求助：怎样从抱着哄睡过度到宝宝自己入睡？ - 未名空间MITBBS历史存档

求助：怎样从抱着哄睡过度到宝宝自己入睡？

求助：怎样从抱着哄睡过度到宝宝自己入睡？# NextGeneration - 我爱宝宝

G*n2013-05-08 07:05

1 楼

宝宝白天nap，晚上睡觉，都需要抱着哄睡
短的话要哄10多20分钟
长的话要哄30，40分钟
需要完全睡熟后才能放倒
现在宝宝越来越重，抱起来越来越吃力了
不知道怎样才能过度到能够自己入睡？
谢谢

X*K2013-05-08 07:05

2 楼

可以开始睡眠训练了，最开始会哭得比较厉害，狠心坚持几天就会好一点儿，还有通过
定时的睡前活动，比如洗澡，吃饭，唱歌什么的，让孩子慢慢形成生物钟和条件反射。

A*l2013-05-08 07:05

3 楼

让家里最有权威的那个人来照顾他睡前的事情，心要硬的，小家伙精着呢！

【在 G*******n 的大作中提到】

: 宝宝白天nap，晚上睡觉，都需要抱着哄睡
: 短的话要哄10多20分钟
: 长的话要哄30，40分钟
: 需要完全睡熟后才能放倒
: 现在宝宝越来越重，抱起来越来越吃力了
: 不知道怎样才能过度到能够自己入睡？
: 谢谢

G*n2013-05-08 07:05

4 楼

已经有睡觉的routine了
就是最后一步是拍睡
是直接把这一步省略么？
什么时候放到crib里面呢？

【在 X*K 的大作中提到】

: 可以开始睡眠训练了，最开始会哭得比较厉害，狠心坚持几天就会好一点儿，还有通过
: 定时的睡前活动，比如洗澡，吃饭，唱歌什么的，让孩子慢慢形成生物钟和条件反射。

X*K2013-05-08 07:05

5 楼

可以把拍的时间或者唱歌的时间慢慢缩短，有一个适应的过程比较好，前提是孩子慢慢
有了睡意，白天不要睡得太久。还有喝奶以后也会有点困的吧

【在 G*******n 的大作中提到】

: 已经有睡觉的routine了
: 就是最后一步是拍睡
: 是直接把这一步省略么？
: 什么时候放到crib里面呢？

R*i2013-05-08 07:05

6 楼

没舍得训过。白天到幼儿园老师给训的。晚上换床，大人陪在床上到入睡。

s*12013-05-08 07:05

7 楼

放固定的催眠音乐，室内要暗，越小训练越好。我们家宝宝3个月时第一次ST，就自己
入睡成功了，现在要么奶睡，要么自己入睡，很好带。