这粗胳膊还回得去么？# NextGeneration - 我爱宝宝
t*y
1 楼
以前纤纤手臂，袅袅细腰，现在胳膊粗得跟啥似的，好多吊带裙都没法穿了，特别是以
前那些紧身的有弹力的衣服啊，今天全打包进了箱子，难过，肚子肉多可以练仰卧起坐
，手臂呢？咋减？
前那些紧身的有弹力的衣服啊，今天全打包进了箱子，难过，肚子肉多可以练仰卧起坐
，手臂呢？咋减？
L*7
2 楼
据说得跑步才行
局部练习只能长肌肉，肥肉还是下不去
局部练习只能长肌肉，肥肉还是下不去
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