求增产良方 - 未名空间MITBBS历史存档

e*e2012-06-13 07:06

1 楼

娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。

y*92012-06-13 07:06

2 楼

MM好幸福，有家人如此照顾。
我家宝宝今天刚满月。我妈妈总结的是我喝黄花菜煮的水会增产，但不知道对MM是否有
用。主要是我不敢吃油腻的东西，爱赌奶，所以考虑的都是蔬菜，素食方面增产的。
美国人还很多喝妈妈茶的。

m*e2012-06-13 07:06

3 楼

我刚喝了一天妈妈茶，似乎有用，还在观察。

R*i2012-06-13 07:06

4 楼

多吸多泵多喝汤多睡觉。

b*y2012-06-13 07:06

5 楼

多喝水，使劲喝。

【在 e********e 的大作中提到】

: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。

p*m2012-06-13 07:06

6 楼

什么都没有泵管用

t*n2012-06-13 07:06

7 楼

让娃先吸，吸完了再pump，增加吸奶的次数，多睡觉，多喝烫烫水水。

M*a2012-06-13 07:06

8 楼

mm生了啊，恭喜！

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

【在 e********e 的大作中提到】

: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。

m*g2012-06-13 07:06

9 楼

酒酿黄花菜肉汤鲫鱼汤妈妈茶+fenugreek seed+blessed thistle 不要有压力不过
这些对我都没明显作用。。。：（

l*e2012-06-13 07:06

10 楼

煮湯的時候放2把花生一起煮
章魚幹也催奶，沒有章魚乾用新鮮的小章魚也可以

l*e2012-06-13 07:06

11 楼

另外恭喜你！ :)

e*e2012-06-13 07:06

12 楼

谢谢mm，你说到妈妈茶我想起了还有我朋友送的一小瓶东东，也是提高母乳产量的，这
几天就拿出来用了：）

【在 y****9 的大作中提到】

: MM好幸福，有家人如此照顾。
: 我家宝宝今天刚满月。我妈妈总结的是我喝黄花菜煮的水会增产，但不知道对MM是否有
: 用。主要是我不敢吃油腻的东西，爱赌奶，所以考虑的都是蔬菜，素食方面增产的。
: 美国人还很多喝妈妈茶的。

e*e2012-06-13 07:06

13 楼

嗯嗯，新妈学习中，以后还要mm多指教：）

【在 M****a 的大作中提到】

: mm生了啊，恭喜！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

y*n2012-06-13 07:06

14 楼

按顺序：多睡觉，多喝水（有人月子里不喝水说肚子会大，喝汤，你看着办），多胸喂
/泵
不要为了泵的频繁就减少睡觉时间，休息的时候身体产奶最有效
尽量喂奶之后把娃交给别人拍嗝换尿布哄睡，你自己扭身钻被窝

【在 e********e 的大作中提到】

: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。

s*y2012-06-13 07:06

15 楼

我昨晚吃了一个牛油果，今早一个咪咪就泵出了200ml。。。O_o以前是绝对没这么多的
，不知道是不是跟吃牛油果有关系啊。。。我娃都七个月了btw。。。

e*62012-06-13 07:06

16 楼

喝鸡汤吧，得用老公鸡炖的
和猪蹄汤吧，加点黄花菜
都不管用的话，就喝妈妈茶

J*i2012-06-13 07:06

17 楼

不懂，帮顶！
传说喂完娃再用pump能增产哈。据说medela symphony不错，网上review 也很好。价
格不是特别友好，但如果还没买奶镑可以考虑租一个月试试？大概６０刀左右。
http://www.amazon.com/Medela-0240108-Symphony-Breast-Pump/dp/B0
祝花儿妹妹早成大牛！：D

b*y2012-06-13 07:06

18 楼

symphony确实很好，吸得深。不过一般买不到，只能租

【在 J*****i 的大作中提到】

: 不懂，帮顶！
: 传说喂完娃再用pump能增产哈。据说medela symphony不错，网上review 也很好。价
: 格不是特别友好，但如果还没买奶镑可以考虑租一个月试试？大概６０刀左右。
: http://www.amazon.com/Medela-0240108-Symphony-Breast-Pump/dp/B0
: 祝花儿妹妹早成大牛！：D

J*i2012-06-13 07:06

19 楼

能买，我在awaybabyessentials买了一个，＄１，２８９。是我能找到最便宜的地
方。真心贵啊，一是打算老二接着用，二是要在离职前把FSA花掉，不然可能舍不
得买, 会租一个。
http://awaybabyessentials.com/item_75/Medela-Symphony-Hospital-

【在 b*******y 的大作中提到】

: symphony确实很好，吸得深。不过一般买不到，只能租

D*n2012-06-13 07:06

20 楼

吸是王道，不要喝油腻的汤防堵奶，猪蹄汤之类的。

e*e2012-06-13 07:06

21 楼

羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨！！！

【在 s********y 的大作中提到】

: 我昨晚吃了一个牛油果，今早一个咪咪就泵出了200ml。。。O_o以前是绝对没这么多的
: ，不知道是不是跟吃牛油果有关系啊。。。我娃都七个月了btw。。。

e*e2012-06-13 07:06

22 楼

我两个才100::>_<::>
【在 e*****6 的大作中提到】

: 喝鸡汤吧，得用老公鸡炖的
: 和猪蹄汤吧，加点黄花菜
: 都不管用的话，就喝妈妈茶

b*e2012-06-13 07:06

23 楼

我觉得多吸多泵很有效的，其他多休息多营养自然也是好的，得坚持一段时间，有的妈
妈，比如我，就需要一段时间奶量才上来。保持信心就好。

b*e2012-06-13 07:06

24 楼

羡慕啊，这泵实在是太贵了。

【在 J*****i 的大作中提到】

: 能买，我在awaybabyessentials买了一个，＄１，２８９。是我能找到最便宜的地
: 方。真心贵啊，一是打算老二接着用，二是要在离职前把FSA花掉，不然可能舍不
: 得买, 会租一个。
: http://awaybabyessentials.com/item_75/Medela-Symphony-Hospital-

l*12012-06-13 07:06

25 楼

咱俩娃貌似一天生的，呵呵，我胸小，一直担心没产量，所以，一般两小时一次，娃每
次每边吸15分钟，然后我再泵10分钟，现在娃基本够吃，给他加fomula，他也就玩玩，
不怎么正经吃。我家娃白天很天使，晚上一放crib就哭，我和老公轮流抱，我基本一天
睡眠小于2小时！加油吧！

b*y2012-06-13 07:06

26 楼

我暂时不打算生老二，还是算了。

【在 J*****i 的大作中提到】

: 能买，我在awaybabyessentials买了一个，＄１，２８９。是我能找到最便宜的地
: 方。真心贵啊，一是打算老二接着用，二是要在离职前把FSA花掉，不然可能舍不
: 得买, 会租一个。
: http://awaybabyessentials.com/item_75/Medela-Symphony-Hospital-

s*92012-06-13 07:06

27 楼

喝椰子汁很有用。。

s*92012-06-13 07:06

28 楼

喝椰子汁很有用。。

e*e2012-06-13 07:06

29 楼

真心好，真心贵，真心舍不得买::>_<::>我还没有买奶泵，打算就买个烂大街的medela freestyle了。

【在 J*****i 的大作中提到】

: 不懂，帮顶！
: 传说喂完娃再用pump能增产哈。据说medela symphony不错，网上review 也很好。价
: 格不是特别友好，但如果还没买奶镑可以考虑租一个月试试？大概６０刀左右。
: http://www.amazon.com/Medela-0240108-Symphony-Breast-Pump/dp/B0
: 祝花儿妹妹早成大牛！：D

J*i2012-06-13 07:06

30 楼

和租比，这个价钱自己要用20个月才能收回成本。我要不是马上辞职，小农的觉得
flexible spending今年的额度用不完了，我也不买。
奶泵倒是有一个会好点。据说单靠宝宝不一定能吸干净，泵空了促进多产奶。

【在 e********e 的大作中提到】

: 真心好，真心贵，真心舍不得买::>_<::>: 我还没有买奶泵，打算就买个烂大街的medela freestyle了。

J*i2012-06-13 07:06

31 楼

cao，才看到这个！我娃还没生，还不羡慕200ml的奶，但很XMJDH装这奶的凶器！
多sexy啊！

【在 e********e 的大作中提到】

: 羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨！！！

D*R2012-06-13 07:06

32 楼

mm已经生了？恭喜恭喜！
别着急，才6天，我当初前四个月都是混合喂的，四个月后才全母乳的。
混合喂也有好处，营养全面，妈妈可以休息。
你放松，坚持让娃先吸，保持刺激，然后慢慢来，多休息多喝水。

【在 e********e 的大作中提到】

: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。

H*H2012-06-13 07:06

33 楼

千万别乱喝那些油腻腻的汤水，也别胡吃乱塞，最后都长到自己身上了，未必对催奶有
作用。
我明天出月子，体重基本恢复到孕前，奶水足够我家胖宝宝吃的。我的月子开始是喝了
一只公鸡熬的清汤，后来交替喝米酒蛋花汤和排骨蔬菜汤，每天一碗而已。
喝了几次那种速溶的北海道奶茶，个人觉得这玩意儿貌似催奶很管用！
还有那种小包装的瑞士奶酪laughing cow，每天早上吃一小块儿，我觉得有催奶作用。
但是不喜欢吃奶酪的人只好放弃了.....
放松心情最重要，宝宝有时候会吃得频繁些，这个叫做growth spurt，到时候千万不要
着急以为自己奶水不够。这只是说宝宝的需求爆发式增加了，一般一两天之后产量就能
赶上宝宝的需求。
作为一个自己坐月子的妈妈，好羡慕你有这么多帮手。我家宝宝爸爸在宝宝一周的时候
就恢复工作了，白天我一个人带宝宝，晚上也是我自己起来喂宝宝。宝宝爸爸傍晚和周
末很尽力地照顾我们俩，日子过得忙而不乱，回想起来很甜蜜很幸福。

T*l2012-06-13 07:06

34 楼

用通草很管用。

T*l2012-06-13 07:06

35 楼

用通草很管用。

T*l2012-06-13 07:06

36 楼

用通草很管用。

T*l2012-06-13 07:06

37 楼

用通草很管用。

T*l2012-06-13 07:06

38 楼

用通草很管用。

e*e2012-06-13 07:06

39 楼

我们家的现在也是，白天睡得好，晚上一醒过来至少要2-3个小时才能重新让她睡着。
老公现在叫她“小白眼狼”lol

【在 l******1 的大作中提到】

: 咱俩娃貌似一天生的，呵呵，我胸小，一直担心没产量，所以，一般两小时一次，娃每
: 次每边吸15分钟，然后我再泵10分钟，现在娃基本够吃，给他加fomula，他也就玩玩，
: 不怎么正经吃。我家娃白天很天使，晚上一放crib就哭，我和老公轮流抱，我基本一天
: 睡眠小于2小时！加油吧！

e*e2012-06-13 07:06

40 楼

我阵痛那会儿，决定一定不要生老二，然后很仇恨地对我老公说，为毛男人不要生娃？
！等娃出来，我每天看她都看不够，觉得要老二挺好lol

【在 b*******y 的大作中提到】

: 我暂时不打算生老二，还是算了。

e*e2012-06-13 07:06

41 楼

说到胸的问题，我被我老公嫌弃了。老公看娃吃母乳吃不饱，心疼啊，我边喂边按摩，
他也上手帮我按，下手好重，疼死我了，然后我让他住手，他忧郁地说，“你胸太小了
，储存不了足够的奶给我闺女”。然后又拿出经典笑话，说某wsn在A女B女之间摇摆不
定不知道选谁，pros and cons列了一大堆，群众一致认为，“选胸大的”。
nnd，老娘我怎么着至少也能是个中国小个子大妈的平均水平啊。

【在 J*****i 的大作中提到】

: cao，才看到这个！我娃还没生，还不羡慕200ml的奶，但很XMJDH装这奶的凶器！
: 多sexy啊！

e*e2012-06-13 07:06

42 楼

谢谢小黑，熊二最近乖不？本来我们应该预产期应该差不多的：）

【在 D**********R 的大作中提到】

: mm已经生了？恭喜恭喜！
: 别着急，才6天，我当初前四个月都是混合喂的，四个月后才全母乳的。
: 混合喂也有好处，营养全面，妈妈可以休息。
: 你放松，坚持让娃先吸，保持刺激，然后慢慢来，多休息多喝水。

e*e2012-06-13 07:06

43 楼

菊大厨太厉害了！我身上还有15lb的肉，整个孕期我长了25lb，娃7lb，做了1周的月子
，体重狂飙啊～～～

【在 H****H 的大作中提到】

: 千万别乱喝那些油腻腻的汤水，也别胡吃乱塞，最后都长到自己身上了，未必对催奶有
: 作用。
: 我明天出月子，体重基本恢复到孕前，奶水足够我家胖宝宝吃的。我的月子开始是喝了
: 一只公鸡熬的清汤，后来交替喝米酒蛋花汤和排骨蔬菜汤，每天一碗而已。
: 喝了几次那种速溶的北海道奶茶，个人觉得这玩意儿貌似催奶很管用！
: 还有那种小包装的瑞士奶酪laughing cow，每天早上吃一小块儿，我觉得有催奶作用。
: 但是不喜欢吃奶酪的人只好放弃了.....
: 放松心情最重要，宝宝有时候会吃得频繁些，这个叫做growth spurt，到时候千万不要
: 着急以为自己奶水不够。这只是说宝宝的需求爆发式增加了，一般一两天之后产量就能
: 赶上宝宝的需求。