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解决便秘的经验

解决便秘的经验# NextGeneration - 我爱宝宝

d*n2013-02-06 08:02

1 楼

从20周大B超之后，突然排便就困难了，每天就一点点，跟没有一样。又过了一个多星
期，完全没有了。
过了两天完全没有的日子，再也坚持不下去了。想了各种办法，多管齐下。每天晚上喝
两勺香油，每天两根芹菜打成汁，每天一盒酸奶，一根香蕉，一个苹果，再加目所能及
的各种水果。
第一天还很困难，但是好歹出来一些。第二天开始就好多了，基本恢复正常了。

a*m2013-02-06 08:02

2 楼

试试每天吃红薯，金针菇？多吃糙米粗粮也有帮助。

d*n2013-02-06 08:02

3 楼

恩，下周打算再加上红薯。

n*32013-02-06 08:02

4 楼

prune juice对我超级有效。
外加多运动。

y*o2013-02-06 08:02

5 楼

自从每天早饭oat meal，就再不便秘了。

【在 d******n 的大作中提到】

: 从20周大B超之后，突然排便就困难了，每天就一点点，跟没有一样。又过了一个多星
: 期，完全没有了。
: 过了两天完全没有的日子，再也坚持不下去了。想了各种办法，多管齐下。每天晚上喝
: 两勺香油，每天两根芹菜打成汁，每天一盒酸奶，一根香蕉，一个苹果，再加目所能及
: 的各种水果。
: 第一天还很困难，但是好歹出来一些。第二天开始就好多了，基本恢复正常了。

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