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一个小时之后,三个小时血糖测试也还是没有过
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一个小时之后,三个小时血糖测试也还是没有过# NextGeneration - 我爱宝宝
R*d
1
一个小时的时候是177,当时就觉得太高了,自己就有意识的开始减少面食了,结果到
三个小时测试之前网上才查到其实应该吃三天高的饮食的,我的护士没说啊!
今天早上三个小时血糖测试,下午就告诉我没有过,分别是84,182,165和134,一个
小时和两个小时都超过标准了,护士说营养师下个星期会联系我
得,这个长周末还想出去吃饭呢,是不是就得开始自己禁食了,看看大家以前的帖子,
自己开始五餐制吗?
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p*0
2
三餐正餐,
三餐零食
碳水化合物标准,怎么吃查精华贴,,
竟然已经知道自己糖了,,当然现在就要开始注意了~~
都是为了胎儿~~~

【在 R******d 的大作中提到】
: 一个小时的时候是177,当时就觉得太高了,自己就有意识的开始减少面食了,结果到
: 三个小时测试之前网上才查到其实应该吃三天高的饮食的,我的护士没说啊!
: 今天早上三个小时血糖测试,下午就告诉我没有过,分别是84,182,165和134,一个
: 小时和两个小时都超过标准了,护士说营养师下个星期会联系我
: 得,这个长周末还想出去吃饭呢,是不是就得开始自己禁食了,看看大家以前的帖子,
: 自己开始五餐制吗?

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y*n
3
可惜了,刚刚不过嘛
如果一小时能<180,哪怕两小时还是这个数
三小时也算通过了
不过看营养师也没有损失,控制一下也挺好的。。。
bless
你还是先别五餐制了
要是每顿不能吃的足够少,总量还比你正常饮食多呢没准

【在 R******d 的大作中提到】
: 一个小时的时候是177,当时就觉得太高了,自己就有意识的开始减少面食了,结果到
: 三个小时测试之前网上才查到其实应该吃三天高的饮食的,我的护士没说啊!
: 今天早上三个小时血糖测试,下午就告诉我没有过,分别是84,182,165和134,一个
: 小时和两个小时都超过标准了,护士说营养师下个星期会联系我
: 得,这个长周末还想出去吃饭呢,是不是就得开始自己禁食了,看看大家以前的帖子,
: 自己开始五餐制吗?

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s*e
4
也不一定是5餐吧,关键是甜食停掉,carb严格控制.饿的话就吃点肉和蔬菜.水果也要注
意了.我当时连西瓜都不怎么吃了.面食也要注意.自己可以测血糖观察一下.营养师都会
告诉你的.都是为了宝宝健康.
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s*u
5
看医生说怎么控制吧。我按照医生说得来,很少会超。
另外饭后做家务和散步都很有帮助,对控制血糖。
自己也会慢慢掌握一些规律的,比如我一般fasting都比较低,甚至72以下,我就晚饭
那次测完以后不太控制了,水果和牛奶分别都来一点。就这样,娃还偏小。。
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s*3
6
我的诊所为了3小时测试专门提供了前三天的饮食单子,可以多吃,但上面列的食物都
必须要吃。

【在 R******d 的大作中提到】
: 一个小时的时候是177,当时就觉得太高了,自己就有意识的开始减少面食了,结果到
: 三个小时测试之前网上才查到其实应该吃三天高的饮食的,我的护士没说啊!
: 今天早上三个小时血糖测试,下午就告诉我没有过,分别是84,182,165和134,一个
: 小时和两个小时都超过标准了,护士说营养师下个星期会联系我
: 得,这个长周末还想出去吃饭呢,是不是就得开始自己禁食了,看看大家以前的帖子,
: 自己开始五餐制吗?

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y*n
7
我孕期血糖控制的很好的,娃也是小个
但是他出生时候低血糖(30+),很吓人
护士立刻给他喂了formula,再测就50多了
大概就是因为这个,所以从来没护士,喂奶专家敢跟我说饿着他吧
到点我就喂他formula吃!
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s*u
8
我本来确诊就晚,之前都是放开了吃的;现在还控制,昨天检查医生觉得娃小,还让我
下周再做一个b超。
那估计我家的也可能这样,哎哎。。。晚上我还是稍微多吃一点吧,给娃补补。
那你母乳喂养吗?

【在 y***n 的大作中提到】
: 我孕期血糖控制的很好的,娃也是小个
: 但是他出生时候低血糖(30+),很吓人
: 护士立刻给他喂了formula,再测就50多了
: 大概就是因为这个,所以从来没护士,喂奶专家敢跟我说饿着他吧
: 到点我就喂他formula吃!

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p*0
9
多吃肥的东西吧,,,
鸡蛋,芝士,肉都挺好的,,,我都没拉下~~
上个星期B超,我的娃不大不小,,刚刚好,

【在 s**u 的大作中提到】
: 我本来确诊就晚,之前都是放开了吃的;现在还控制,昨天检查医生觉得娃小,还让我
: 下周再做一个b超。
: 那估计我家的也可能这样,哎哎。。。晚上我还是稍微多吃一点吧,给娃补补。
: 那你母乳喂养吗?

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s*u
10
其实我牛奶鸡蛋芝士都吃的不少,肉稍微少一点而已。哎。

【在 p********0 的大作中提到】
: 多吃肥的东西吧,,,
: 鸡蛋,芝士,肉都挺好的,,,我都没拉下~~
: 上个星期B超,我的娃不大不小,,刚刚好,

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d*o
11
哎,我一开始也不知道,测之前就按照糖妈食谱了,后来才知道,还提醒了好几个人
你的数据还好啦,我一小时256,后面两个也没过
控制一下饮食就好了,我就怕自己吃少了,现在一天到晚担心尿酮

【在 R******d 的大作中提到】
: 一个小时的时候是177,当时就觉得太高了,自己就有意识的开始减少面食了,结果到
: 三个小时测试之前网上才查到其实应该吃三天高的饮食的,我的护士没说啊!
: 今天早上三个小时血糖测试,下午就告诉我没有过,分别是84,182,165和134,一个
: 小时和两个小时都超过标准了,护士说营养师下个星期会联系我
: 得,这个长周末还想出去吃饭呢,是不是就得开始自己禁食了,看看大家以前的帖子,
: 自己开始五餐制吗?

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R*d
12
谢谢大家的建议,那周末就不出去吃饭了,自己开始数carb,少吃面食吧!我钟爱的面
啊!!!!

【在 s**u 的大作中提到】
: 看医生说怎么控制吧。我按照医生说得来,很少会超。
: 另外饭后做家务和散步都很有帮助,对控制血糖。
: 自己也会慢慢掌握一些规律的,比如我一般fasting都比较低,甚至72以下,我就晚饭
: 那次测完以后不太控制了,水果和牛奶分别都来一点。就这样,娃还偏小。。

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s*u
13
你这一小时真的不低呀。
我是2、3小时没过,而且一个小时以内下降居然奇少,167,165.。。

【在 d***o 的大作中提到】
: 哎,我一开始也不知道,测之前就按照糖妈食谱了,后来才知道,还提醒了好几个人
: 你的数据还好啦,我一小时256,后面两个也没过
: 控制一下饮食就好了,我就怕自己吃少了,现在一天到晚担心尿酮

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R*d
14
我主要是太喜欢吃面,唉!

【在 d***o 的大作中提到】
: 哎,我一开始也不知道,测之前就按照糖妈食谱了,后来才知道,还提醒了好几个人
: 你的数据还好啦,我一小时256,后面两个也没过
: 控制一下饮食就好了,我就怕自己吃少了,现在一天到晚担心尿酮

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R*d
15
黑面做的饼还能吃吗?

【在 p********0 的大作中提到】
: 三餐正餐,
: 三餐零食
: 碳水化合物标准,怎么吃查精华贴,,
: 竟然已经知道自己糖了,,当然现在就要开始注意了~~
: 都是为了胎儿~~~

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p*0
16
你家里有量的称吧,,没有建议到ROSS,tjmax掏一个,,才几块钱,,
你称一下面粉,,,,用杯子量也可以,,,用称准确一点,,,
不过我是不建议吃的,,因为我上次试试吃了40G的米粉都超标了,,
最保险的就是WHOLE GRAIN&WHOLE WHEAT 面包,,看背后的营养表找一片分量CARB低的
买。
还有米饭,熟的只能吃1/3小碗,,但是白饭,,还是会高(精粮),,你有测量仪你
就知道了,我的方法是加黑米一起煮,,吃这个分量,不会高~~
有些MM用别的米,反正不能纯是精粮,
面的话,特别容易高,,如果按照CARB,你就只能吃一点点,就是几根面条就达标了,
,,pasta也是,,反正你下个星期就有测量仪了,你自己揣摩着吃吧,,,
如果是饼的话,,应该最多半个BAGEL大小分量,,但是可能也会超,粗粮会好一些~~
饺子就就6-7个,,,一顿饭,,,
还有酱油,醋都有CARB,,
鸡蛋,芝士,肉不会影响血糖,,菜也可以多多吃,,,
就是不能吃一碗面之类的,,会特别特别高~~~

【在 R******d 的大作中提到】
: 黑面做的饼还能吃吗?
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y*n
17
只要血糖控制的好就多吃吧
我是母乳的

【在 s**u 的大作中提到】
: 我本来确诊就晚,之前都是放开了吃的;现在还控制,昨天检查医生觉得娃小,还让我
: 下周再做一个b超。
: 那估计我家的也可能这样,哎哎。。。晚上我还是稍微多吃一点吧,给娃补补。
: 那你母乳喂养吗?

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p*0
18
我一次能吃半只烧鸭,,,,
这是我吃的分量,,,,
肉吃了很多,,,,这样体重都没升~~~
牛奶我不敢喝太多,会高,,现在有时候喝,,现在是豆奶,杏仁奶,牛奶轮着喝。
努力吧~~

【在 s**u 的大作中提到】
: 其实我牛奶鸡蛋芝士都吃的不少,肉稍微少一点而已。哎。
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y*n
19
bagel我吃半个就会不及格,饺子是5个,米饭我可以吃1/2cup

~~

【在 p********0 的大作中提到】
: 你家里有量的称吧,,没有建议到ROSS,tjmax掏一个,,才几块钱,,
: 你称一下面粉,,,,用杯子量也可以,,,用称准确一点,,,
: 不过我是不建议吃的,,因为我上次试试吃了40G的米粉都超标了,,
: 最保险的就是WHOLE GRAIN&WHOLE WHEAT 面包,,看背后的营养表找一片分量CARB低的
: 买。
: 还有米饭,熟的只能吃1/3小碗,,但是白饭,,还是会高(精粮),,你有测量仪你
: 就知道了,我的方法是加黑米一起煮,,吃这个分量,不会高~~
: 有些MM用别的米,反正不能纯是精粮,
: 面的话,特别容易高,,如果按照CARB,你就只能吃一点点,就是几根面条就达标了,
: ,,pasta也是,,反正你下个星期就有测量仪了,你自己揣摩着吃吧,,,

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s*u
20
哈,那我再加油!!!!

【在 p********0 的大作中提到】
: 我一次能吃半只烧鸭,,,,
: 这是我吃的分量,,,,
: 肉吃了很多,,,,这样体重都没升~~~
: 牛奶我不敢喝太多,会高,,现在有时候喝,,现在是豆奶,杏仁奶,牛奶轮着喝。
: 努力吧~~

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p*0
21
我吃超市买的饺子,,7,8个都不会超,,
但是白饭吃一点点,,就飙上去了,,,
无语~~
BAGEL我试吃过全麦的半个,,还行,不低,但是没超~~

【在 y***n 的大作中提到】
: bagel我吃半个就会不及格,饺子是5个,米饭我可以吃1/2cup
:
: ~~

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s*u
22
吃这么少?我早饭可以吃2个servings,午饭和晚饭都是3个servings,米饭就是1个cup。
我现在是糙米和白米混合煮饭,这两天吃了饭没劲儿像原来一样做家务了,居然也都在
120以下

【在 y***n 的大作中提到】
: bagel我吃半个就会不及格,饺子是5个,米饭我可以吃1/2cup
:
: ~~

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y*n
23
有一次我吃了炒面,一小时170,两小时169
感觉跟“中毒”了似的。。

【在 s**u 的大作中提到】
: 你这一小时真的不低呀。
: 我是2、3小时没过,而且一个小时以内下降居然奇少,167,165.。。

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R*d
24
谢谢!那在外边吃饭还可以吗?比如说西餐馆只吃salad不加dressing,中餐只吃菜不
吃主食?

【在 p********0 的大作中提到】
: 你家里有量的称吧,,没有建议到ROSS,tjmax掏一个,,才几块钱,,
: 你称一下面粉,,,,用杯子量也可以,,,用称准确一点,,,
: 不过我是不建议吃的,,因为我上次试试吃了40G的米粉都超标了,,
: 最保险的就是WHOLE GRAIN&WHOLE WHEAT 面包,,看背后的营养表找一片分量CARB低的
: 买。
: 还有米饭,熟的只能吃1/3小碗,,但是白饭,,还是会高(精粮),,你有测量仪你
: 就知道了,我的方法是加黑米一起煮,,吃这个分量,不会高~~
: 有些MM用别的米,反正不能纯是精粮,
: 面的话,特别容易高,,如果按照CARB,你就只能吃一点点,就是几根面条就达标了,
: ,,pasta也是,,反正你下个星期就有测量仪了,你自己揣摩着吃吧,,,

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s*u
25
你还测一小时呢,我都是测1.5小时,标准120.
昨天早上吃自己烤的面包,稍微没概念了,吃的有点多,而且可能时间也短了点儿,超
了,我还在小册子上写:eat too much,我每次超都会记一下原因的。。结果ob看了都
乐死了。。

【在 y***n 的大作中提到】
: 有一次我吃了炒面,一小时170,两小时169
: 感觉跟“中毒”了似的。。

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s*u
26
主食也不能不吃吧。diabetes management会给建议的啊。
我昨天中午吃的半个subway都很正常。

【在 R******d 的大作中提到】
: 谢谢!那在外边吃饭还可以吗?比如说西餐馆只吃salad不加dressing,中餐只吃菜不
: 吃主食?

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y*n
27
你太配合了!

【在 s**u 的大作中提到】
: 你还测一小时呢,我都是测1.5小时,标准120.
: 昨天早上吃自己烤的面包,稍微没概念了,吃的有点多,而且可能时间也短了点儿,超
: 了,我还在小册子上写:eat too much,我每次超都会记一下原因的。。结果ob看了都
: 乐死了。。

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p*0
28
你一大碗全吃完了~~~!!
我上个星期觉得自己保持特好,,太热,,和LG去韩国店吃了一个凉拌冷面,,
我还就吃了一半,,没敢再吃,,回来2小时172,,,后来很久测了都没降下来,,吓
死我了,,面简直是血糖杀手呀,,,
PS,,我吃韩国店的一大盆猪肉嫩豆腐汤,竟然没有超过,,一大盆呢,,,

【在 y***n 的大作中提到】
: 有一次我吃了炒面,一小时170,两小时169
: 感觉跟“中毒”了似的。。

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y*n
29
吃别的可以多吃,白面就是不行啊,米饭我不爱吃,影响不大。

cup。

【在 s**u 的大作中提到】
: 吃这么少?我早饭可以吃2个servings,午饭和晚饭都是3个servings,米饭就是1个cup。
: 我现在是糙米和白米混合煮饭,这两天吃了饭没劲儿像原来一样做家务了,居然也都在
: 120以下

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R*d
30
我下个星期可能才会见到营养师,这不是合计着长周末要不要出去吃饭吗
只要是吃肉和菜的话,不用控制数量吗?

【在 s**u 的大作中提到】
: 主食也不能不吃吧。diabetes management会给建议的啊。
: 我昨天中午吃的半个subway都很正常。

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p*0
31
不吃主食也不可以,,,会中毒,,,Ketones 的问题
营养师会告诉你的,,,
要吃主食,最好是选择粗粮吃,还要吃够,和蛋白质一起吃,不容易飙上去,,,

【在 R******d 的大作中提到】
: 谢谢!那在外边吃饭还可以吗?比如说西餐馆只吃salad不加dressing,中餐只吃菜不
: 吃主食?

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y*n
32
吃餐馆的话不如自己做饭,因为餐馆的肉可能糊了淀粉
油炸裹面糊的东西最升高血糖,一是因为面糊,而是因为油炸,油炸食品是要严禁的
还有糖,其实连烧烤酱什么的,糖的含量都很高
你还没见营养师呢,自己稍微注意点就是了,反正就一个周末嘛

【在 R******d 的大作中提到】
: 我下个星期可能才会见到营养师,这不是合计着长周末要不要出去吃饭吗
: 只要是吃肉和菜的话,不用控制数量吗?

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p*0
33
我OB咋比较松,,
我2个小时120过了就行了呀,

【在 s**u 的大作中提到】
: 你还测一小时呢,我都是测1.5小时,标准120.
: 昨天早上吃自己烤的面包,稍微没概念了,吃的有点多,而且可能时间也短了点儿,超
: 了,我还在小册子上写:eat too much,我每次超都会记一下原因的。。结果ob看了都
: 乐死了。。

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R*d
34
好吧,就是又馋,又怕伤了宝宝,这个中秋也吃不成月饼了,我忍!

【在 y***n 的大作中提到】
: 吃餐馆的话不如自己做饭,因为餐馆的肉可能糊了淀粉
: 油炸裹面糊的东西最升高血糖,一是因为面糊,而是因为油炸,油炸食品是要严禁的
: 还有糖,其实连烧烤酱什么的,糖的含量都很高
: 你还没见营养师呢,自己稍微注意点就是了,反正就一个周末嘛

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y*n
35
月饼啊,你可以试试,一顿snack就吃一口可能行。。

【在 R******d 的大作中提到】
: 好吧,就是又馋,又怕伤了宝宝,这个中秋也吃不成月饼了,我忍!
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p*0
36
我前几个星期还每次吃饭,吃什么,多少CARB,,多少量全部都记下来,,
写出日记了,,
发现这样控制的比较好,,后来习惯了就知道吃什么了,,
我现在看到面包片就恶心~~

【在 y***n 的大作中提到】
: 你太配合了!
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p*0
37
也只能小咬一口~~~

【在 y***n 的大作中提到】
: 月饼啊,你可以试试,一顿snack就吃一口可能行。。
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s*u
38
嗯,我出去吃中国菜,都是肉啊什么的,还有板栗烧肉,松鼠鱼,都是很甜的,就只吃
了一丢丢米饭,也没运动,回来不超。。。

【在 p********0 的大作中提到】
: 你一大碗全吃完了~~~!!
: 我上个星期觉得自己保持特好,,太热,,和LG去韩国店吃了一个凉拌冷面,,
: 我还就吃了一半,,没敢再吃,,回来2小时172,,,后来很久测了都没降下来,,吓
: 死我了,,面简直是血糖杀手呀,,,
: PS,,我吃韩国店的一大盆猪肉嫩豆腐汤,竟然没有超过,,一大盆呢,,,

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s*u
39
肉菜都不用控制。不吃主食对宝宝不好。
你基本上看着成分表,写carb的算一下,早饭不超过30(1cup牛奶+一片面包,其他鸡
蛋蔬菜无惧),午饭晚饭不超45(1cup米饭),就没问题。

【在 R******d 的大作中提到】
: 我下个星期可能才会见到营养师,这不是合计着长周末要不要出去吃饭吗
: 只要是吃肉和菜的话,不用控制数量吗?

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p*0
40
吃炒菜炒肉,,我也还可以,,和你一样不超
也是不能吃白饭,一点点,,
炸得我没敢吃,,反正餐馆用榨油也比较老,没那么健康,,,

【在 s**u 的大作中提到】
: 嗯,我出去吃中国菜,都是肉啊什么的,还有板栗烧肉,松鼠鱼,都是很甜的,就只吃
: 了一丢丢米饭,也没运动,回来不超。。。

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y*n
41
32周时候血糖难以控制了。营养师让我早饭<15 g carb。

【在 s**u 的大作中提到】
: 肉菜都不用控制。不吃主食对宝宝不好。
: 你基本上看着成分表,写carb的算一下,早饭不超过30(1cup牛奶+一片面包,其他鸡
: 蛋蔬菜无惧),午饭晚饭不超45(1cup米饭),就没问题。

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p*0
42
看来你的胰岛功能比我强大些,,
我早上不敢喝牛奶,,,晚上喝,,
米饭只能1/3,而且还不能白饭,,,
SUBWAY更不要说了,半个也超~~
就是出去吃全麦三文治不超~~

【在 s**u 的大作中提到】
: 肉菜都不用控制。不吃主食对宝宝不好。
: 你基本上看着成分表,写carb的算一下,早饭不超过30(1cup牛奶+一片面包,其他鸡
: 蛋蔬菜无惧),午饭晚饭不超45(1cup米饭),就没问题。

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R*d
43
wuwuwuwu,一口!我忍,忍,忍!这是不是说明咱们老了以后就很有可能长期真的糖尿
病了呢?

【在 y***n 的大作中提到】
: 月饼啊,你可以试试,一顿snack就吃一口可能行。。
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R*d
44
这么好啊,希望我也是这样啊,周末想去吃鸡爪啊!

【在 p********0 的大作中提到】
: 吃炒菜炒肉,,我也还可以,,和你一样不超
: 也是不能吃白饭,一点点,,
: 炸得我没敢吃,,反正餐馆用榨油也比较老,没那么健康,,,

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d*o
45
呵呵
我的两小时,三小时也下降的少,160, 173, 而且三小时比两小时还高

【在 s**u 的大作中提到】
: 你这一小时真的不低呀。
: 我是2、3小时没过,而且一个小时以内下降居然奇少,167,165.。。

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p*0
46
鸡爪如果不是糖做的,,绝对没问题~~~
你吃几斤都不会升~~~

【在 R******d 的大作中提到】
: 这么好啊,希望我也是这样啊,周末想去吃鸡爪啊!
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p*0
47
老了,糖了就是吃药,吃药是可以吃冰淇淋,面等等的,,我妈啥都吃,,好好的
其实糖妈要是超了,也是要打胰岛素,,也可以吃这些了,,
不过我不想打,,所以控制自己比较严格,,

【在 R******d 的大作中提到】
: wuwuwuwu,一口!我忍,忍,忍!这是不是说明咱们老了以后就很有可能长期真的糖尿
: 病了呢?

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d*o
48
是啊,同怀念面
我怀孕后胃一直不舒服,然后LD发现一种细面,煮三分钟就很软,吃了特别舒服,后来
一看一把近90克碳水化合物,我经常半把做下午小点心吃,最快乐的时光啊
哎,我还特别想吃牛腩粉丝煲。。。
最近发现一种zero carb的面条Shirataki noodles
据说本身无味,但是可以吸收各种味道,可以凉拌,做汤
不过有人说吃起来象rubber
不知道tofu Shirataki noodles 会不会好一点
很像吃汤面和粉丝煲啊

【在 R******d 的大作中提到】
: 谢谢大家的建议,那周末就不出去吃饭了,自己开始数carb,少吃面食吧!我钟爱的面
: 啊!!!!

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s*u
49
如果以后体重正常,比常人高25%几率
如果超重,高65%。。。

【在 R******d 的大作中提到】
: wuwuwuwu,一口!我忍,忍,忍!这是不是说明咱们老了以后就很有可能长期真的糖尿
: 病了呢?

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p*0
50
我对LG说,,等我生了,
你就去给我打包XX店的干炒牛河,,我不吃医院饭~~
说的我饿了,,,

【在 d***o 的大作中提到】
: 是啊,同怀念面
: 我怀孕后胃一直不舒服,然后LD发现一种细面,煮三分钟就很软,吃了特别舒服,后来
: 一看一把近90克碳水化合物,我经常半把做下午小点心吃,最快乐的时光啊
: 哎,我还特别想吃牛腩粉丝煲。。。
: 最近发现一种zero carb的面条Shirataki noodles
: 据说本身无味,但是可以吸收各种味道,可以凉拌,做汤
: 不过有人说吃起来象rubber
: 不知道tofu Shirataki noodles 会不会好一点
: 很像吃汤面和粉丝煲啊

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d*o
51
有whole wheat noodles/udon的

【在 R******d 的大作中提到】
: 我主要是太喜欢吃面,唉!
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b*h
52
我也特别喜欢吃韩国冷面,不过现在不敢吃了。

【在 p********0 的大作中提到】
: 你一大碗全吃完了~~~!!
: 我上个星期觉得自己保持特好,,太热,,和LG去韩国店吃了一个凉拌冷面,,
: 我还就吃了一半,,没敢再吃,,回来2小时172,,,后来很久测了都没降下来,,吓
: 死我了,,面简直是血糖杀手呀,,,
: PS,,我吃韩国店的一大盆猪肉嫩豆腐汤,竟然没有超过,,一大盆呢,,,

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d*o
53
上次做了三小时测试,护士说不能吃糖了
结果跑到中餐馆,我就像来一碗河粉

【在 p********0 的大作中提到】
: 我对LG说,,等我生了,
: 你就去给我打包XX店的干炒牛河,,我不吃医院饭~~
: 说的我饿了,,,

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d*o
54
大家好像都可以吃好多啊
我的营养师规定早餐/snacks 15 carbs, 中餐晚餐 30 carbs
自我一小时没过之后,主食只吃过whole wheat/grain bread 或者那种墨西哥饼,一顿
一片,担心自己摄入carbs太少,就在中餐和晚餐加水果
而且发现糖妈饮食后,都不怎么饿了,所以早上和晚上的小点心都省了,一天就四顿了
就这样有一次还超了,我的标准是两小时后120,算是松的了
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d*o
55
我觉得偶尔出去吃一次,像你说的那样,没问题
carbs回来可以补
等你用血糖计monitor了就知道那些可以吃,哪些不可以了

【在 R******d 的大作中提到】
: 我下个星期可能才会见到营养师,这不是合计着长周末要不要出去吃饭吗
: 只要是吃肉和菜的话,不用控制数量吗?

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b*h
56
啊,总量还有要求呀?我还以为单位时间不要超标就OK呢。

【在 y***n 的大作中提到】
: 可惜了,刚刚不过嘛
: 如果一小时能<180,哪怕两小时还是这个数
: 三小时也算通过了
: 不过看营养师也没有损失,控制一下也挺好的。。。
: bless
: 你还是先别五餐制了
: 要是每顿不能吃的足够少,总量还比你正常饮食多呢没准

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y*n
57
我想打胰岛素,营养师没同意
下次怀孕要是还不给我打,估计我就换营养师了。。
人越年纪大越是不想管着嘴了,吃东西的乐趣无法取代

【在 p********0 的大作中提到】
: 老了,糖了就是吃药,吃药是可以吃冰淇淋,面等等的,,我妈啥都吃,,好好的
: 其实糖妈要是超了,也是要打胰岛素,,也可以吃这些了,,
: 不过我不想打,,所以控制自己比较严格,,

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y*n
58
一顿吃饭,下一顿必须和这顿相隔至少两小时

【在 b******h 的大作中提到】
: 啊,总量还有要求呀?我还以为单位时间不要超标就OK呢。
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R*d
59
嗯,对,如果是卤的,估计就没问题

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【在 p********0 的大作中提到】
: 鸡爪如果不是糖做的,,绝对没问题~~~
: 你吃几斤都不会升~~~

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R*d
60
我也是不想吃药啊!

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 p********0 的大作中提到】
: 老了,糖了就是吃药,吃药是可以吃冰淇淋,面等等的,,我妈啥都吃,,好好的
: 其实糖妈要是超了,也是要打胰岛素,,也可以吃这些了,,
: 不过我不想打,,所以控制自己比较严格,,

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R*d
61
那也还好,看来就是不要发胖会好些

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【在 s**u 的大作中提到】
: 如果以后体重正常,比常人高25%几率
: 如果超重,高65%。。。

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R*d
62
呵呵,我已经在畅想生了之后要把没吃这些都补回来

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【在 p********0 的大作中提到】
: 我对LG说,,等我生了,
: 你就去给我打包XX店的干炒牛河,,我不吃医院饭~~
: 说的我饿了,,,

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R*d
63
对,自己在家估计还能再吃一小口,外边的牛肉面,乌冬,pad thai是不能吃了

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【在 d***o 的大作中提到】
: 有whole wheat noodles/udon的
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R*d
64
大婶mm,咱们饭后一小时血糖的标准是多少啊,想今天出去搞个血糖仪自己看看,医生
不知道什么时候才能见到呢

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【在 y***n 的大作中提到】
: 一顿吃饭,下一顿必须和这顿相隔至少两小时
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