r*f
2 楼
kegel exercise, but you shouldn't do it when lying on bed.
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
p*0
3 楼
你现在想这些都太早了，，，
现在多休息，多吃有营养的东西才实际，，，
现在多休息，多吃有营养的东西才实际，，，
b*y
4 楼
顺，也不一定努力就能的。怀孕开心比啥都强。
其实C一点都不可怕，我恢复的很快
其实C一点都不可怕，我恢复的很快
z*q
5 楼
大家都想顺的吧
m*8
6 楼
和吃东西关系不大吧～
另，孕期坚持多做做运动比如走路游泳是有各方面的好处的，虽然不一定能保证你顺产。
我觉得主要还是看娃到了孕晚期胎位正不正，是不是适合顺产，但这个比较随机。你才
12周，娃在肚子的位置还没有定下来，还早着呢。
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
另，孕期坚持多做做运动比如走路游泳是有各方面的好处的，虽然不一定能保证你顺产。
我觉得主要还是看娃到了孕晚期胎位正不正，是不是适合顺产，但这个比较随机。你才
12周，娃在肚子的位置还没有定下来，还早着呢。
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
y*5
7 楼
bless
R*y
8 楼
最重要的是BB的位置是否足够在下面，走路及运动都可以有帮助。。。
但是饮食方面就不太清楚
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
但是饮食方面就不太清楚
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
V*8
9 楼
不要增重太多!
象我，重了60磅，最后自己都开始恐慌了，非常怕C，不想身体上留疤，末期拼命走路
拼命爬楼梯。。。
最后老天保佑30分钟大顺产。
象我，重了60磅，最后自己都开始恐慌了，非常怕C，不想身体上留疤，末期拼命走路
拼命爬楼梯。。。
最后老天保佑30分钟大顺产。
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