照顾过敏湿疹或体弱宝宝无极限（一）吃哪种米# NextGeneration - 我爱宝宝
q*i
1 楼
小宝宝要多吃主食。我们的宝宝虽然超级馋猫，在最近感冒一次后不吃浓的大米粥，吃
了会吐出来。但是爱吃小米粥。小米是去湿的。我们买的原乡味的小米，特别香，大人
都爱吃。其他牌子不行。黑土地的还凑和。我们在粥里放土豆或者红薯。只要质量好，
做出来的粥很香。还可以给宝宝做浓米汤，就是用很多米加不多的水，煮３０－４５
min把汤滤出来，只要汤不吃米。我记得小时候最爱吃这个了，如果放点糖更是比牛奶
还香，传说张学良就是吃这个身体特别好。要用东北新米才好吃。（大人吃很快就饿了，
需要吃得多些，这也是好消化的证据）买不到就去韩国店买韩国的新米。我家不吃国宝
太粘腻，不适合小宝宝的消化，泰国米生长期太短没有营养。只有东北的米又香又软，
不但做出的米饭特别好吃，还特别好消化。还有，我拿燕麦和西米一起煮她特别喜欢吃
。湿疹宝宝一般心肝火旺而脾肺弱，西米对脾和肺都很好。是少有的几样同时补脾补肺
而没有缺点的食物之一。别的补肺的食物比如大米补中益气、健脾养胃但是有湿气，淮
山健脾补肺但是肠胃有积热（有积滞）的宝宝也不适合吃。买西米的时候要注意不要买
到不正宗的了，是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉。燕麦平肝和胃也是好的选择。
据说很多宝宝不吃稀饭，我觉得是因为大米的湿气太大，做成粥太凉太湿，所以宝宝们
都不爱吃。你们一定会说宝宝们怎么知道湿气大，对的，人体有的时候是从嘴巴就知道
身体不喜欢什么的。比如我因为治病吃过很多茵陈脾胃特别凉，吃不了寒凉水果，严重
的时候蓝莓到嘴里会有怪味，大家都说这次西瓜特别好吃怂恿我吃一块，结果我到嘴里
就想吐出来。很多脾胃不好的人吃了粥会返酸这就是粥，大米粥湿凉的证据。古人用来
去胃火的也就是养胃阴。记得红楼梦里还提到过。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有
2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益
，最适宜病人、产妇和老人。很多湿疹宝宝皮肤干燥，其实就是内热导致津液缺乏，比
如我家宝宝严重到从小没流过口水。如果能把米糊换成粳米汤会对皮肤好很多。
了会吐出来。但是爱吃小米粥。小米是去湿的。我们买的原乡味的小米，特别香，大人
都爱吃。其他牌子不行。黑土地的还凑和。我们在粥里放土豆或者红薯。只要质量好，
做出来的粥很香。还可以给宝宝做浓米汤，就是用很多米加不多的水，煮３０－４５
min把汤滤出来，只要汤不吃米。我记得小时候最爱吃这个了，如果放点糖更是比牛奶
还香，传说张学良就是吃这个身体特别好。要用东北新米才好吃。（大人吃很快就饿了，
需要吃得多些，这也是好消化的证据）买不到就去韩国店买韩国的新米。我家不吃国宝
太粘腻，不适合小宝宝的消化，泰国米生长期太短没有营养。只有东北的米又香又软，
不但做出的米饭特别好吃，还特别好消化。还有，我拿燕麦和西米一起煮她特别喜欢吃
。湿疹宝宝一般心肝火旺而脾肺弱，西米对脾和肺都很好。是少有的几样同时补脾补肺
而没有缺点的食物之一。别的补肺的食物比如大米补中益气、健脾养胃但是有湿气，淮
山健脾补肺但是肠胃有积热（有积滞）的宝宝也不适合吃。买西米的时候要注意不要买
到不正宗的了，是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉。燕麦平肝和胃也是好的选择。
据说很多宝宝不吃稀饭，我觉得是因为大米的湿气太大，做成粥太凉太湿，所以宝宝们
都不爱吃。你们一定会说宝宝们怎么知道湿气大，对的，人体有的时候是从嘴巴就知道
身体不喜欢什么的。比如我因为治病吃过很多茵陈脾胃特别凉，吃不了寒凉水果，严重
的时候蓝莓到嘴里会有怪味，大家都说这次西瓜特别好吃怂恿我吃一块，结果我到嘴里
就想吐出来。很多脾胃不好的人吃了粥会返酸这就是粥，大米粥湿凉的证据。古人用来
去胃火的也就是养胃阴。记得红楼梦里还提到过。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有
2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益
，最适宜病人、产妇和老人。很多湿疹宝宝皮肤干燥，其实就是内热导致津液缺乏，比
如我家宝宝严重到从小没流过口水。如果能把米糊换成粳米汤会对皮肤好很多。
