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大家能不能分享一下1岁多大宝宝的伙食安排呀
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大家能不能分享一下1岁多大宝宝的伙食安排呀# NextGeneration - 我爱宝宝
b*9
1
娃刚1岁,可我真不知道该给他吃啥,每天早上就是一个蒸鸡蛋,几勺米糊;中午鸡汤
等汤煮面片;晚上稀饭。每天如此,我快崩溃了,估计娃也受不了啦,都不好好吃。有
经验的美妈分享一下怎么安排1岁宝宝的伙食吧,多谢了
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A*l
2
一岁了,基本上什么都能吃了,如果有牙了更是可以切小丁让他学习嚼了
各种蔬菜,蒸蛋,白煮蛋,虾(如果不过敏),各种瓜,肉末。。。

【在 b*******9 的大作中提到】
: 娃刚1岁,可我真不知道该给他吃啥,每天早上就是一个蒸鸡蛋,几勺米糊;中午鸡汤
: 等汤煮面片;晚上稀饭。每天如此,我快崩溃了,估计娃也受不了啦,都不好好吃。有
: 经验的美妈分享一下怎么安排1岁宝宝的伙食吧,多谢了

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w*8
3
我家也差不多就这么些东西。
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y*z
4
Yogurt+米糊/水果/avocado也算我们的一顿饭,娃的大爱
鸡蛋可以有很多做法吧,可惜我家的过敏
最多的是肉糜和不同的菜+面条/饭
香蕉也是一顿
另外我家的肉罐头也吃的多

【在 b*******9 的大作中提到】
: 娃刚1岁,可我真不知道该给他吃啥,每天早上就是一个蒸鸡蛋,几勺米糊;中午鸡汤
: 等汤煮面片;晚上稀饭。每天如此,我快崩溃了,估计娃也受不了啦,都不好好吃。有
: 经验的美妈分享一下怎么安排1岁宝宝的伙食吧,多谢了

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d*9
5
这个是嘟嘟14个月时的食谱,你可以参考一下:
***嘟嘟的饮食***
早饭:稀饭or avocado+包子 or 炒鸡蛋。 稀饭和avocado
我是要自己喂给嘟嘟吃的。
包子 or 炒鸡蛋是给嘟嘟放到她的小碗里让她自己学的吃的。
稀饭我一般是大米玉米渣南瓜粥or瘦肉粥。Avocado我热一下,
打烂和organic cheese或再一起。炒鸡蛋也是用olive油炒,然
后依然放cheese。这样不用放盐也很有味道。
午饭和晚饭:稀饭or面条 + 蔬菜 水果。我一般2-3天就会买
organic鸡肉给嘟嘟煮一锅鸡汤。然后用鸡汤给嘟嘟泡米饭or煮
面条。由于嘟嘟不肯吃整块的肉,所以我还是把做好的排骨啊,
鸡肉啊打碎了和到饭里,然后再加点cheese,呵呵。不过鱼肉
她到肯吃!菜我会煮点西兰花,菠菜,青菜等,切成大块放到
她的碗里让她自己玩的吃,一般也能吃的了一大半。水果一般
是西瓜,苹果,木瓜(木瓜的切法嘟嘟爸还是和巧虎学的呢!)
和蓝梅,也是让她自己吃。
具体可以看看她14个月的博客:
http://dudumama.com/archives/272
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r*3
6
我也很发愁,天天差不多,记得当时大B没觉得什么,但是现在给小B做,真的很头大.
早餐是面包+ cheese,在烤箱里烤热一下,掰成小片让她自己吃.然后一些cereal.
我一般是自己做的米饭中间挖个坑,然后饭就会软一些.红薯和米饭一起煮,青豆或玉米
就铺在临近熟的饭面,一般就这几种蔬菜,因为这几种蔬菜带甜味.肉就剁成肉末放一丁
点的盐和淀粉和一下,也是铺在临近熟的饭面.
有时候就煮意大利面,蔬菜和肉末一锅.也会放西兰花,四季豆,胡萝卜什么的,但小B不是
那么喜欢.
熬过一次粥,太麻烦,而且小B不欣赏,还不如开米糊实在.
平时水果吃的时间不是很有规律,一般吃蓝莓,草莓,香蕉,樱桃什么的.蓝莓最好了,没有
核.
酸奶不见得天天吃,主要有时候不记得买.
还有一些手指饼当零食.
小B 对鸡蛋过敏,想省事用鸡蛋打发不行.
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b*9
7
我家这个就是不会嚼东西,蔬菜什么粗一点就反胃,不小心就全吐出来,郁闷

【在 A**l 的大作中提到】
: 一岁了,基本上什么都能吃了,如果有牙了更是可以切小丁让他学习嚼了
: 各种蔬菜,蒸蛋,白煮蛋,虾(如果不过敏),各种瓜,肉末。。。

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b*9
8
嗯,我家也经常这样吃,可我爸妈老说我小时候一岁可以吃大人的饭菜了,可我儿子好
像还是爱糊糊。好像纯肉罐头只有2段有吧,3段都是牛肉饭呀鸡肉面之类的。请问你家
娃吃3段还是吃TODDLER MEAL 呀

【在 y**z 的大作中提到】
: Yogurt+米糊/水果/avocado也算我们的一顿饭,娃的大爱
: 鸡蛋可以有很多做法吧,可惜我家的过敏
: 最多的是肉糜和不同的菜+面条/饭
: 香蕉也是一顿
: 另外我家的肉罐头也吃的多

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b*9
9
这个方法好,和米饭一起煮,我家的意大利面好像吃不下,很Q的感觉,太劲道了,不
知道是不是我的牌子没买对。请问此的啥品牌的cheese?cereal是泡在牛奶里面给他吃
吗?Thanks

【在 r**3 的大作中提到】
: 我也很发愁,天天差不多,记得当时大B没觉得什么,但是现在给小B做,真的很头大.
: 早餐是面包+ cheese,在烤箱里烤热一下,掰成小片让她自己吃.然后一些cereal.
: 我一般是自己做的米饭中间挖个坑,然后饭就会软一些.红薯和米饭一起煮,青豆或玉米
: 就铺在临近熟的饭面,一般就这几种蔬菜,因为这几种蔬菜带甜味.肉就剁成肉末放一丁
: 点的盐和淀粉和一下,也是铺在临近熟的饭面.
: 有时候就煮意大利面,蔬菜和肉末一锅.也会放西兰花,四季豆,胡萝卜什么的,但小B不是
: 那么喜欢.
: 熬过一次粥,太麻烦,而且小B不欣赏,还不如开米糊实在.
: 平时水果吃的时间不是很有规律,一般吃蓝莓,草莓,香蕉,樱桃什么的.蓝莓最好了,没有
: 核.

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b*9
10
谢谢嘟嘟妈妈,这就学习去。嘟嘟那时侯一天只喝二顿奶吗?一岁左右一天多少奶够呀
?我儿医怎么说要二十四盎司,我家冲顶十四盎司。

【在 d*********9 的大作中提到】
: 这个是嘟嘟14个月时的食谱,你可以参考一下:
: ***嘟嘟的饮食***
: 早饭:稀饭or avocado+包子 or 炒鸡蛋。 稀饭和avocado
: 我是要自己喂给嘟嘟吃的。
: 包子 or 炒鸡蛋是给嘟嘟放到她的小碗里让她自己学的吃的。
: 稀饭我一般是大米玉米渣南瓜粥or瘦肉粥。Avocado我热一下,
: 打烂和organic cheese或再一起。炒鸡蛋也是用olive油炒,然
: 后依然放cheese。这样不用放盐也很有味道。
: 午饭和晚饭:稀饭or面条 + 蔬菜 水果。我一般2-3天就会买
: organic鸡肉给嘟嘟煮一锅鸡汤。然后用鸡汤给嘟嘟泡米饭or煮

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r*3
11
cheese就是大人吃的卡夫一片片那种,和大人一样.意大利面也是一般的牌子,Barilla,
超市自产品牌也行,要花点时间煮软,而且煮好后我会把面剪得很短.Cereal就是那种圈
圈Cheerio,或者小玉米球(12盎司一盒那种,牌子是Kix),cereal是干吃,她自己抓.奶一
般都是另外一杯.混着吃也行,daycare就是混着的.
我家小B奶喝得很好,至少有20-24盎司.主要临睡前会喝很多,夜里还有一顿夜奶.

【在 b*******9 的大作中提到】
: 这个方法好,和米饭一起煮,我家的意大利面好像吃不下,很Q的感觉,太劲道了,不
: 知道是不是我的牌子没买对。请问此的啥品牌的cheese?cereal是泡在牛奶里面给他吃
: 吗?Thanks

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e*p
12
这是我搞的一个一周菜谱。除了周六周日,都只有早饭和晚饭。前一天晚上准备第二天
需要的食材。
我家娃吃饭很受罪。早饭基本都吃得还可以,而且daycare早上9点多还有一顿snack。
就是晚饭,一定要自己吃,不让人喂,甚至不让人碰他的勺子。菜谱上这些晚饭他也是
吃几口就不吃了,问两遍吃饱了吗,表示吃饱了,就撤掉,不然就开始往地上扔或者发
脾气哭。我反正就一直做吧,也请各位妈妈帮忙看看,是不是哪里不合理。
周一:
早饭:吐司 + 牛奶
晚饭:鸡肉香肠蔬菜炒饭 (鸡肉、香肠和蔬菜都切成末,然后炒蛋,炒饭)
准备:延时蒸小馒头,慢炖上甜粥
周二:
早饭:小馒头 + 甜粥(红豆、红枣等等)
晚饭:大白菜猪肉馄饨(各种菜肉馅的都行)
准备:牛肉末解冻,胡萝卜和角瓜磨丝,一条排骨解冻
周三:
早饭:麦片 + 米奶(costco的organic rice milk)
晚饭:牛肉末炒胡萝卜角瓜丝 拌米饭
准备:延时蒸小馒头,慢炖上排骨肉蔬菜粥,瘦猪肉末解冻,番茄小蘑菇切小粒
周四:
早饭:小馒头 + 蔬菜肉粥
晚饭:番茄瘦肉鸡蛋疙瘩汤(捞干些方便娃自己挖着吃)
准备:虾末解冻,蘑菇切小粒,香葱切末
周五:
早饭:牛角包 + 牛奶
晚饭:鲜虾蘑菇鸡蛋饼(蘑菇可以换成西葫芦丝,也挺好吃的)
准备:鸡肉末解冻,青菜切末,西兰花或者花菜切末,elbow macaroni 泡水
周六:
早饭:火腿炒蛋(或者法式吐司)+ 豆奶(周末早上可以做点复杂的早饭)
中饭:Macaroni and Cheese
晚饭:鸡肉末蔬菜炒面
准备:牛肉末解冻,洋葱切末,番茄切末,胡萝卜切末,五花肉解冻
周日:
早饭:muffin + 果汁或者牛奶
午饭:牛肉末番茄洋葱意大利面
晚饭:红烧五花肉丁炖豆干拌米饭(红烧好的五花肉和豆干,切碎了,加肉汤拌饭)
准备:鸡肉末解冻、蔬菜切末、香肠切末。
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d*9
13
嘟嘟一天喝4次,早晚各一次6oz左右,中间两个nap个一次4oz
左右。一共一天差不多20个oz,不算多,但ped说18到24就行!

【在 b*******9 的大作中提到】
: 谢谢嘟嘟妈妈,这就学习去。嘟嘟那时侯一天只喝二顿奶吗?一岁左右一天多少奶够呀
: ?我儿医怎么说要二十四盎司,我家冲顶十四盎司。

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l*h
14
真亲妈,天天换着花样作,收藏了。

【在 e*****p 的大作中提到】
: 这是我搞的一个一周菜谱。除了周六周日,都只有早饭和晚饭。前一天晚上准备第二天
: 需要的食材。
: 我家娃吃饭很受罪。早饭基本都吃得还可以,而且daycare早上9点多还有一顿snack。
: 就是晚饭,一定要自己吃,不让人喂,甚至不让人碰他的勺子。菜谱上这些晚饭他也是
: 吃几口就不吃了,问两遍吃饱了吗,表示吃饱了,就撤掉,不然就开始往地上扔或者发
: 脾气哭。我反正就一直做吧,也请各位妈妈帮忙看看,是不是哪里不合理。
: 周一:
: 早饭:吐司 + 牛奶
: 晚饭:鸡肉香肠蔬菜炒饭 (鸡肉、香肠和蔬菜都切成末,然后炒蛋,炒饭)
: 准备:延时蒸小馒头,慢炖上甜粥

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e*p
15
我是后悔自己没有早点亲妈。在6-12月上辅食的时候没有计划好,没时间翻花样,食物
品种太单一,导致现在吃饭难啊,就是俗话说的“胃口没吃开”。
现在这样每天换着做,娃也不好好吃。希望慢慢可以好起来。

【在 l********h 的大作中提到】
: 真亲妈,天天换着花样作,收藏了。
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b*9
16
这个太牛了,想问一下娃多大了?这些都可以吃得下吗?谢谢

【在 e*****p 的大作中提到】
: 这是我搞的一个一周菜谱。除了周六周日,都只有早饭和晚饭。前一天晚上准备第二天
: 需要的食材。
: 我家娃吃饭很受罪。早饭基本都吃得还可以,而且daycare早上9点多还有一顿snack。
: 就是晚饭,一定要自己吃,不让人喂,甚至不让人碰他的勺子。菜谱上这些晚饭他也是
: 吃几口就不吃了,问两遍吃饱了吗,表示吃饱了,就撤掉,不然就开始往地上扔或者发
: 脾气哭。我反正就一直做吧,也请各位妈妈帮忙看看,是不是哪里不合理。
: 周一:
: 早饭:吐司 + 牛奶
: 晚饭:鸡肉香肠蔬菜炒饭 (鸡肉、香肠和蔬菜都切成末,然后炒蛋,炒饭)
: 准备:延时蒸小馒头,慢炖上甜粥

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e*p
17
刚18个月。我们家吃饭很难,拒绝喂饭,对吃饭有抵触心理,勺子一过去就捂嘴,哭。
我看了网上一个妈妈让宝宝自主吃饭的帖,就开始让他自己吃。吃多吃少都不强求,开
始勺子都挖不起饭,但最起码他觉得挺有意思的,自己很努力地挖,很努力地往嘴里塞
,吃不到多少,但培养他对吃东西的兴趣。只要他开始烦躁不想吃了,问两遍吃饱了没
,仍旧表示不要吃了,就收掉。然后给点水果,牛奶。现在逐渐好些了,但比起会吃的
宝宝们还是差远了。但最起码我们家吃饭的时候可以开开心心的,而不是娃哭天抢地,大
人着急上火。
这些其实大人都可以吃,我都是做一小份少放盐的给娃吃,然后大人吃一样的但是加点
辣或者口味重点儿。我其实很懒,这样就省事儿多了。

【在 b*******9 的大作中提到】
: 这个太牛了,想问一下娃多大了?这些都可以吃得下吗?谢谢
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L*d
18
我家宝宝15个月了,比较大一点了。
早饭:酸奶加自制果泥(最近常吃烤苹果泥,或者三莓泥),一片toasted切片面包。
有时吃半个家制muffin或一个家制小肉包。
中饭:蔬菜丁炒肉丁加米饭。蔬菜可能是西葫卢,甜椒,黄瓜,蘑菇,小青豆等等。肉
丁可能是猪肉丁,虾肉丁,豆腐干丁。家里有汤的话,再加小碗汤。
点心:水果加饼干。
晚饭:就是大人吃的,挑点放在小朋友面前,爱吃啥抓啥。加一把麦圈。小朋友自己先
吃。大人吃完了,弄碗汤放点饭,喂点。
有的时候大人吃炒面,pizza,蛋糕什么的,小朋友也同样来点。
一天喝三杯牛奶,早饭前,点心时和晚饭后。小朋友自己拿sippy cup喝。
这些都不难做,除了大人吃的,其他都是妈妈在小朋友睡了以后晚上烧的。一周烧两次
(一次菜,一次果酱)就够了。
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s*g
19
一周烧2次,然后都冷藏起来么?

【在 L*********d 的大作中提到】
: 我家宝宝15个月了,比较大一点了。
: 早饭:酸奶加自制果泥(最近常吃烤苹果泥,或者三莓泥),一片toasted切片面包。
: 有时吃半个家制muffin或一个家制小肉包。
: 中饭:蔬菜丁炒肉丁加米饭。蔬菜可能是西葫卢,甜椒,黄瓜,蘑菇,小青豆等等。肉
: 丁可能是猪肉丁,虾肉丁,豆腐干丁。家里有汤的话,再加小碗汤。
: 点心:水果加饼干。
: 晚饭:就是大人吃的,挑点放在小朋友面前,爱吃啥抓啥。加一把麦圈。小朋友自己先
: 吃。大人吃完了,弄碗汤放点饭,喂点。
: 有的时候大人吃炒面,pizza,蛋糕什么的,小朋友也同样来点。
: 一天喝三杯牛奶,早饭前,点心时和晚饭后。小朋友自己拿sippy cup喝。

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L*d
20
烧好了放小容器分开冷冻。每晚拿一个出来解冻,第二天吃。冷藏一周太不新鲜了。

【在 s********g 的大作中提到】
: 一周烧2次,然后都冷藏起来么?
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