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我是因为吃叶酸导致月经失调吗？

我是因为吃叶酸导致月经失调吗？# NextGeneration - 我爱宝宝

n*i2012-09-28 07:09

1 楼

不知这里有没有MM和我一样。我7月12号例假，20号左右开始吃vitafol-ob rx only(妇
科医生开的备孕维他命，含叶酸）。吃完后就开始胸部胀痛难忍，还出现了脸肿等月经
前的症状，而且大便次数变多，30号竟然又来例假了，这次例假量多时间长。
我以前月经一向正常，所以怀疑是吃这个维他命引起的，问了医生，说那是维他命，不
会影响月经，于是我照吃。
8月正常30号来。可这个月又是26号提前四天来。我现在已经不敢再吃这个维他命了，
怀疑是里面的叶酸导致的月经失调。
我在国内的网上看到大量人反应吃叶酸导致月经失调，但医生都说跟叶酸无关。所以想
在这里问问有没有人了解这方面情况的？
谢谢。

q*i2012-09-28 07:09

2 楼

为什么不吃天然的叶酸呢？比如西柚？

【在 n***i 的大作中提到】

: 不知这里有没有MM和我一样。我7月12号例假，20号左右开始吃vitafol-ob rx only(妇
: 科医生开的备孕维他命，含叶酸）。吃完后就开始胸部胀痛难忍，还出现了脸肿等月经
: 前的症状，而且大便次数变多，30号竟然又来例假了，这次例假量多时间长。
: 我以前月经一向正常，所以怀疑是吃这个维他命引起的，问了医生，说那是维他命，不
: 会影响月经，于是我照吃。
: 8月正常30号来。可这个月又是26号提前四天来。我现在已经不敢再吃这个维他命了，
: 怀疑是里面的叶酸导致的月经失调。
: 我在国内的网上看到大量人反应吃叶酸导致月经失调，但医生都说跟叶酸无关。所以想
: 在这里问问有没有人了解这方面情况的？
: 谢谢。

l*l2012-09-28 07:09

3 楼

vitamin is vitamin, is not medicine. There is lots of thing can change your
cycle, your diet, your mood, your hormone level (wont be the same every
month).. it is ok..normally when we start to prepare to get pregnant, we are
always stress out , counting days, analyse any change in our body, when to
do the homework, etc.. it changes your hormone level and cause changing in
your cycle. i actually miss one period when I start to prepare get pregnant.
I had never miss my period before..

I*s2012-09-28 07:09

4 楼

我6月份开始吃含800mcg叶酸的孕期复合维生素。
接下来月经就全乱了，一下拖后了10天（40days）,一下又提前10天（20days）。
而且排卵试纸完全测不出强阳。
后来（9月）果断停了维生素。月经果然恢复正常了，以前以为有问题的试纸，也测出
明显的强阳了。
虽然都说维生素不会影响这些，说什么只是备孕压力所致。但我自己感觉，肯定跟情绪
压力没有关系。我最开始吃维生素的时候，完全没有任何压力，也没开始备孕，什么都
没开始关注。相反，停了叶酸后，我开始担心是不是自己身体有什么问题。结
果月经排卵反而都恢复正常了。我个人例子，觉得完全是叶酸引起的月经不调。

q*i2012-09-28 07:09

5 楼

我是很反对吃运气维生素的。反对吃维生素。

【在 I****s 的大作中提到】

: 我6月份开始吃含800mcg叶酸的孕期复合维生素。
: 接下来月经就全乱了，一下拖后了10天（40days）,一下又提前10天（20days）。
: 而且排卵试纸完全测不出强阳。
: 后来（9月）果断停了维生素。月经果然恢复正常了，以前以为有问题的试纸，也测出
: 明显的强阳了。
: 虽然都说维生素不会影响这些，说什么只是备孕压力所致。但我自己感觉，肯定跟情绪
: 压力没有关系。我最开始吃维生素的时候，完全没有任何压力，也没开始备孕，什么都
: 没开始关注。相反，停了叶酸后，我开始担心是不是自己身体有什么问题。结
: 果月经排卵反而都恢复正常了。我个人例子，觉得完全是叶酸引起的月经不调。

I*s2012-09-28 07:09

6 楼

恩，我知道。

【在 q****i 的大作中提到】

: 我是很反对吃运气维生素的。反对吃维生素。

n*i2012-09-28 07:09

7 楼

我跟你的情况非常像。我在吃叶酸的时候也并没有开始备孕，所以不可能是心理紧张导
致的月经不正常。这样看来，叶酸真的不能再吃了。

【在 I****s 的大作中提到】

n*i2012-09-28 07:09

8 楼

谢谢，我去了解一下西柚

【在 q****i 的大作中提到】

: 为什么不吃天然的叶酸呢？比如西柚？

n*i2012-09-28 07:09

9 楼

为什么呢？

【在 q****i 的大作中提到】

: 我是很反对吃运气维生素的。反对吃维生素。

I*s2012-09-28 07:09

10 楼

恩，我准备等确定怀孕后再开始吃。之前就多吃点蔬菜水果来补充叶酸吧。

【在 n***i 的大作中提到】

: 我跟你的情况非常像。我在吃叶酸的时候也并没有开始备孕，所以不可能是心理紧张导
: 致的月经不正常。这样看来，叶酸真的不能再吃了。

c*92012-09-28 07:09

11 楼

是有的人吃了叶酸月经失调的
以前有个朋友就是。停了就好了

n*i2012-09-28 07:09

12 楼

可是我在国内的播种网上看到有一些人反映叶酸导致胎停的，后来不吃叶酸就顺利了。

【在 I****s 的大作中提到】

: 恩，我准备等确定怀孕后再开始吃。之前就多吃点蔬菜水果来补充叶酸吧。

b*y2012-09-28 07:09

13 楼

我听说好几个人有这个问题了.吃了叶酸月经不调,挺了就好了
avocado含叶酸也很高，还是碱性的，撒一点盐，捣碎了抹面包，很好吃。直接吃，也
好吃

【在 I****s 的大作中提到】

I*s2012-09-28 07:09

14 楼

恩，我也看到了。不过我倒是不相信胎停跟叶酸有关。
早期本来流产率就很高，应该就是巧合。

【在 n***i 的大作中提到】

: 可是我在国内的播种网上看到有一些人反映叶酸导致胎停的，后来不吃叶酸就顺利了。

d*a2012-09-28 07:09

15 楼

多半心理作用

s*g2012-09-28 07:09

16 楼

我没有任何影响。 kiwi好像叶酸也很多，还有很多绿叶蔬菜，可以做salad吃。

e*e2012-09-28 07:09

17 楼

我也是叶酸不耐受，服用叶酸会影响肝脏造血，气血不调自然影响例假。
我去年八月份开始备孕，服用了一个月叶酸，就发现例假怎么突然不准了，因为我是准
备二宝，所以其实没什么心理压力，后来在国内看中医，医生说这样的案例还挺多的，
有些人对叶酸有不耐受现象。

I*s2012-09-28 07:09

18 楼

mm，你是不是很瘦？我想会不会是因为这个剂量是按欧美人的标准来的。
那么有些比较瘦小的亚洲人服用同样的片剂，就overdose了？
我以前吃的普通维生素含400mcg的叶酸，一切正常。这次吃含800mcg的，估计对我来说
量太大了。

【在 n***i 的大作中提到】

: 我跟你的情况非常像。我在吃叶酸的时候也并没有开始备孕，所以不可能是心理紧张导
: 致的月经不正常。这样看来，叶酸真的不能再吃了。

q*i2012-09-28 07:09

19 楼

你可以去看看怀孕食谱的书，里面会指导宝宝在什么时期补充什么物质比较重要，比如
大脑发育期要补充叶酸。好像记得是在3－4个月的时候（记性不好不太sure了）。这些
营养都可以通过食物自然的获取。吃维生素很伤胃的，脾胃不好的mm吃了会不舒服（我
身边吃了不舒服的例子很多）当妈妈的自己的脾胃都搞坏了怎么吸收营养来给宝宝呢？
复合维生素里面就那么几种营养，真的够宝宝的需求吗？拿脚趾头想想都知道，如果1
片维生素就够了，那么以长寿著名的日本人为什么一周要摄入50多种食物呢（美国人30
多）。人类已知的营养维生素片尚且都不包括不用说未知的营养了。比方木质素，是益
生菌的前前体，在肠道变成帮助人消化的东西，维生素里面有吗？西医的做法是保你个
大概齐，其实真的齐吗？看你什么要求了。我是觉得不够。还有一点，就是维生素是有
毒的，除了维生素b是可以随尿液排出没有什么毒性的，其他都很消耗肾脏来解毒，和
你吃了少量低毒的chemical没有什么区别。
至于过量的叶酸会有什么副作用就不知道了。ls的例子让叶酸看起来也很可疑。反正人
为的去摄入过多的某种物质很危险，比你天天顿顿吃同一种食物还糟糕。
我刚查了下百度，叶酸原来是vb的一种，那么可以用中医来解释了。vbvc都是很寒凉的
，叶酸应该也是很寒凉的，所以吃到身体里会影响月经就不奇怪了。月经和人体寒体热
关系很大。和我猜测的不错，西柚也是很寒凉的，我每次吃都会注意分量。但是吃维生
素就不同了，你没法控制分量。可能就一下吃多了，给人体照成负担了。
人体五脏的平衡远比一时间的营养丰富来得重要，五脏平衡了，互相协调才能更好的为
人体工作，如果五脏都出问题了（月经属于肾脏），还谈什么身体好呢？

【在 n***i 的大作中提到】

: 为什么呢？

m*82012-09-28 07:09

20 楼

我也是。吃叶酸就例假不准。停了才怀上。可能确实有点相关性。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1

【在 n***i 的大作中提到】

n*i2012-09-28 07:09

21 楼

我163cm 130pound，不算廋了吧。
我刚查了下，我吃的含1mg 叶酸，也许是量太大了。
国内的人吃的国产的，不也很多人有不良反应吗？应该不是亚洲人不适应欧美人标准的
问题吧，估计还是叶酸确实有这样的副作用。
但奇怪的是，这么多人都有这样的问题，为何医生都不知道，制药公司也没写出这样的
副作用。

【在 I****s 的大作中提到】

: mm，你是不是很瘦？我想会不会是因为这个剂量是按欧美人的标准来的。
: 那么有些比较瘦小的亚洲人服用同样的片剂，就overdose了？
: 我以前吃的普通维生素含400mcg的叶酸，一切正常。这次吃含800mcg的，估计对我来说
: 量太大了。

n*i2012-09-28 07:09

22 楼

谢谢你的耐心解释，长知识了。以后我也多买些西柚来吃。

1
30

【在 q****i 的大作中提到】

: 你可以去看看怀孕食谱的书，里面会指导宝宝在什么时期补充什么物质比较重要，比如
: 大脑发育期要补充叶酸。好像记得是在3－4个月的时候（记性不好不太sure了）。这些
: 营养都可以通过食物自然的获取。吃维生素很伤胃的，脾胃不好的mm吃了会不舒服（我
: 身边吃了不舒服的例子很多）当妈妈的自己的脾胃都搞坏了怎么吸收营养来给宝宝呢？
: 复合维生素里面就那么几种营养，真的够宝宝的需求吗？拿脚趾头想想都知道，如果1
: 片维生素就够了，那么以长寿著名的日本人为什么一周要摄入50多种食物呢（美国人30
: 多）。人类已知的营养维生素片尚且都不包括不用说未知的营养了。比方木质素，是益
: 生菌的前前体，在肠道变成帮助人消化的东西，维生素里面有吗？西医的做法是保你个
: 大概齐，其实真的齐吗？看你什么要求了。我是觉得不够。还有一点，就是维生素是有
: 毒的，除了维生素b是可以随尿液排出没有什么毒性的，其他都很消耗肾脏来解毒，和

I*s2012-09-28 07:09

23 楼

1mg 量太高了，已经是成年人叶酸摄入的上限了。

【在 n***i 的大作中提到】

: 我163cm 130pound，不算廋了吧。
: 我刚查了下，我吃的含1mg 叶酸，也许是量太大了。
: 国内的人吃的国产的，不也很多人有不良反应吗？应该不是亚洲人不适应欧美人标准的
: 问题吧，估计还是叶酸确实有这样的副作用。
: 但奇怪的是，这么多人都有这样的问题，为何医生都不知道，制药公司也没写出这样的
: 副作用。

n*i2012-09-28 07:09

24 楼

刚在播种网查到这样的信息：
叶酸超标的话影响锌的吸收，缺锌到是会导致胎停的

【在 I****s 的大作中提到】

: 恩，我也看到了。不过我倒是不相信胎停跟叶酸有关。
: 早期本来流产率就很高，应该就是巧合。

s*e2012-09-28 07:09

25 楼

备孕时吃普通维生素就好。推荐one day for woman。如果真是叶酸的问题，从哪里摄
取不都是一样么？关键是量的问题。

n*i2012-09-28 07:09

26 楼

有道理，严格地说，不是叶酸的问题，是叶酸片的问题。就像奶粉是没问题的，但加了
三氯氢安就有毒了。

【在 s*******e 的大作中提到】

: 备孕时吃普通维生素就好。推荐one day for woman。如果真是叶酸的问题，从哪里摄
: 取不都是一样么？关键是量的问题。

q*i2012-09-28 07:09

27 楼

也不一定是西柚，很多食物比如柳橙（不如西柚多）都含有丰富的叶酸的，但是叶酸容
易受热变化，所以水果里面的叶酸可以保证吸收。寒凉的东西可以晚上吃比较好一点。
水果下午5点左右吃也很利于吸收，水果补充肾水，5点正是肾经当道。早上吃点姜，有
利于脾胃的运化吸收。食物的知识可以查百度百科。还有芥末也是好东西，少量吃吃温
中利气。每样东西都吃一点，不要吃太多。凉性的东西可以和热性的搭配一起吃（除了
一些禁忌的搭配之外）比如蔬菜和肉类。

【在 n***i 的大作中提到】

: 谢谢你的耐心解释，长知识了。以后我也多买些西柚来吃。
:
: 1
: 30

s*s2012-09-28 07:09

28 楼

每个人对叶酸反应不同。我例假一直很准的，备孕的时候吃了大概一周叶酸，那个月的
例假就晚了一周多。停了之后第二个月就又正常了。所以我后来就尽量用天然食材来补
充维生素，不再吃制剂了。

I*s2012-09-28 07:09

29 楼

A zinc-dependent enzyme is necessary for the metabolism of folic acid. Folic
acid may reduce zinc absorption when the dietary zinc intake is low but not
when it is high.
如果不是吃单独的叶酸片剂，而是吃复合维生素的话，不会影响锌的吸收。因为里面有
搭配好的足量的锌，叶酸含量一般也不会过高。
国内大多数人补叶酸，吃的都是单独的叶酸片，吃多了造成影响锌的吸收倒也不奇怪。
而且她们吃的都很不统一。我看到有好些人随便买来叶酸就吃，吃的都是普通叶酸片（
不是专门针对孕妇的），是专门治疗贫血的，叶酸含量高达5mg。而孕妇的叶酸推荐量
大概是600mcg=0.6mg。乱吃叶酸的后果就是超标太多了。

【在 n***i 的大作中提到】

: 刚在播种网查到这样的信息：
: 叶酸超标的话影响锌的吸收，缺锌到是会导致胎停的