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悲催的新糖妈请教，谢谢～

悲催的新糖妈请教，谢谢～# NextGeneration - 我爱宝宝

k*s2013-07-17 07:07

1 楼

先祥林嫂一下。其实早就知道自己有糖的危险，前期却没好好控制，馒头面条吃的可
欢了，结果50g糖耐受 1小时直飚200。后悔极了，不知道前段时间高糖对宝宝有什么
影响？
现在要好好控制饮食了，也学习了版上的控糖饮食，可是跟营养师的预约要等到三周
之后，有几个问题请教姐妹们。
主食选择上除了quinos，oats 那些whole wheat pasta可以尝试吗？还有whole wheat
flour 做出来的馒头啥的可以吗？
蔬菜类里面的carb要不要计算在内？每天的carb要保证180g吗？我感觉有时候可能不
足180g，会不会有酮代谢危险？
还有jmm都监测饭后1小时还是2小时？抱歉这么多问题，请有经验的姐妹们交流下。谢谢

y*22013-07-17 07:07

2 楼

It depends. My dietician told me to have max 45g carb per meal. I can have
15g carb as snack between each meal. You need to read the food label to see
how many carbohydrate one serving of food has. But I think I do have less
than 180g total carb per day now.
Glucose monitor you need to do fasting one, and 1 or 2 hours after each meal
. Start the timer at the first bite of each meal, that's the starting time.
All the efforts are to prevent baby from growing too big. Long term effect
is hard to say. Some endocrinologist says it's like baby is constantly
eating, so baby could have potential for diabetes, but no data to back it up
yet. Everyone saying it's more genes.

j*a2013-07-17 07:07

3 楼

MM怎么知道有糖的危险的？今天刚刚去测一小时，担心中。

wheat
谢谢

【在 k******s 的大作中提到】

: 先祥林嫂一下。其实早就知道自己有糖的危险，前期却没好好控制，馒头面条吃的可
: 欢了，结果50g糖耐受 1小时直飚200。后悔极了，不知道前段时间高糖对宝宝有什么
: 影响？
: 现在要好好控制饮食了，也学习了版上的控糖饮食，可是跟营养师的预约要等到三周
: 之后，有几个问题请教姐妹们。
: 主食选择上除了quinos，oats 那些whole wheat pasta可以尝试吗？还有whole wheat
: flour 做出来的馒头啥的可以吗？
: 蔬菜类里面的carb要不要计算在内？每天的carb要保证180g吗？我感觉有时候可能不
: 足180g，会不会有酮代谢危险？
: 还有jmm都监测饭后1小时还是2小时？抱歉这么多问题，请有经验的姐妹们交流下。谢谢

t*r2013-07-17 07:07

4 楼

三顿正餐碳水每顿30～45g
三顿snack每顿碳水15～30克
不能吃太少，否则会有酮，危害更大
whole wheat pasta,全卖馒头，全麦面包都可以吃，但是要读label，每顿carb不要超标
蔬菜除了南瓜，土豆，藕，peas等需要计算碳水，其他不用算

wheat
谢谢

【在 k******s 的大作中提到】

k*s2013-07-17 07:07

5 楼

谢楼上姐妹们回复。感觉控制饮食真是挺难，既怕糖了又怕酮了。
还有问题姐妹们要买酮试纸监测么？谢谢

k*s2013-07-17 07:07

6 楼

谢mm回复。看到mm说有尿酮，是自己在家测的吗？用的什么试纸啊？谢谢

超标

【在 t***r 的大作中提到】

: 三顿正餐碳水每顿30～45g
: 三顿snack每顿碳水15～30克
: 不能吃太少，否则会有酮，危害更大
: whole wheat pasta,全卖馒头，全麦面包都可以吃，但是要读label，每顿carb不要超标
: 蔬菜除了南瓜，土豆，藕，peas等需要计算碳水，其他不用算
:
: wheat
: 谢谢

t*r2013-07-17 07:07

7 楼

不是，我现在每两周见一次dietitian，会常规验尿
上周五时候查出来有，马上查血，血里倒是没问题

【在 k******s 的大作中提到】

: 谢mm回复。看到mm说有尿酮，是自己在家测的吗？用的什么试纸啊？谢谢
:
: 超标

k*s2013-07-17 07:07

8 楼

哦这样啊。那是不是血里没酮就没关系啊？那样的话，就不买试纸吓唬自己了

【在 t***r 的大作中提到】

: 不是，我现在每两周见一次dietitian，会常规验尿
: 上周五时候查出来有，马上查血，血里倒是没问题

t*r2013-07-17 07:07

9 楼

我的dietitian说是这样的，血里查的也很方便，和测血糖的扎针的东西是一个，就是
试纸不一样

【在 k******s 的大作中提到】

: 哦这样啊。那是不是血里没酮就没关系啊？那样的话，就不买试纸吓唬自己了