和晚上入睡的时间
: 。我回答说隔一小时左右胸喂一次,晚上10点左右入睡。儿医听罢竭力让我调整宝宝的
: 饮食起居。她强调说宝宝的吃奶间隔要至少三小时,并且应该在晚上7点左右入睡。我
: 点头称是,可心里叫苦不迭。虽然勤劳善良的婆婆给予了我和宝宝莫大的照顾,强势的
: 她同时迫使我按照她的习惯来哺育宝宝。
: 她老人家照顾宝宝有俩大特点:容不得宝宝哭一声,以及无穷无尽的精力。每当宝宝哭
: 闹的时候,她都解读成宝宝饿了,所以我一般上次还没喂多久,下次的喂奶就接踵而来
: ,累不堪言。而且出于喜爱,大晚上的她和公公还不住的哄逗着宝宝,不知疲倦。跟他
: 们解释我在书上学来的道理,比如宝宝不能超过2小时不睡觉,他们总是觉得我纸上谈
: 兵,对我的观点不以为然,或者错误的执行我的建议。比如有一回我让公公哄睡宝宝,

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y*2
8
谢谢分享。宝宝两个月大就可以晚上每6小时吃一次了吗?我家宝宝7周大,最多隔5个
小时,更多的是3,4个小时吃一次。
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m*t
9
可以的,只要白天吃够,晚上睡眠好,宝宝在晚上需要吃的就少了。你家宝宝看起来已
经很天使了。我家宝宝在train前,会连着凌晨3,4,5点醒来要求奶睡。

【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享。宝宝两个月大就可以晚上每6小时吃一次了吗?我家宝宝7周大,最多隔5个
: 小时,更多的是3,4个小时吃一次。

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B*t
10
我们也看了那个书。mm你是胸喂吧?书上说,胸喂的要是follow 这个routine,必须保
证你的milk supply足够。那我想请问mm你说你之前都是隔一个小时就喂一次。那现在
改成follow这个routine的话,你早上7点那顿要喂多久,你怎么能保证她真的吃够了?
我就是对于这点非常不能控制。于是后来就越来越担心我的小娃没吃饱。7点多,到早
上10点的时候我心里就打鼓了。她一闹哄不好就赶紧塞奶头了。。。

间。我回答说隔一小时左右胸喂一次,10点左右入睡。儿医听罢竭力让我调整宝宝的饮
食起居。她强调说宝宝的吃奶间隔要至少三小时,并且应该在晚上7点左右入睡。我点
头称是,可心里叫苦不迭。虽然勤劳善良的婆婆给予了我和宝宝莫大的照顾,强势的她
同时迫使我按照她的习惯来哺育宝宝。
哭闹的时候,她都解读成宝宝饿了,所以我一般上次还没喂多久,下次的喂奶就接踵而
来,累不堪言。而且出于喜爱,大晚上的她和公公还不住的哄逗着宝宝,不知疲倦。跟
他们解释我在书上学来的道理,比如宝宝不能超过2小时不睡觉,他们总是觉得我纸上
谈兵,对我的观点不以为然,或者错误的执行我的建议。比如有一回我让公公哄睡宝宝
,他虽然嘴里念念有词要宝宝睡觉,但他的哄逗方式其实是对宝宝造成更多的刺激,令
宝宝更疲劳。
,心里觉得对不起宝宝,又让他挨饿了。听了儿医的一番话,心受触动,却又不知道从
何做起。要知道,如果给宝宝好的训练是翻越一座山的话,让公婆和自己达成这方面的
一致看起来是更难跨越的一座山。但这样下去至少我快吃不消了,于是我打算考虑给宝
宝训练合理的饮食作息。
,一是经典的《超级育儿通》,一是在amazon上买的The No Cry Sleep Solution(http://www.amazon.com/The-No-Cry-Sleep-Solution-Through/dp/0071381392)。在阅读期间看到宝宝版上有mm推荐以下的一篇,对我的启发也很大:
近读来却觉得很有道理,尤其是书里的建议大致符合三小时一喂,两小时一睡,和7点
上床睡大觉的原则。于是我就按书上的提议给两个月的宝宝制定了作息表。同时打电话
给LD参考了他的意见。他建议我把公婆哄宝宝这一点强调一下,让他们有参与感。于是
我制定的作息表是这样的:

【在 m**********t 的大作中提到】
: 宝宝两个月大去儿医那打疫苗做检查的时候,儿医问我他吃奶的频率和晚上入睡的时间
: 。我回答说隔一小时左右胸喂一次,晚上10点左右入睡。儿医听罢竭力让我调整宝宝的
: 饮食起居。她强调说宝宝的吃奶间隔要至少三小时,并且应该在晚上7点左右入睡。我
: 点头称是,可心里叫苦不迭。虽然勤劳善良的婆婆给予了我和宝宝莫大的照顾,强势的
: 她同时迫使我按照她的习惯来哺育宝宝。
: 她老人家照顾宝宝有俩大特点:容不得宝宝哭一声,以及无穷无尽的精力。每当宝宝哭
: 闹的时候,她都解读成宝宝饿了,所以我一般上次还没喂多久,下次的喂奶就接踵而来
: ,累不堪言。而且出于喜爱,大晚上的她和公公还不住的哄逗着宝宝,不知疲倦。跟他
: 们解释我在书上学来的道理,比如宝宝不能超过2小时不睡觉,他们总是觉得我纸上谈
: 兵,对我的观点不以为然,或者错误的执行我的建议。比如有一回我让公公哄睡宝宝,

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m*t
11
恩,是胸喂。这个问题我也纠结过。我开始训的时候,那天宝宝夜里1点多吃一回,然
后直到7点才醒,所以一下子吃的比较多。我是按书上的建议,7点那顿吃到饱,所以每
边喂20分钟,宝宝吃的也好。我知道宝宝吃饱是因为我的奶过多,宝宝一般只吃一边,
所以他吃两边就一定是很饱了。不过他没有保持这么好的表现,这两天都是7点吃一边
奶十来分钟就没耐心了(主要是5点多醒来吃一点奶,所以7点不是很饿),怎么哄都不
多吃。我开始还担心宝宝容易饿,后来发现还好。他一般能玩一个小时,然后睡45分钟
,10点睡醒后玩一会儿才开始闹饿。这个时候我会尽量在宝宝还能不哭的情况下把喂奶
拖到10:30以后。如果他早上吃的不够,就会在下一顿吃的多一些。
宝宝的自我调节功能挺强的,所以mm不要太担心。如果宝宝一小时吃一回,就说明她每
回吃的不够,没怎么吃到后奶。如果你在喂的时候至少某一边20分钟,让她吃到后奶,
应该没问题。如果这样了宝宝还有觅乳动作和哭闹,可能不是她饿了。有时候宝宝犯困
了,或者不高兴了,或者已经养成频繁吃奶的习惯,也会需要吃奶嘴来寻求安慰。如果
mm平时是10点喂第二顿,可以每天向后拖5-10分钟,一点一点把时间延长。

【在 B*******t 的大作中提到】
: 我们也看了那个书。mm你是胸喂吧?书上说,胸喂的要是follow 这个routine,必须保
: 证你的milk supply足够。那我想请问mm你说你之前都是隔一个小时就喂一次。那现在
: 改成follow这个routine的话,你早上7点那顿要喂多久,你怎么能保证她真的吃够了?
: 我就是对于这点非常不能控制。于是后来就越来越担心我的小娃没吃饱。7点多,到早
: 上10点的时候我心里就打鼓了。她一闹哄不好就赶紧塞奶头了。。。
:
: 间。我回答说隔一小时左右胸喂一次,10点左右入睡。儿医听罢竭力让我调整宝宝的饮
: 食起居。她强调说宝宝的吃奶间隔要至少三小时,并且应该在晚上7点左右入睡。我点
: 头称是,可心里叫苦不迭。虽然勤劳善良的婆婆给予了我和宝宝莫大的照顾,强势的她
: 同时迫使我按照她的习惯来哺育宝宝。

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B*t
12
嗯。奶够的话问题就最好解决了。我的奶也就将将够,所以心里老打鼓。慢慢拖吧。今
天早上10点喂的,到是一直到12点都不肯睡。好不容易哄着了,15分钟就醒了大哭。继
续哄,眼睛闭上了,但是总是一翻一翻的,没睡实在的样子。她爸爸继续抱着呢。明天
她爸爸上班以后可就我一个人了。唉。。。

【在 m**********t 的大作中提到】
: 恩,是胸喂。这个问题我也纠结过。我开始训的时候,那天宝宝夜里1点多吃一回,然
: 后直到7点才醒,所以一下子吃的比较多。我是按书上的建议,7点那顿吃到饱,所以每
: 边喂20分钟,宝宝吃的也好。我知道宝宝吃饱是因为我的奶过多,宝宝一般只吃一边,
: 所以他吃两边就一定是很饱了。不过他没有保持这么好的表现,这两天都是7点吃一边
: 奶十来分钟就没耐心了(主要是5点多醒来吃一点奶,所以7点不是很饿),怎么哄都不
: 多吃。我开始还担心宝宝容易饿,后来发现还好。他一般能玩一个小时,然后睡45分钟
: ,10点睡醒后玩一会儿才开始闹饿。这个时候我会尽量在宝宝还能不哭的情况下把喂奶
: 拖到10:30以后。如果他早上吃的不够,就会在下一顿吃的多一些。
: 宝宝的自我调节功能挺强的,所以mm不要太担心。如果宝宝一小时吃一回,就说明她每
: 回吃的不够,没怎么吃到后奶。如果你在喂的时候至少某一边20分钟,让她吃到后奶,

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m*t
13
一点点来吧。小宝宝也需要一定适应的时间,有时候还可能有反复,但有进步的趋势就
好。先一步步建立作息习惯(实在不行奶睡,放小推车里等等让宝宝容易入睡的方法都
可以用上),然后再帮宝宝学会自己睡。喂奶供需平衡是最好的。我这奶牛痛苦太多了
,一直在和堵奶,乳腺炎,胸痛做长期斗争。

【在 B*******t 的大作中提到】
: 嗯。奶够的话问题就最好解决了。我的奶也就将将够,所以心里老打鼓。慢慢拖吧。今
: 天早上10点喂的,到是一直到12点都不肯睡。好不容易哄着了,15分钟就醒了大哭。继
: 续哄,眼睛闭上了,但是总是一翻一翻的,没睡实在的样子。她爸爸继续抱着呢。明天
: 她爸爸上班以后可就我一个人了。唉。。。

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B*t
14
嗯。一点点来吧。唉。好歹也是个小人物,咱们也没办法机械化管理。。

【在 m**********t 的大作中提到】
: 一点点来吧。小宝宝也需要一定适应的时间,有时候还可能有反复,但有进步的趋势就
: 好。先一步步建立作息习惯(实在不行奶睡,放小推车里等等让宝宝容易入睡的方法都
: 可以用上),然后再帮宝宝学会自己睡。喂奶供需平衡是最好的。我这奶牛痛苦太多了
: ,一直在和堵奶,乳腺炎,胸痛做长期斗争。

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b*q
15
mm真厉害,收藏啦,等我家宝宝出生后照着你这个来
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m*t
16
恩,共勉:)

【在 B*******t 的大作中提到】
: 嗯。一点点来吧。唉。好歹也是个小人物,咱们也没办法机械化管理。。
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m*t
17
谢谢鼓励:)我也很感谢那些传授经验和智慧的前人们。

【在 b********q 的大作中提到】
: mm真厉害,收藏啦,等我家宝宝出生后照着你这个来
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B*t
18
忍不住又跑上来说了,昨天一天都在往CLB说的schedule上靠,晚上6点半喂完奶,宝宝
居然一直没醒过来,就没忍心叫她起来。结果一直睡到了12点多我自己涨奶涨醒。RF从
来没有这么硬,觉得底下还好像有小疙瘩,只好硬起心肠把宝宝叫醒,吃了一边奶,宝
宝就又睡下去了。另一遍漏奶漏的连pad都湿了,赶快起来泵。不知道mm是不是也有这
样的痛苦呢?如果宝宝睡了整觉,偶的奶连续那么多小时不泵(按照CLB书上说的是从
晚上10点半到第二天早上7点)的话,偶这个半草牛也受不了呀。。。

【在 m**********t 的大作中提到】
: 一点点来吧。小宝宝也需要一定适应的时间,有时候还可能有反复,但有进步的趋势就
: 好。先一步步建立作息习惯(实在不行奶睡,放小推车里等等让宝宝容易入睡的方法都
: 可以用上),然后再帮宝宝学会自己睡。喂奶供需平衡是最好的。我这奶牛痛苦太多了
: ,一直在和堵奶,乳腺炎,胸痛做长期斗争。

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m*t
19
恭喜mm!我家宝宝晚上睡前最难哄了。你要是不想打扰宝宝的睡眠,可以选个合适的时
间把奶泵掉。奶量以后可以慢慢调节。

【在 B*******t 的大作中提到】
: 忍不住又跑上来说了,昨天一天都在往CLB说的schedule上靠,晚上6点半喂完奶,宝宝
: 居然一直没醒过来,就没忍心叫她起来。结果一直睡到了12点多我自己涨奶涨醒。RF从
: 来没有这么硬,觉得底下还好像有小疙瘩,只好硬起心肠把宝宝叫醒,吃了一边奶,宝
: 宝就又睡下去了。另一遍漏奶漏的连pad都湿了,赶快起来泵。不知道mm是不是也有这
: 样的痛苦呢?如果宝宝睡了整觉,偶的奶连续那么多小时不泵(按照CLB书上说的是从
: 晚上10点半到第二天早上7点)的话,偶这个半草牛也受不了呀。。。

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B*t
20
我家的是白天没法哄。今天上午在我连续不断摇摇晃晃的情况下只睡了20分钟,一放下
马上醒的那种。中午抱着睡了不到一个小时,就没法哄了,嚎啕大哭,直到给奶吃才罢
休。而且一吃奶两眼瞪的和铜铃似的。吃了40分钟也没有要奶睡的意思。我痛苦死了。
刚刚4点半装小车里推出去走了一圈,睡了,现在又不肯醒了。必须狠心弄醒了,否则
晚上又不好好睡了。唉。真是家家有本难念的经。

【在 m**********t 的大作中提到】
: 恭喜mm!我家宝宝晚上睡前最难哄了。你要是不想打扰宝宝的睡眠,可以选个合适的时
: 间把奶泵掉。奶量以后可以慢慢调节。

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m*t
21
是啊。都不容易。刚从6点哄到现在才睡。累趴了我。

【在 B*******t 的大作中提到】
: 我家的是白天没法哄。今天上午在我连续不断摇摇晃晃的情况下只睡了20分钟,一放下
: 马上醒的那种。中午抱着睡了不到一个小时,就没法哄了,嚎啕大哭,直到给奶吃才罢
: 休。而且一吃奶两眼瞪的和铜铃似的。吃了40分钟也没有要奶睡的意思。我痛苦死了。
: 刚刚4点半装小车里推出去走了一圈,睡了,现在又不肯醒了。必须狠心弄醒了,否则
: 晚上又不好好睡了。唉。真是家家有本难念的经。

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s*i
22
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