[合集] 家有小瘦纸，妈妈很伤心，是不是宝宝消化功能不好？# NextGeneration - 我爱宝宝
s*c
1 楼
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 12:27:42 2012, 美东) 提到:
15个月了，体重只有22磅，百分比只有20%。身高40%多。洗澡的时候，背上的骨头看得
清清楚楚。。。
我看一天吃得也挺多的。20oz左右的奶，20oz左右的辅食。外加一瓶酸奶和一整个水果
。可是越来越瘦，越来越瘦。。。一天要拉两次，是不是消失功能不好，吃进去不吸收
？我应该在膳食上做些什么调整呢？
当然，宝宝确实也很好动。医生说建议我们别喂水了，全喂果汁。。。其实他一天喝水
也就是2oz最多。
☆─────────────────────────────────────☆
saec (娃的笑容是俺心中的太阳！) 于 (Thu Nov 15 12:38:19 2012, 美东) 提到:
这个百分比到底是怎么算的呢？我娃2个月时，11磅5，身高22又1/4英寸吧，周围的朋
友都说娃挺高的养得不错，OB也说“she is big”，可是最后告诉我们百分比,体重只
25%,身高50%。。。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 12:42:43 2012, 美东) 提到:
一瓶酸奶和一整个水果 too much cooling food, you need to switch to more
heating food.
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 12:43:47 2012, 美东) 提到:
我家4个月都比这个重了，他4-5天才拉一次，可能有关系
☆─────────────────────────────────────☆
saec (娃的笑容是俺心中的太阳！) 于 (Thu Nov 15 12:46:22 2012, 美东) 提到:
4-5天才拉一次？！绝对有关系呀，老人叫这个“攒肚子”，攒肚子的娃易长胖。。。
不过楼主家小孩一天拉一两次倒也正常，不算多呀。。。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 12:47:26 2012, 美东) 提到:
所以他要是3天不拉，我都不上心，到第4天开始，时时刻刻都盼着...
☆─────────────────────────────────────☆
linahowell (lina) 于 (Thu Nov 15 13:07:01 2012, 美东) 提到:
我同事小孩2岁检查才21磅。不过父母都瘦，这个是不是有遗传因素在里面？我觉得胖
娃比瘦哇健康不是很科学呀。只要吃饭正常，睡觉正常就行了。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 13:08:15 2012, 美东) 提到:
遗传这个东西也不靠谱，我仨个娃，分别在chart下潜泳、75%、在chart上空漂浮
☆─────────────────────────────────────☆
chicagowind (卡其) 于 (Thu Nov 15 13:16:47 2012, 美东) 提到:
我娃3天拉一次，但是每天只吃24oz左右，哎
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 13:42:43 2012, 美东) 提到:
比如说什么呢？这个是作为加餐。
小孩一天吃多少水果比较合适呢？
☆─────────────────────────────────────☆
ottootto (做梦都想瘦) 于 (Thu Nov 15 13:46:50 2012, 美东) 提到:
我娃上个月15个月checkup，25磅多点，体重84%，身高60%。每天吃的跟你家
的差不多，一天最少两次，晚饭要是吃多了，睡前还要再拉一次。难道我娃吸收太好了？
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 13:56:47 2012, 美东) 提到:
唉，又被刺激了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 13:57:05 2012, 美东) 提到:
google "baby growth chart"
☆─────────────────────────────────────☆
TMachine (小妖精~~~你们都是我的宝！) 于 (Thu Nov 15 14:17:25 2012, 美东) 提到:
CO-伤心
我们家弟弟21个月了，体重只有26LB，18个月的时候体检体重25%，身高97%，那个四肢
基本就是骨头包一层皮，看着他这一年基本都没怎么长胖，10个月在穿4号尿片，21个
月还在轻松穿着4号，越来越瘦，偶也很煎熬啊。。。
这也不是基因，我们家双宝，哥哥基本吃一样的食物一样的量，但比弟弟重了快4LB。
哥哥从小POOPOO就比弟弟正常，基本每天都有，很多时候还不止一次！弟弟一岁以前基
本都3-4天才一次，但也很规律，要说这样的孩子攒肚，他又是一个反例啊！现在进步
了些，1-2天一次吧。我觉得就是消化功能不好，胃口一般。可是按美国医生的标准，
没啥毛病，就挺健康的。但俩孩子一样养，一比较，我们就是知道弟弟的体质差些。我
也搞不懂这些什么食物调理，准备送回去让我爹妈整整。
☆─────────────────────────────────────☆
sycophant (外号叫小面，其实一点也不面) 于 (Thu Nov 15 14:31:19 2012, 美东) 提到:
吃formula的胖，吃母乳的瘦。
加辅食晚的胖，加辅食早的瘦。
大便规律的胖，大便太勤、太不勤的都瘦。
...
☆─────────────────────────────────────☆
WindyWong (Windy) 于 (Thu Nov 15 14:50:28 2012, 美东) 提到:
别伤心了，我家9个半月，19磅不到，饮食不算多，但儿医说正常，大便规律，但每天
基本要2 -3次。
没觉得体质差啊，8个多月发烧一次，就吃了一次退烧药就好了，随后的玫瑰疹3天就好
了，9个月感冒一次，咳嗽流鼻涕，4天就好了。医生说宝宝运动多体质很好呀。
只是我当妈的心里难受想小宝贝胖点多吃点。话说我们家的现在还用3号尿布呢，还空
荡荡的。
☆─────────────────────────────────────☆
shuangseyun (shuangseyun) 于 (Thu Nov 15 14:52:14 2012, 美东) 提到:
啊？ 我们家2个月的时候。11.8lb，人家还说体重75%，我还觉得还行。0.3lb，不会那
么大区别吧？
4个月一周的时候，14.25lb，到30%了。可能2个月的时候虚报了。
还好身高不错，一直在90%以上。
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 14:58:55 2012, 美东) 提到:
别担心了，随他去吧。每个人都不一样的。只要儿医说宝宝健康就没问题了。何必非要
长成胖子呢。
大人还有胖瘦的分别呢。
你看俺头像上的宝宝胖不？那时候多圆润阿，现在也是皮包骨头，可怜的。
☆─────────────────────────────────────☆
NOONOO80 (NOONOO) 于 (Thu Nov 15 14:59:52 2012, 美东) 提到:
不要伤心了
偶也是瘦纸妈，，，11个月，体重18磅多，愁啊！
☆─────────────────────────────────────☆
mmmjj (叫我一只耳) 于 (Thu Nov 15 15:01:21 2012, 美东) 提到:
这和吃的东西的凉热还有关系？
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 15:02:32 2012, 美东) 提到:
唉，谁也不想宝宝又瘦又小吧。。。特别是男孩，就怕以后上学个小了受欺负
现在别人一夸他眼睛大，我心就一紧。下巴尖尖的，小脸没肉，就剩两大眼睛了。
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 15:03:24 2012, 美东) 提到:
理解啊。我就在你小瘦子俱乐部里啊。
☆─────────────────────────────────────☆
NOONOO80 (NOONOO) 于 (Thu Nov 15 15:14:19 2012, 美东) 提到:
没有关系的
等大了就会胖了。。。
我妈说我儿子接我，我小时候比他还瘦
现在还不是一样好好的，
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 15:16:14 2012, 美东) 提到:
如果觉得孩子肠胃不好的话，最好不要喂水果酸奶之类生冷的东西啊，伤肠胃的。可以
多喝些稠米汤米粥。土豆泥拌蜂蜜（不要放油），麦芽糖养胃很好的。然后给孩子吃得
东西尽量做得烂一些，肉少吃些，可以喝肉汤，不要太油腻，最好把油撇掉，一次不要
喝太多。肠胃就是靠养的，多吃些好消化的，少吃不吃难消化的，多吃温的，少吃凉的
，尽量减少肠胃负担，坚持几个月就能有改善。
如果孩子胃口可以，但是怀疑吸收不好的话，就不是胃的问题，很可能是脾虚。多吃主
食，米面，红薯什么的养脾。不要吃冷的东西，伤脾。另外，要想小儿安，三分饥和寒
，不要吃太饱，要给脾胃休息的机会。尤其是如果已经有积食的问题的话，吃得越多越
难调养回来，总之7，8分饱最好了。
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 15:20:08 2012, 美东) 提到:
中医觉得有关系，西医觉得一点关系都没有。
美国孩子都是喝凉水凉奶长大的，要是按中医的说法都应该有病，胃寒，脾虚。可是人
家都长得贼壮，体质比咱们的好。
☆─────────────────────────────────────☆
GBM08 (颐熙) 于 (Thu Nov 15 15:25:03 2012, 美东) 提到:
母乳不够，从出生就吃奶粉。6个月加的辅食，大便规律，一天2次。吃的很多。
13个月，19磅。。。。。
医生说是基因。
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 15:29:53 2012, 美东) 提到:
谢谢你这么详细的回答。我试试看。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 15:45:04 2012, 美东) 提到:
体质不一样的，有人怎么折腾都没事，有人一有风吹草动就不行了。个人觉得自己的感
觉最可靠，听人说不如小心实验，注意观察。
而且，很多东西也要综合起来看的。美国人的饮食习惯和我们太不一样了，他们不仅喝
凉水凉奶，而且吃烧烤肉食很多，这些大热大凉的是会中和的。如果我们只学其中的一
部分，有可能就是会导致身体出问题的。
总之，我觉得不能以此认为中医没道理。当然，大家都有保留看法的权利，只是讨论一
下哈。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 15:46:34 2012, 美东) 提到:
我家娃顿顿拉，难怪瘦。
☆─────────────────────────────────────☆
reversebell (青面胖) 于 (Thu Nov 15 15:52:16 2012, 美东) 提到:
我家有个母乳6个月，早辅食，大便规律的瘦娃。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
itistrue (一一ma) 于 (Thu Nov 15 16:11:25 2012, 美东) 提到:
我家娃10个多月，一天不到20oz奶，顶多10oz辅食，体重也是85%，一天也至少拉一次
。。。
每个孩子真的都不一样，只要健康就好了。
了？
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:16:00 2012, 美东) 提到:
我终于找到了我娃爱吃的辅食：avocado
甜的她都没兴趣。
☆─────────────────────────────────────☆
itistrue (一一ma) 于 (Thu Nov 15 16:19:20 2012, 美东) 提到:
健康食品啊，不错！
我家娃现在只吃gerber stage 3的罐头了，唉
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 16:20:21 2012, 美东) 提到:
试着多给宝宝吃点黄油奶酪。热量高，体积小。
☆─────────────────────────────────────☆
mmmjj (叫我一只耳) 于 (Thu Nov 15 16:20:43 2012, 美东) 提到:
难到真的是因为这个。
我家的就是从出生起就吃冰箱里拿出来的凉奶的瘦娃
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:25:21 2012, 美东) 提到:
我家娃拒绝吃低于等于室温的奶。起码要体温，再热一点，她喝的更来劲。
奶凉了，小时候是不吸，让奶流掉。大一点是留在嘴里，然后噗噗出来。现在是用舌头
把奶嘴顶出来，或者直接往奶瓶里吹气。
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 16:26:58 2012, 美东) 提到:
其实我自己也觉得中医有的时候是有效的。可是用在自己孩子身上的时候发现有的时候
有效果，有的时候又没有效果，所以比较困惑。
要说体质不一样，其实基本上是差不多的。我感觉从宝宝的成长经历来看，饮食习惯倒
是真的起很大作用。
中国的孩子很少吃黄油奶酪这些高热量的东西，其实这些东西里面含脂肪很多，钙也很
多，这就是为什么美国的医生从来不会诊断宝宝会缺钙，因为人家天天吃这些东西，没
可能缺钙。中国孩子天天吃米饭，菜，很多宝宝小的时候都不碰肉的，因为咀嚼能力差
，能不养出豆芽菜吗？我家这个就是个和尚，一点点肉就吐出来。看着他一天天瘦，根
本没办法。
宝宝一岁半的时候医生说他营养不足，蛋白质摄入不够，被我喂了两个月的黄油，奶酪
，鸡蛋，直接长了两磅，可是那过后怕他吃伤了，没有继续大量给，就又不长肉了。看
来在这里还是要按人家的方法喂。比较简单的就是给宝宝做面的时候多加cheese。
☆─────────────────────────────────────☆
mmmjj (叫我一只耳) 于 (Thu Nov 15 16:27:36 2012, 美东) 提到:
可怜的我家娃娃，还从来不知道食物在室温或者更高是什么味道。
今天回家就给他小人家热热奶喝
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:28:30 2012, 美东) 提到:
feeding therapist 就让我辅食里面加butter.
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:30:19 2012, 美东) 提到:
你家娃娃也许就爱吃凉的？
我家这个nicu都是给她冻奶热到37度的。她习惯了吧。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 16:37:35 2012, 美东) 提到:
我家仨都这样，凉的想灌进去，人家跟共产党似的，就是不松嘴
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 16:45:36 2012, 美东) 提到:
我家确实是牛奶轻度过敏呢。过敏医生说牛奶可以继续喂，只要湿疹不加剧。小孩子可
以不喝牛奶吗？其实他现在很爱喝奶呢。。。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 16:50:57 2012, 美东) 提到:
２片苹果或者＜５颗白葡萄或者＜１０颗蓝莓。
酸奶很凉的。还不如吃小米粥，既健脾又助眠。如果是为了酸奶里的益生菌，还不如吃
福含益生元的食物。下面是我在网上找的一堆比较乱的信息，你随便看看。注意不要给
娃吃韭菜，冬笋, 纤维太粗，很难消化的。我给娃娃吃过洋蓟丝瓜、藕、莴笋。还有豆
浆也不错。
首先举一个我们一直误以为真的例子——酸奶。很长一段时间以来，大家都认为酸奶中
所含的乳酸菌，能活化肠内的消化功能，帮助抵抗疾病等。可研究结果显示，酸奶确实
含有很多乳酸菌，可在经过胃的强酸环境后，这些有益菌类到达大肠时已所剩无几，所
以喝酸奶对提升人体内有益菌类的数目，基本上没有太大帮助。反倒是吃一些“帮助培
养人体固有有益菌类”的食物，才真正有功效，比如大蒜、洋葱、洋蓟、韭菜等
大多数蔬菜水果都含有丰富的膳食纤维，都可以称做益生元，都具有减轻便秘，降低肠
pH值，恢复肠细菌平衡，增强免疫系统的功效，所以满足条件的很多，我只举几个最多
的．
蔬菜中膳食纤维较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹
菜、丝瓜、藕、莴笋等。
膳食纤维的瓜果食谱瓜果类中纤维素含量较高的依次为枣子、柿子、葡萄、鸭梨、
苹果、香蕉等。
说直接点，益生元也就是糖。
常见的低聚糖：
葡萄糖类：麦芽低聚糖、低聚异麦芽糖、环状糊精、龙胆二糖、蔗糖（蔗糖低聚糖、大
豆低聚糖、半乳糖低聚糖、果糖低聚糖、壳质低聚糖、偶联糖）
葡萄糖骨架：牛乳低聚糖
果糖类：果糖低聚糖、潘糖、海藻糖、
木糖：木低聚糖
在大蒜、洋葱、牛蒡、芦笋、豆类、蜂蜜等食物中都有低聚糖的存在。
最典型的食品：蔗糖、大豆。为大肠有益菌群提供益生元，促进其增殖。主要方法
有：
①吃富含低聚糖的食物，如豆类、杂豆；香蕉、草莓、樱桃、黑加仑等水果；大蒜
、洋葱、甜菜、菠菜、菊苣、洋姜、芥菜叶、西红柿、羽衣甘蓝、牛蒡、芦笋等蔬菜；
蜂蜜；亚麻子等。
②以大豆低聚糖为主要成分的保健品。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 16:52:23 2012, 美东) 提到:
一岁多了，断奶没什么吧。其实，浓米汤也很有营养的，还更好吸收...
而且，断上一两个月试试没关系吧。
☆─────────────────────────────────────☆
yzhxiner (yzhxiner) 于 (Thu Nov 15 17:03:48 2012, 美东) 提到:
15个月才19bl的人飘过
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 17:29:15 2012, 美东) 提到:
体质不一样的，先天就会不同，后天饮食和生活习惯也有很大影响。我觉得先天后天关
系是这样
的，先天体质好的，比较经折腾，调养起来也通常是事半功倍；先天体质差的，就要非
常注意饮食，很容易受外界条件影响，调养起来往往是事倍功半。打个比方，就像是银
行账户的存款一样，先天好的就是事先有比较多的存款的，底子厚抗造，但是呢也可能
坐吃山空的。先天差的就是事先没啥存款甚至可能还有负债的，那就得好好开源节流，
也是有富有起来的希望的。而且，和资产一样，健康资本初期的积累也是比较慢的，但
是只要是保持在良性循环，以后的增长就是加速度的。关键就在于是否找到了病因，并
且坚持正确的饮食和生活习惯。
不小心罗嗦了很多。我觉得孩子的问题，尽量从饮食和生活习惯上着手，简单些比较好
,其实孩子的生机很旺的,摒除不利因素就能长得不错的。关于中医的效果，要尽量多考
虑一些因素，有的时候没有效果可能是有别的因素影响了，当然，也可能是你试验的东
西确实不对，还有可能是它不适合你的孩子。我觉得最好是保持open mind，根据实践
结果决定取舍。实践以前也要考虑方法是否安全，选择安全的试验，然后接受实践证明
对自己孩子有效的并坚持下去，摒弃实践证明对自己孩子无用甚者有害的，这样就好了。
至于钙，我是觉得只吃米和菜不一定就会导致缺钙.中国也就近十几年才做到家家天天
都能吃到肉蛋奶的，可是以前几千年下来老百姓们也没说缺钙严重阿.而且，农村人不
咋吃肉尽吃米面，力气活也能干的很的嘛。西医提倡的健康饮食计划中，也是主食占最
大比重的，可是现在国内大家都觉得吃饭不如吃菜吃肉...说不定就是大家主食吃少了
才有那么些毛病的吧...话说老外米虽吃得少,但是土豆小麦啥的吃得也不少啊,这些都
是主食撒.
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 17:35:55 2012, 美东) 提到:
我体热，吃不了肉桂，我喝奶什么的都是凉的，汽水更是冰的
不是要大家跟我学，我这也没办法...只是说同意上面的MM说的，个人体质不同，要区
别对待
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 17:44:13 2012, 美东) 提到:
为啥我家宝宝拉的这么多啊。
本来以前大便有些干的，虽然不是驴蛋蛋，但是也是偏干的。后来我给吃了益生菌，结
果就拉肚子了，都红屁股了，停了益生菌。然后一直到现在就是偏稀一点
都11个月了，一天还是5.6次的拉。体重我不知道，但是身高，我自己量，好像比9个月
检查的时候没高。
吃的也不少啊，也是个瘦子。现在不知道，9个月的时候19磅
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 17:44:50 2012, 美东) 提到:
老美还吃很多牛肉，老话说吃牛肉等于吃黄芪。。。。他们当然可以吃salad。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 17:46:46 2012, 美东) 提到:
这益生菌真的不能随笔吃啊。给点暖的食物比如新鲜淮山？
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 17:59:55 2012, 美东) 提到:
那我弄点淮山给试试。
我现在真是后悔死了，不应该给吃益生菌啊。那时候宝宝大便就是干了点，唉……我没
事折腾啥啊
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:06:47 2012, 美东) 提到:
苹果配淮山味道特别好。还有可以吃莲藕的汤，或者藕粉。我就觉得益生菌这个东西很
凉，我娃也是一吃就拉。
☆─────────────────────────────────────☆
MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足) 于 (Thu Nov 15 18:07:16 2012, 美东) 提到:
18个月才20磅出头的瘦娃妈淡定地飘过...
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:10:18 2012, 美东) 提到:
我同事说１个月长１lb就是正常。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 18:11:20 2012, 美东) 提到:
益生菌我不是很清楚,但是如果是宝宝拉绿色稀便便,我倒是有一个方子可以试试:
姜三片,小葱全根带须3根,蜜枣一个,切碎煮水喝.
一般一天可以见效止泻,止泻后就不要多喝了.
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:17:25 2012, 美东) 提到:
性味与归经】味甘，性平。归脾、肺、肾经。 【功能与主治】补脾养胃，生津益
肺，补肾涩精。 用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，
虚热消渴。 麸炒山药补脾健胃。 用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。 薯
蓣-原植物
【用法与用量】15～30克。 【禁忌】该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或
有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收
敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 18:19:42 2012, 美东) 提到:
我...真吃不了，闻着肉桂那味道都晕
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 18:23:00 2012, 美东) 提到:
我吃过一次，头疼一天
☆─────────────────────────────────────☆
MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足) 于 (Thu Nov 15 18:25:42 2012, 美东) 提到:
我来说句后妈的话，每个人体质都不一样，我们能做的是尽量让孩子摄入足够的营养，
只要孩子健康，身高头围都正常，瘦就瘦吧，总需要有宝宝在这个lower percentile不
是。当然如果小于5%或者好长时间不长的话需要小心。
我说这话是因为我有三个teenager外甥女，一个小时候吃得好睡得好，是个胖宝宝，另
外两个baby时候都是小瘦子，但是现在三个小朋友长大以后看身高也不算矮的，体重还
有点偏胖（这是绝对遗传了），智力从学习成绩看来也都算是above average的，饮食
习惯也都还好，所以我觉得小时候瘦点可能没什么大的影响。我娃一岁前我看着瘦娃就
郁闷，娃不吃饭不喝奶我也没胃口，但是现在想开了，可能我家基因就是这样，娃小的
时候都长不胖。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:38:24 2012, 美东) 提到:
haha，我也这么说我们家妞
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:38:51 2012, 美东) 提到:
我可以凑合吃，我ld是不行
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:40:56 2012, 美东) 提到:
costco的churro我觉得特别特别好吃。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:41:15 2012, 美东) 提到:
我家只有脑袋长得好。按照corrected age的话，脑袋有above 90%，不corrected也有
70%
剩下的，体重最揪心阿。她不管多喜欢吃的东西，差不多饱了，就不肯吃了。这倒挺养身
不喜欢吃的，比如奶，不到饿急了，就不好好吃。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 18:43:15 2012, 美东) 提到:
可我为啥要吃这个呀，然后拿中药来中和它？
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 18:44:43 2012, 美东) 提到:
好的，我试试啦。
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 18:47:22 2012, 美东) 提到:
还没到腹泻的程度，就是大便稀那么一点。不过次数多，一天要5，6次。就早上那一次
干些，我估计是在体内攒了一个晚上，就干一点。然后剩下的次数都稀
以前没吃益生菌之前，是干那么一点。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:47:42 2012, 美东) 提到:
ignore我的话吧，我删了。。。俺离题了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:49:27 2012, 美东) 提到:
我家娃娃不爱吃甜的，苹果，梨，放她嘴里，她的表情跟我给她下毒了似的
喜欢吃咸的。早上给一点点小米粥汤，第一口，又是那种：你给我吃什么啊。的表情。
我撒了一点点点盐，稍微有点滋味，她就张开嘴巴吃了。
虽然才7个月，按说不该吃盐。不过feeding therapist说，为了让娃吃，其实少放点盐
没关系
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:52:25 2012, 美东) 提到:
我们宝宝虽然好吃但好像也不喜欢甜汤。我们阿姨做的甜汤太甜，我吃到嘴里就变成酸
的，不知道宝宝有没有同感。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:56:49 2012, 美东) 提到:
甜的东西会是胃酸增多的。
我胃酸反流的时候，甜的不能碰
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:03:15 2012, 美东) 提到:
我觉得和红薯吃多了会返酸是一个道理。白糖和红薯都是补中气的。就是促进胃酸分泌
的意思吧。我觉得我每次吃了过甜的东西都要打很多嗝，就是嗳气。应该吃些理气的陈
皮。好像上次给我宝宝看病的中医说气滞的人补过多的气反而会出问题，会更加气滞，
要加行气的药。俺没行气的东西吃，只好去走路。快走一会儿把嗝打出来就舒服了。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:08:20 2012, 美东) 提到:
哎，我们阿姨也劝我们把奶戒了，她一身做汤的好本领没有地方使。我们宝宝看到奶就
什么也不管了一心要吃，我怎么忍心戒啊。太可怜了。而且好不容易弄到新鲜的母乳。
。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 19:11:30 2012, 美东) 提到:
蛋白质啥的，基本不溶于水。营养都还在肉里呢。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:11:41 2012, 美东) 提到:
没有放盐。。。不过的确不要喝太多汤哈。。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 19:20:53 2012, 美东) 提到:
我等着她长牙的那一天
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:23:33 2012, 美东) 提到:
真的啊？我觉得有道理呢。我们从来没有这样吃过。干的才好消化的。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:24:29 2012, 美东) 提到:
我们１６个月虎牙都长了，能吃很硬／脆的蔬菜。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 19:30:51 2012, 美东) 提到:
个人觉得小孩子肉不要吃太多了，还是不好消化的。说汤好是因为好消化，的确还是肉
里的营养多一些，但是如果消化不了没法吸收也是空的啊。当然汤也不能喝太多，是占
地方，可以做得浓缩一些。这样，既少喝些水，营养也不少，比较折中吧。但是要注意
不能油太大了，也不好消化...
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:33:18 2012, 美东) 提到:
是啊，还是要和阿姨说做浓点。我们是饭前１个小时吃，吃１碗，大概４－５oz。我们
吃鸡肉没问题，瘦肉好像不太行。。。。主要是食积还没去掉。。。还有点湿气。
我们给的是瘦肉呢，没油。我发现她吃牛油果都不太好，虽然给过一次猪背骨汤没事，
给了一次必过油的排骨汤就悲剧了。。再不敢给有油的汤了。我发现她最近很干呢，身
上没什么油脂，怎么办啊。【 在 jinz (火地晋) 的大作中提到: 】
☆─────────────────────────────────────☆
MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足) 于 (Thu Nov 15 20:12:08 2012, 美东) 提到:
悄悄说一下，是dairy不是diary...
赞成第一条，不赞成对瘦宝宝的第二条。dairy不光是补钙的，还是fat和蛋白质的重要
来源，还有vitamin D。小孩子以肉作为全部蛋白质来源不太可取，因为肉不是非常容
易消化。一般两岁的guideline是一天吃2oz肉，两杯奶，12-24个月的宝宝处于
transition阶段，可能会略有差别。如果喝奶不到两杯的话，需要补VD。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 20:25:25 2012, 美东) 提到:
我还是推荐浓米汤，我好喜欢浓米汤啊...
还可以试试莲子或者百合煮水喝，还是要煮浓一些。莲子水开以后下锅，很容易烂，千
万不要用冷水泡，泡过就不容易烂了。
☆─────────────────────────────────────☆
singye (让暴风雨来得更猛烈些吧) 于 (Thu Nov 15 20:37:42 2012, 美东) 提到:
谢谢，挺好的建议。俺们最近已经这样吃了，小米稀饭，还有莲子百合莲藕瘦肉汤。不
过你说米汤要吃米吗？我们开始没吃米，后来阿姨来了就给了米了，貌似没有消化问题
，那个小米可能质量比较好，特别软。以前大便里有小米，现在没有了。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 21:26:00 2012, 美东) 提到:
没有消化问题的话当然可以吃米阿，否则只喝米汤就好。还有个小建议哈，莲子百合单
独煮水喝效果会更好的。
☆─────────────────────────────────────☆
chwalzxm (chwalzxm) 于 (Thu Nov 15 22:14:50 2012, 美东) 提到:
我家15个月只有21磅。。。百分比只有10%，身高也只有10%。。。。
吃的比你家少多了。。。拉的跟你家差不多。。。
我怎么办？
☆─────────────────────────────────────☆
smileinfire (爱谁谁) 于 (Thu Nov 15 22:24:32 2012, 美东) 提到:
身高50%体重15%头围70%的娃妈泪奔而过
☆─────────────────────────────────────☆
eggs (蛋蛋) 于 (Thu Nov 15 23:08:22 2012, 美东) 提到:
喝羊奶试试，walmart有。
☆─────────────────────────────────────☆
NOONOO80 (NOONOO) 于 (Thu Nov 15 23:21:32 2012, 美东) 提到:
我现在中午那顿饭就给我儿子弄淮山+红薯+一盒菜泥吃
晚上吃粥+肉
早上起来先喝奶，再吃糊糊。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Fri Nov 16 00:10:07 2012, 美东) 提到:
是吗，周末我试试。mm你能告诉我什么道理吗？你是怎么思考的？我单独给过莲子，没
好没坏，单独给过百合，皮肤好像当天就滋润很多，给国很淡的莲藕水没有明显效果。
所以我总结这几样是可以给的。因为健脾的效果不可能当天看出来。我们不能吃淮山，
一吃就严重些。后来发现五石已经提醒过我。从来没一起煮过。我们阿姨比较大胆，一
下就把莲子百合莲藕瘦肉加一起了。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Fri Nov 16 01:30:59 2012, 美东) 提到:
每种食物补益作用的范围不同，太多混杂在一起会互相影响，每种单独烹饪每次单独吃
一种往往补益效果会更好。一般吃饭不用太讲究，想有好的治疗效果就要注意细节了。
而且这种吃法对肠胃也更好，能减轻胃肠负担，对脾胃差的人有好处。
食物用得好能比药有用得多，但是要有足够的量和一段时间的坚持使用。藕是补脾的上
选，单用藕就能治崩漏，但是要量很大，须新鲜藕每天至少一斤，连服至少一个月。在
美国这是不可能做到的，所以一般我就不提了。mm下次用藕的时候记得尽量煮浓一些阿
，淡的作用很微弱的。
☆─────────────────────────────────────☆
flyingluna (瘦宝瘦宝，多吃多睡) 于 (Fri Nov 16 02:37:37 2012, 美东) 提到:
握手。我家娃也不爱甜。喂饭跟打仗似的，那小嘴要张开，难死了
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Fri Nov 16 09:38:25 2012, 美东) 提到:
是呀是呀。累死了。
☆─────────────────────────────────────☆
jww100 (老江) 于 (Fri Nov 16 11:34:09 2012, 美东) 提到:
bless
☆─────────────────────────────────────☆
culatera (西瓜) 于 (Fri Nov 16 11:49:47 2012, 美东) 提到:
我家的从出生就没胖过，1岁以后一抽条更是瘦的皮包骨头。他吃的很多，但是运动量
太巨大。我现在已经放弃了，只要不生病就好。
☆─────────────────────────────────────☆
singlemm (累) 于 (Fri Nov 16 12:10:15 2012, 美东) 提到:
家有5%娃的妈妈酸酸地说:
消化吸收好的胖娃妈表太得意，以后他们也会羡慕俺们想吃啥吃啥不需要减肥...
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Fri Nov 16 12:22:49 2012, 美东) 提到:
谢谢你的建议。很多很好的建议，上次不要吃姜也是对的。你的建议和我的实践结果挺
吻合的，还要多多指教哦。栾家芹的书我读过一本，当时觉得不好就没看了。现在看来
还得去温故知新啊。莲藕弯曲很多，最近我家附近的藕质量还特别好，我也学会了怎么
挑藕，阿姨给我们煲的藕汤很甜，藕很粉很甜，要抓住机会多多吃。好的尽量煮浓。我
自己试的都比较淡，除了百合有明显效果，皮肤滋润很多，莲子和莲藕都没有明显效果
，一方面是比较淡一方面是健脾的效果也不容易观察。阿姨试的比较浓。
☆─────────────────────────────────────☆
ingcat (Ing) 于 (Fri Nov 16 12:33:04 2012, 美东) 提到:
你那个一定是弄错了。我们2个月的时候11斤2两，是50%，你11.8磅不可能是75%的。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Fri Nov 16 12:36:29 2012, 美东) 提到:
恩，说得太对了:)
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Fri Nov 16 12:42:52 2012, 美东) 提到:
男孩女孩不一样吧。
☆─────────────────────────────────────☆
yogurt25 (yogurt) 于 (Fri Nov 16 13:43:02 2012, 美东) 提到:
那有便秘了吧
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 12:27:42 2012, 美东) 提到:
15个月了，体重只有22磅，百分比只有20%。身高40%多。洗澡的时候，背上的骨头看得
清清楚楚。。。
我看一天吃得也挺多的。20oz左右的奶，20oz左右的辅食。外加一瓶酸奶和一整个水果
。可是越来越瘦，越来越瘦。。。一天要拉两次，是不是消失功能不好，吃进去不吸收
？我应该在膳食上做些什么调整呢？
当然，宝宝确实也很好动。医生说建议我们别喂水了，全喂果汁。。。其实他一天喝水
也就是2oz最多。
☆─────────────────────────────────────☆
saec (娃的笑容是俺心中的太阳！) 于 (Thu Nov 15 12:38:19 2012, 美东) 提到:
这个百分比到底是怎么算的呢？我娃2个月时，11磅5，身高22又1/4英寸吧，周围的朋
友都说娃挺高的养得不错，OB也说“she is big”，可是最后告诉我们百分比,体重只
25%,身高50%。。。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 12:42:43 2012, 美东) 提到:
一瓶酸奶和一整个水果 too much cooling food, you need to switch to more
heating food.
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 12:43:47 2012, 美东) 提到:
我家4个月都比这个重了，他4-5天才拉一次，可能有关系
☆─────────────────────────────────────☆
saec (娃的笑容是俺心中的太阳！) 于 (Thu Nov 15 12:46:22 2012, 美东) 提到:
4-5天才拉一次？！绝对有关系呀，老人叫这个“攒肚子”，攒肚子的娃易长胖。。。
不过楼主家小孩一天拉一两次倒也正常，不算多呀。。。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 12:47:26 2012, 美东) 提到:
所以他要是3天不拉，我都不上心，到第4天开始，时时刻刻都盼着...
☆─────────────────────────────────────☆
linahowell (lina) 于 (Thu Nov 15 13:07:01 2012, 美东) 提到:
我同事小孩2岁检查才21磅。不过父母都瘦，这个是不是有遗传因素在里面？我觉得胖
娃比瘦哇健康不是很科学呀。只要吃饭正常，睡觉正常就行了。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 13:08:15 2012, 美东) 提到:
遗传这个东西也不靠谱，我仨个娃，分别在chart下潜泳、75%、在chart上空漂浮
☆─────────────────────────────────────☆
chicagowind (卡其) 于 (Thu Nov 15 13:16:47 2012, 美东) 提到:
我娃3天拉一次，但是每天只吃24oz左右，哎
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 13:42:43 2012, 美东) 提到:
比如说什么呢？这个是作为加餐。
小孩一天吃多少水果比较合适呢？
☆─────────────────────────────────────☆
ottootto (做梦都想瘦) 于 (Thu Nov 15 13:46:50 2012, 美东) 提到:
我娃上个月15个月checkup，25磅多点，体重84%，身高60%。每天吃的跟你家
的差不多，一天最少两次，晚饭要是吃多了，睡前还要再拉一次。难道我娃吸收太好了？
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 13:56:47 2012, 美东) 提到:
唉，又被刺激了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 13:57:05 2012, 美东) 提到:
google "baby growth chart"
☆─────────────────────────────────────☆
TMachine (小妖精~~~你们都是我的宝！) 于 (Thu Nov 15 14:17:25 2012, 美东) 提到:
CO-伤心
我们家弟弟21个月了，体重只有26LB，18个月的时候体检体重25%，身高97%，那个四肢
基本就是骨头包一层皮，看着他这一年基本都没怎么长胖，10个月在穿4号尿片，21个
月还在轻松穿着4号，越来越瘦，偶也很煎熬啊。。。
这也不是基因，我们家双宝，哥哥基本吃一样的食物一样的量，但比弟弟重了快4LB。
哥哥从小POOPOO就比弟弟正常，基本每天都有，很多时候还不止一次！弟弟一岁以前基
本都3-4天才一次，但也很规律，要说这样的孩子攒肚，他又是一个反例啊！现在进步
了些，1-2天一次吧。我觉得就是消化功能不好，胃口一般。可是按美国医生的标准，
没啥毛病，就挺健康的。但俩孩子一样养，一比较，我们就是知道弟弟的体质差些。我
也搞不懂这些什么食物调理，准备送回去让我爹妈整整。
☆─────────────────────────────────────☆
sycophant (外号叫小面，其实一点也不面) 于 (Thu Nov 15 14:31:19 2012, 美东) 提到:
吃formula的胖，吃母乳的瘦。
加辅食晚的胖，加辅食早的瘦。
大便规律的胖，大便太勤、太不勤的都瘦。
...
☆─────────────────────────────────────☆
WindyWong (Windy) 于 (Thu Nov 15 14:50:28 2012, 美东) 提到:
别伤心了，我家9个半月，19磅不到，饮食不算多，但儿医说正常，大便规律，但每天
基本要2 -3次。
没觉得体质差啊，8个多月发烧一次，就吃了一次退烧药就好了，随后的玫瑰疹3天就好
了，9个月感冒一次，咳嗽流鼻涕，4天就好了。医生说宝宝运动多体质很好呀。
只是我当妈的心里难受想小宝贝胖点多吃点。话说我们家的现在还用3号尿布呢，还空
荡荡的。
☆─────────────────────────────────────☆
shuangseyun (shuangseyun) 于 (Thu Nov 15 14:52:14 2012, 美东) 提到:
啊？ 我们家2个月的时候。11.8lb，人家还说体重75%，我还觉得还行。0.3lb，不会那
么大区别吧？
4个月一周的时候，14.25lb，到30%了。可能2个月的时候虚报了。
还好身高不错，一直在90%以上。
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 14:58:55 2012, 美东) 提到:
别担心了，随他去吧。每个人都不一样的。只要儿医说宝宝健康就没问题了。何必非要
长成胖子呢。
大人还有胖瘦的分别呢。
你看俺头像上的宝宝胖不？那时候多圆润阿，现在也是皮包骨头，可怜的。
☆─────────────────────────────────────☆
NOONOO80 (NOONOO) 于 (Thu Nov 15 14:59:52 2012, 美东) 提到:
不要伤心了
偶也是瘦纸妈，，，11个月，体重18磅多，愁啊！
☆─────────────────────────────────────☆
mmmjj (叫我一只耳) 于 (Thu Nov 15 15:01:21 2012, 美东) 提到:
这和吃的东西的凉热还有关系？
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 15:02:32 2012, 美东) 提到:
唉，谁也不想宝宝又瘦又小吧。。。特别是男孩，就怕以后上学个小了受欺负
现在别人一夸他眼睛大，我心就一紧。下巴尖尖的，小脸没肉，就剩两大眼睛了。
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 15:03:24 2012, 美东) 提到:
理解啊。我就在你小瘦子俱乐部里啊。
☆─────────────────────────────────────☆
NOONOO80 (NOONOO) 于 (Thu Nov 15 15:14:19 2012, 美东) 提到:
没有关系的
等大了就会胖了。。。
我妈说我儿子接我，我小时候比他还瘦
现在还不是一样好好的，
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 15:16:14 2012, 美东) 提到:
如果觉得孩子肠胃不好的话，最好不要喂水果酸奶之类生冷的东西啊，伤肠胃的。可以
多喝些稠米汤米粥。土豆泥拌蜂蜜（不要放油），麦芽糖养胃很好的。然后给孩子吃得
东西尽量做得烂一些，肉少吃些，可以喝肉汤，不要太油腻，最好把油撇掉，一次不要
喝太多。肠胃就是靠养的，多吃些好消化的，少吃不吃难消化的，多吃温的，少吃凉的
，尽量减少肠胃负担，坚持几个月就能有改善。
如果孩子胃口可以，但是怀疑吸收不好的话，就不是胃的问题，很可能是脾虚。多吃主
食，米面，红薯什么的养脾。不要吃冷的东西，伤脾。另外，要想小儿安，三分饥和寒
，不要吃太饱，要给脾胃休息的机会。尤其是如果已经有积食的问题的话，吃得越多越
难调养回来，总之7，8分饱最好了。
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 15:20:08 2012, 美东) 提到:
中医觉得有关系，西医觉得一点关系都没有。
美国孩子都是喝凉水凉奶长大的，要是按中医的说法都应该有病，胃寒，脾虚。可是人
家都长得贼壮，体质比咱们的好。
☆─────────────────────────────────────☆
GBM08 (颐熙) 于 (Thu Nov 15 15:25:03 2012, 美东) 提到:
母乳不够，从出生就吃奶粉。6个月加的辅食，大便规律，一天2次。吃的很多。
13个月，19磅。。。。。
医生说是基因。
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 15:29:53 2012, 美东) 提到:
谢谢你这么详细的回答。我试试看。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 15:45:04 2012, 美东) 提到:
体质不一样的，有人怎么折腾都没事，有人一有风吹草动就不行了。个人觉得自己的感
觉最可靠，听人说不如小心实验，注意观察。
而且，很多东西也要综合起来看的。美国人的饮食习惯和我们太不一样了，他们不仅喝
凉水凉奶，而且吃烧烤肉食很多，这些大热大凉的是会中和的。如果我们只学其中的一
部分，有可能就是会导致身体出问题的。
总之，我觉得不能以此认为中医没道理。当然，大家都有保留看法的权利，只是讨论一
下哈。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 15:46:34 2012, 美东) 提到:
我家娃顿顿拉，难怪瘦。
☆─────────────────────────────────────☆
reversebell (青面胖) 于 (Thu Nov 15 15:52:16 2012, 美东) 提到:
我家有个母乳6个月，早辅食，大便规律的瘦娃。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
itistrue (一一ma) 于 (Thu Nov 15 16:11:25 2012, 美东) 提到:
我家娃10个多月，一天不到20oz奶，顶多10oz辅食，体重也是85%，一天也至少拉一次
。。。
每个孩子真的都不一样，只要健康就好了。
了？
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:16:00 2012, 美东) 提到:
我终于找到了我娃爱吃的辅食：avocado
甜的她都没兴趣。
☆─────────────────────────────────────☆
itistrue (一一ma) 于 (Thu Nov 15 16:19:20 2012, 美东) 提到:
健康食品啊，不错！
我家娃现在只吃gerber stage 3的罐头了，唉
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 16:20:21 2012, 美东) 提到:
试着多给宝宝吃点黄油奶酪。热量高，体积小。
☆─────────────────────────────────────☆
mmmjj (叫我一只耳) 于 (Thu Nov 15 16:20:43 2012, 美东) 提到:
难到真的是因为这个。
我家的就是从出生起就吃冰箱里拿出来的凉奶的瘦娃
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:25:21 2012, 美东) 提到:
我家娃拒绝吃低于等于室温的奶。起码要体温，再热一点，她喝的更来劲。
奶凉了，小时候是不吸，让奶流掉。大一点是留在嘴里，然后噗噗出来。现在是用舌头
把奶嘴顶出来，或者直接往奶瓶里吹气。
☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu Nov 15 16:26:58 2012, 美东) 提到:
其实我自己也觉得中医有的时候是有效的。可是用在自己孩子身上的时候发现有的时候
有效果，有的时候又没有效果，所以比较困惑。
要说体质不一样，其实基本上是差不多的。我感觉从宝宝的成长经历来看，饮食习惯倒
是真的起很大作用。
中国的孩子很少吃黄油奶酪这些高热量的东西，其实这些东西里面含脂肪很多，钙也很
多，这就是为什么美国的医生从来不会诊断宝宝会缺钙，因为人家天天吃这些东西，没
可能缺钙。中国孩子天天吃米饭，菜，很多宝宝小的时候都不碰肉的，因为咀嚼能力差
，能不养出豆芽菜吗？我家这个就是个和尚，一点点肉就吐出来。看着他一天天瘦，根
本没办法。
宝宝一岁半的时候医生说他营养不足，蛋白质摄入不够，被我喂了两个月的黄油，奶酪
，鸡蛋，直接长了两磅，可是那过后怕他吃伤了，没有继续大量给，就又不长肉了。看
来在这里还是要按人家的方法喂。比较简单的就是给宝宝做面的时候多加cheese。
☆─────────────────────────────────────☆
mmmjj (叫我一只耳) 于 (Thu Nov 15 16:27:36 2012, 美东) 提到:
可怜的我家娃娃，还从来不知道食物在室温或者更高是什么味道。
今天回家就给他小人家热热奶喝
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:28:30 2012, 美东) 提到:
feeding therapist 就让我辅食里面加butter.
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 16:30:19 2012, 美东) 提到:
你家娃娃也许就爱吃凉的？
我家这个nicu都是给她冻奶热到37度的。她习惯了吧。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 16:37:35 2012, 美东) 提到:
我家仨都这样，凉的想灌进去，人家跟共产党似的，就是不松嘴
☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 16:45:36 2012, 美东) 提到:
我家确实是牛奶轻度过敏呢。过敏医生说牛奶可以继续喂，只要湿疹不加剧。小孩子可
以不喝牛奶吗？其实他现在很爱喝奶呢。。。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 16:50:57 2012, 美东) 提到:
２片苹果或者＜５颗白葡萄或者＜１０颗蓝莓。
酸奶很凉的。还不如吃小米粥，既健脾又助眠。如果是为了酸奶里的益生菌，还不如吃
福含益生元的食物。下面是我在网上找的一堆比较乱的信息，你随便看看。注意不要给
娃吃韭菜，冬笋, 纤维太粗，很难消化的。我给娃娃吃过洋蓟丝瓜、藕、莴笋。还有豆
浆也不错。
首先举一个我们一直误以为真的例子——酸奶。很长一段时间以来，大家都认为酸奶中
所含的乳酸菌，能活化肠内的消化功能，帮助抵抗疾病等。可研究结果显示，酸奶确实
含有很多乳酸菌，可在经过胃的强酸环境后，这些有益菌类到达大肠时已所剩无几，所
以喝酸奶对提升人体内有益菌类的数目，基本上没有太大帮助。反倒是吃一些“帮助培
养人体固有有益菌类”的食物，才真正有功效，比如大蒜、洋葱、洋蓟、韭菜等
大多数蔬菜水果都含有丰富的膳食纤维，都可以称做益生元，都具有减轻便秘，降低肠
pH值，恢复肠细菌平衡，增强免疫系统的功效，所以满足条件的很多，我只举几个最多
的．
蔬菜中膳食纤维较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹
菜、丝瓜、藕、莴笋等。
膳食纤维的瓜果食谱瓜果类中纤维素含量较高的依次为枣子、柿子、葡萄、鸭梨、
苹果、香蕉等。
说直接点，益生元也就是糖。
常见的低聚糖：
葡萄糖类：麦芽低聚糖、低聚异麦芽糖、环状糊精、龙胆二糖、蔗糖（蔗糖低聚糖、大
豆低聚糖、半乳糖低聚糖、果糖低聚糖、壳质低聚糖、偶联糖）
葡萄糖骨架：牛乳低聚糖
果糖类：果糖低聚糖、潘糖、海藻糖、
木糖：木低聚糖
在大蒜、洋葱、牛蒡、芦笋、豆类、蜂蜜等食物中都有低聚糖的存在。
最典型的食品：蔗糖、大豆。为大肠有益菌群提供益生元，促进其增殖。主要方法
有：
①吃富含低聚糖的食物，如豆类、杂豆；香蕉、草莓、樱桃、黑加仑等水果；大蒜
、洋葱、甜菜、菠菜、菊苣、洋姜、芥菜叶、西红柿、羽衣甘蓝、牛蒡、芦笋等蔬菜；
蜂蜜；亚麻子等。
②以大豆低聚糖为主要成分的保健品。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 16:52:23 2012, 美东) 提到:
一岁多了，断奶没什么吧。其实，浓米汤也很有营养的，还更好吸收...
而且，断上一两个月试试没关系吧。
☆─────────────────────────────────────☆
yzhxiner (yzhxiner) 于 (Thu Nov 15 17:03:48 2012, 美东) 提到:
15个月才19bl的人飘过
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 17:29:15 2012, 美东) 提到:
体质不一样的，先天就会不同，后天饮食和生活习惯也有很大影响。我觉得先天后天关
系是这样
的，先天体质好的，比较经折腾，调养起来也通常是事半功倍；先天体质差的，就要非
常注意饮食，很容易受外界条件影响，调养起来往往是事倍功半。打个比方，就像是银
行账户的存款一样，先天好的就是事先有比较多的存款的，底子厚抗造，但是呢也可能
坐吃山空的。先天差的就是事先没啥存款甚至可能还有负债的，那就得好好开源节流，
也是有富有起来的希望的。而且，和资产一样，健康资本初期的积累也是比较慢的，但
是只要是保持在良性循环，以后的增长就是加速度的。关键就在于是否找到了病因，并
且坚持正确的饮食和生活习惯。
不小心罗嗦了很多。我觉得孩子的问题，尽量从饮食和生活习惯上着手，简单些比较好
,其实孩子的生机很旺的,摒除不利因素就能长得不错的。关于中医的效果，要尽量多考
虑一些因素，有的时候没有效果可能是有别的因素影响了，当然，也可能是你试验的东
西确实不对，还有可能是它不适合你的孩子。我觉得最好是保持open mind，根据实践
结果决定取舍。实践以前也要考虑方法是否安全，选择安全的试验，然后接受实践证明
对自己孩子有效的并坚持下去，摒弃实践证明对自己孩子无用甚者有害的，这样就好了。
至于钙，我是觉得只吃米和菜不一定就会导致缺钙.中国也就近十几年才做到家家天天
都能吃到肉蛋奶的，可是以前几千年下来老百姓们也没说缺钙严重阿.而且，农村人不
咋吃肉尽吃米面，力气活也能干的很的嘛。西医提倡的健康饮食计划中，也是主食占最
大比重的，可是现在国内大家都觉得吃饭不如吃菜吃肉...说不定就是大家主食吃少了
才有那么些毛病的吧...话说老外米虽吃得少,但是土豆小麦啥的吃得也不少啊,这些都
是主食撒.
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 17:35:55 2012, 美东) 提到:
我体热，吃不了肉桂，我喝奶什么的都是凉的，汽水更是冰的
不是要大家跟我学，我这也没办法...只是说同意上面的MM说的，个人体质不同，要区
别对待
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 17:44:13 2012, 美东) 提到:
为啥我家宝宝拉的这么多啊。
本来以前大便有些干的，虽然不是驴蛋蛋，但是也是偏干的。后来我给吃了益生菌，结
果就拉肚子了，都红屁股了，停了益生菌。然后一直到现在就是偏稀一点
都11个月了，一天还是5.6次的拉。体重我不知道，但是身高，我自己量，好像比9个月
检查的时候没高。
吃的也不少啊，也是个瘦子。现在不知道，9个月的时候19磅
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 17:44:50 2012, 美东) 提到:
老美还吃很多牛肉，老话说吃牛肉等于吃黄芪。。。。他们当然可以吃salad。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 17:46:46 2012, 美东) 提到:
这益生菌真的不能随笔吃啊。给点暖的食物比如新鲜淮山？
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 17:59:55 2012, 美东) 提到:
那我弄点淮山给试试。
我现在真是后悔死了，不应该给吃益生菌啊。那时候宝宝大便就是干了点，唉……我没
事折腾啥啊
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:06:47 2012, 美东) 提到:
苹果配淮山味道特别好。还有可以吃莲藕的汤，或者藕粉。我就觉得益生菌这个东西很
凉，我娃也是一吃就拉。
☆─────────────────────────────────────☆
MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足) 于 (Thu Nov 15 18:07:16 2012, 美东) 提到:
18个月才20磅出头的瘦娃妈淡定地飘过...
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:10:18 2012, 美东) 提到:
我同事说１个月长１lb就是正常。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 18:11:20 2012, 美东) 提到:
益生菌我不是很清楚,但是如果是宝宝拉绿色稀便便,我倒是有一个方子可以试试:
姜三片,小葱全根带须3根,蜜枣一个,切碎煮水喝.
一般一天可以见效止泻,止泻后就不要多喝了.
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:17:25 2012, 美东) 提到:
性味与归经】味甘，性平。归脾、肺、肾经。 【功能与主治】补脾养胃，生津益
肺，补肾涩精。 用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，
虚热消渴。 麸炒山药补脾健胃。 用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。 薯
蓣-原植物
【用法与用量】15～30克。 【禁忌】该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或
有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收
敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 18:19:42 2012, 美东) 提到:
我...真吃不了，闻着肉桂那味道都晕
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 18:23:00 2012, 美东) 提到:
我吃过一次，头疼一天
☆─────────────────────────────────────☆
MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足) 于 (Thu Nov 15 18:25:42 2012, 美东) 提到:
我来说句后妈的话，每个人体质都不一样，我们能做的是尽量让孩子摄入足够的营养，
只要孩子健康，身高头围都正常，瘦就瘦吧，总需要有宝宝在这个lower percentile不
是。当然如果小于5%或者好长时间不长的话需要小心。
我说这话是因为我有三个teenager外甥女，一个小时候吃得好睡得好，是个胖宝宝，另
外两个baby时候都是小瘦子，但是现在三个小朋友长大以后看身高也不算矮的，体重还
有点偏胖（这是绝对遗传了），智力从学习成绩看来也都算是above average的，饮食
习惯也都还好，所以我觉得小时候瘦点可能没什么大的影响。我娃一岁前我看着瘦娃就
郁闷，娃不吃饭不喝奶我也没胃口，但是现在想开了，可能我家基因就是这样，娃小的
时候都长不胖。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:38:24 2012, 美东) 提到:
haha，我也这么说我们家妞
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:38:51 2012, 美东) 提到:
我可以凑合吃，我ld是不行
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:40:56 2012, 美东) 提到:
costco的churro我觉得特别特别好吃。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:41:15 2012, 美东) 提到:
我家只有脑袋长得好。按照corrected age的话，脑袋有above 90%，不corrected也有
70%
剩下的，体重最揪心阿。她不管多喜欢吃的东西，差不多饱了，就不肯吃了。这倒挺养身
不喜欢吃的，比如奶，不到饿急了，就不好好吃。
☆─────────────────────────────────────☆
MorphineA (66) 于 (Thu Nov 15 18:43:15 2012, 美东) 提到:
可我为啥要吃这个呀，然后拿中药来中和它？
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 18:44:43 2012, 美东) 提到:
好的，我试试啦。
☆─────────────────────────────────────☆
crab789 (土豆) 于 (Thu Nov 15 18:47:22 2012, 美东) 提到:
还没到腹泻的程度，就是大便稀那么一点。不过次数多，一天要5，6次。就早上那一次
干些，我估计是在体内攒了一个晚上，就干一点。然后剩下的次数都稀
以前没吃益生菌之前，是干那么一点。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:47:42 2012, 美东) 提到:
ignore我的话吧，我删了。。。俺离题了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:49:27 2012, 美东) 提到:
我家娃娃不爱吃甜的，苹果，梨，放她嘴里，她的表情跟我给她下毒了似的
喜欢吃咸的。早上给一点点小米粥汤，第一口，又是那种：你给我吃什么啊。的表情。
我撒了一点点点盐，稍微有点滋味，她就张开嘴巴吃了。
虽然才7个月，按说不该吃盐。不过feeding therapist说，为了让娃吃，其实少放点盐
没关系
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 18:52:25 2012, 美东) 提到:
我们宝宝虽然好吃但好像也不喜欢甜汤。我们阿姨做的甜汤太甜，我吃到嘴里就变成酸
的，不知道宝宝有没有同感。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 18:56:49 2012, 美东) 提到:
甜的东西会是胃酸增多的。
我胃酸反流的时候，甜的不能碰
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:03:15 2012, 美东) 提到:
我觉得和红薯吃多了会返酸是一个道理。白糖和红薯都是补中气的。就是促进胃酸分泌
的意思吧。我觉得我每次吃了过甜的东西都要打很多嗝，就是嗳气。应该吃些理气的陈
皮。好像上次给我宝宝看病的中医说气滞的人补过多的气反而会出问题，会更加气滞，
要加行气的药。俺没行气的东西吃，只好去走路。快走一会儿把嗝打出来就舒服了。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:08:20 2012, 美东) 提到:
哎，我们阿姨也劝我们把奶戒了，她一身做汤的好本领没有地方使。我们宝宝看到奶就
什么也不管了一心要吃，我怎么忍心戒啊。太可怜了。而且好不容易弄到新鲜的母乳。
。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 19:11:30 2012, 美东) 提到:
蛋白质啥的，基本不溶于水。营养都还在肉里呢。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:11:41 2012, 美东) 提到:
没有放盐。。。不过的确不要喝太多汤哈。。。
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Thu Nov 15 19:20:53 2012, 美东) 提到:
我等着她长牙的那一天
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:23:33 2012, 美东) 提到:
真的啊？我觉得有道理呢。我们从来没有这样吃过。干的才好消化的。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:24:29 2012, 美东) 提到:
我们１６个月虎牙都长了，能吃很硬／脆的蔬菜。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 19:30:51 2012, 美东) 提到:
个人觉得小孩子肉不要吃太多了，还是不好消化的。说汤好是因为好消化，的确还是肉
里的营养多一些，但是如果消化不了没法吸收也是空的啊。当然汤也不能喝太多，是占
地方，可以做得浓缩一些。这样，既少喝些水，营养也不少，比较折中吧。但是要注意
不能油太大了，也不好消化...
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Nov 15 19:33:18 2012, 美东) 提到:
是啊，还是要和阿姨说做浓点。我们是饭前１个小时吃，吃１碗，大概４－５oz。我们
吃鸡肉没问题，瘦肉好像不太行。。。。主要是食积还没去掉。。。还有点湿气。
我们给的是瘦肉呢，没油。我发现她吃牛油果都不太好，虽然给过一次猪背骨汤没事，
给了一次必过油的排骨汤就悲剧了。。再不敢给有油的汤了。我发现她最近很干呢，身
上没什么油脂，怎么办啊。【 在 jinz (火地晋) 的大作中提到: 】
☆─────────────────────────────────────☆
MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足) 于 (Thu Nov 15 20:12:08 2012, 美东) 提到:
悄悄说一下，是dairy不是diary...
赞成第一条，不赞成对瘦宝宝的第二条。dairy不光是补钙的，还是fat和蛋白质的重要
来源，还有vitamin D。小孩子以肉作为全部蛋白质来源不太可取，因为肉不是非常容
易消化。一般两岁的guideline是一天吃2oz肉，两杯奶，12-24个月的宝宝处于
transition阶段，可能会略有差别。如果喝奶不到两杯的话，需要补VD。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 20:25:25 2012, 美东) 提到:
我还是推荐浓米汤，我好喜欢浓米汤啊...
还可以试试莲子或者百合煮水喝，还是要煮浓一些。莲子水开以后下锅，很容易烂，千
万不要用冷水泡，泡过就不容易烂了。
☆─────────────────────────────────────☆
singye (让暴风雨来得更猛烈些吧) 于 (Thu Nov 15 20:37:42 2012, 美东) 提到:
谢谢，挺好的建议。俺们最近已经这样吃了，小米稀饭，还有莲子百合莲藕瘦肉汤。不
过你说米汤要吃米吗？我们开始没吃米，后来阿姨来了就给了米了，貌似没有消化问题
，那个小米可能质量比较好，特别软。以前大便里有小米，现在没有了。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Thu Nov 15 21:26:00 2012, 美东) 提到:
没有消化问题的话当然可以吃米阿，否则只喝米汤就好。还有个小建议哈，莲子百合单
独煮水喝效果会更好的。
☆─────────────────────────────────────☆
chwalzxm (chwalzxm) 于 (Thu Nov 15 22:14:50 2012, 美东) 提到:
我家15个月只有21磅。。。百分比只有10%，身高也只有10%。。。。
吃的比你家少多了。。。拉的跟你家差不多。。。
我怎么办？
☆─────────────────────────────────────☆
smileinfire (爱谁谁) 于 (Thu Nov 15 22:24:32 2012, 美东) 提到:
身高50%体重15%头围70%的娃妈泪奔而过
☆─────────────────────────────────────☆
eggs (蛋蛋) 于 (Thu Nov 15 23:08:22 2012, 美东) 提到:
喝羊奶试试，walmart有。
☆─────────────────────────────────────☆
NOONOO80 (NOONOO) 于 (Thu Nov 15 23:21:32 2012, 美东) 提到:
我现在中午那顿饭就给我儿子弄淮山+红薯+一盒菜泥吃
晚上吃粥+肉
早上起来先喝奶，再吃糊糊。
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Fri Nov 16 00:10:07 2012, 美东) 提到:
是吗，周末我试试。mm你能告诉我什么道理吗？你是怎么思考的？我单独给过莲子，没
好没坏，单独给过百合，皮肤好像当天就滋润很多，给国很淡的莲藕水没有明显效果。
所以我总结这几样是可以给的。因为健脾的效果不可能当天看出来。我们不能吃淮山，
一吃就严重些。后来发现五石已经提醒过我。从来没一起煮过。我们阿姨比较大胆，一
下就把莲子百合莲藕瘦肉加一起了。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Fri Nov 16 01:30:59 2012, 美东) 提到:
每种食物补益作用的范围不同，太多混杂在一起会互相影响，每种单独烹饪每次单独吃
一种往往补益效果会更好。一般吃饭不用太讲究，想有好的治疗效果就要注意细节了。
而且这种吃法对肠胃也更好，能减轻胃肠负担，对脾胃差的人有好处。
食物用得好能比药有用得多，但是要有足够的量和一段时间的坚持使用。藕是补脾的上
选，单用藕就能治崩漏，但是要量很大，须新鲜藕每天至少一斤，连服至少一个月。在
美国这是不可能做到的，所以一般我就不提了。mm下次用藕的时候记得尽量煮浓一些阿
，淡的作用很微弱的。
☆─────────────────────────────────────☆
flyingluna (瘦宝瘦宝，多吃多睡) 于 (Fri Nov 16 02:37:37 2012, 美东) 提到:
握手。我家娃也不爱甜。喂饭跟打仗似的，那小嘴要张开，难死了
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Fri Nov 16 09:38:25 2012, 美东) 提到:
是呀是呀。累死了。
☆─────────────────────────────────────☆
jww100 (老江) 于 (Fri Nov 16 11:34:09 2012, 美东) 提到:
bless
☆─────────────────────────────────────☆
culatera (西瓜) 于 (Fri Nov 16 11:49:47 2012, 美东) 提到:
我家的从出生就没胖过，1岁以后一抽条更是瘦的皮包骨头。他吃的很多，但是运动量
太巨大。我现在已经放弃了，只要不生病就好。
☆─────────────────────────────────────☆
singlemm (累) 于 (Fri Nov 16 12:10:15 2012, 美东) 提到:
家有5%娃的妈妈酸酸地说:
消化吸收好的胖娃妈表太得意，以后他们也会羡慕俺们想吃啥吃啥不需要减肥...
☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Fri Nov 16 12:22:49 2012, 美东) 提到:
谢谢你的建议。很多很好的建议，上次不要吃姜也是对的。你的建议和我的实践结果挺
吻合的，还要多多指教哦。栾家芹的书我读过一本，当时觉得不好就没看了。现在看来
还得去温故知新啊。莲藕弯曲很多，最近我家附近的藕质量还特别好，我也学会了怎么
挑藕，阿姨给我们煲的藕汤很甜，藕很粉很甜，要抓住机会多多吃。好的尽量煮浓。我
自己试的都比较淡，除了百合有明显效果，皮肤滋润很多，莲子和莲藕都没有明显效果
，一方面是比较淡一方面是健脾的效果也不容易观察。阿姨试的比较浓。
☆─────────────────────────────────────☆
ingcat (Ing) 于 (Fri Nov 16 12:33:04 2012, 美东) 提到:
你那个一定是弄错了。我们2个月的时候11斤2两，是50%，你11.8磅不可能是75%的。
☆─────────────────────────────────────☆
jinz (火地晋) 于 (Fri Nov 16 12:36:29 2012, 美东) 提到:
恩，说得太对了:)
☆─────────────────────────────────────☆
babybunny (兔子阿姨) 于 (Fri Nov 16 12:42:52 2012, 美东) 提到:
男孩女孩不一样吧。
☆─────────────────────────────────────☆
yogurt25 (yogurt) 于 (Fri Nov 16 13:43:02 2012, 美东) 提到:
那有便秘了吧