M*y
2 楼
youtube上面搜一搜吧，我一直没找到特别好的，所以也没坚持练。性子急，练不来瑜
伽
伽
c*y
3 楼
prenatal yoga with Shiva Rea. 17 weeks 可以了。刚开始时不要一下做很多，慢慢
来。要让身体慢慢适应。
来。要让身体慢慢适应。
s*e
4 楼
昨天到studio练了一次，相当无聊，动作没有挑战，一滴汗都不出，做下来也就膝盖和
肩膀有一点点酸，不打算再去了，还是把pass留到生完以后做热瑜伽去
肩膀有一点点酸，不打算再去了，还是把pass留到生完以后做热瑜伽去
s*3
5 楼
据说，如果孕前没有习惯做瑜伽的话，中间才开始，要非常小心。。。
G*n
6 楼
什么叫做热瑜伽啊？
【在 s******e 的大作中提到】
: 昨天到studio练了一次，相当无聊，动作没有挑战，一滴汗都不出，做下来也就膝盖和
: 肩膀有一点点酸，不打算再去了，还是把pass留到生完以后做热瑜伽去
【在 s******e 的大作中提到】
: 昨天到studio练了一次，相当无聊，动作没有挑战，一滴汗都不出，做下来也就膝盖和
: 肩膀有一点点酸，不打算再去了，还是把pass留到生完以后做热瑜伽去
c*a
7 楼
还好啦。不要做很激烈的就行。一般孕期瑜迦都比较温和。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 据说，如果孕前没有习惯做瑜伽的话，中间才开始，要非常小心。。。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 据说，如果孕前没有习惯做瑜伽的话，中间才开始，要非常小心。。。
d*r
8 楼
我也是做的这个，觉得挺好的，从4个月开始做到现在快生了。
【在 c*********y 的大作中提到】
: prenatal yoga with Shiva Rea. 17 weeks 可以了。刚开始时不要一下做很多，慢慢
: 来。要让身体慢慢适应。
【在 c*********y 的大作中提到】
: prenatal yoga with Shiva Rea. 17 weeks 可以了。刚开始时不要一下做很多，慢慢
: 来。要让身体慢慢适应。
相关阅读
送奶票奶粉如何从美国寄到中国国内？用劳工初恋情人的名字来给自己的女儿取 名今天老板跟我说哺乳期间染发会对宝宝有影响吗？你缺重金属么？宝宝每次去well being check都大哭TrendyKid Totseat 婴儿座椅保护套 $28.48有知道海归回国带钢琴海关如何收税的jm吗宝宝出玫瑰疹真恐怖啊想减肚腩的妈妈看过来现在是不是一个生育高峰期？宝宝今天一天不肯吃饭究竟要神马时候才能有安全感啊？！！！全职带娃累，上学带娃累还是工作带娃累高龄大妈想怀孕， 给点信心吧有推荐给上小学的小朋友的shampoo吗？宝宝出生两个月被雷，请教如果婆婆说你必须给我个孙子小娃回国办旅行证需要带小娃去领事馆吗？ (转载)