1岁娃儿，这样算是sleep training失败了么？应该坚持还是改变方法？# NextGeneration - 我爱宝宝
i*t
1 楼
观察到娃儿的reflux基本没有了，觉得身体条件合适了，加上有几次我发现他早上4、5
点醒来后自己滚来滚去最后又睡回去了，我觉得他应该可以学习自己入睡了，于是从11
天前开始st，用的几位妈妈们说的陪睡+拍+唱歌聊天讲道理的方法，从早上nap开始的。
第一天早上nap娃儿大哭了1小时15分钟后哭累睡了，下午nap哭了半小时，然后在床上
滚了7分钟以后睡了，晚上非常不卖力的哭了5分钟，然后在床上滚了20分钟后睡了，夜
里生平第一次睡整觉一次都没有醒过；
第二天白天2次nap和晚上入睡都是非常不卖力的哭了20分钟左右睡了，夜里仍然睡整
觉；
第三天开始不是太稳定每次入睡哭的时间从15分钟到40分钟不等，有一次甚至哭了1个
半小时，激烈程度也不等，但是夜里除了有天下雨打雷被惊醒几次以外一直都睡整觉；
第七天晚上入睡没有哭，只是在床上滚了20分钟以后睡了，后面第八天第九天nap和晚
上入睡都没有哭，都是滚了1、20分钟以后睡着；
但是第九天晚上10点醒了一次大哭，再次陪睡+拍回去，然后第十天，十一天每次入睡
前都非常激烈的大哭至少2、30分钟，然后nap经常只睡20分钟就醒来大哭，第十天甚至
因为nap哭得太激烈几次试图nap都没有成功，整个白天之睡了20分钟nap，并且已经连
续3晚10点左右醒一次哭，白天感觉缺少安全感，非常粘我，特别是困了时和刚睡醒时
，死死的粘着我，不要别人抱，我稍稍一转身他就开始哭，睡觉时一定要把头枕在我身
上才肯睡。
这次st的本意一是觉得他已经有自己入睡的能力了，但是他自己还控制不了这种能力，
希望推他一把，让他以后能够更容易的入睡，以免环境稍有改变他就不能正常的作息；
二是他之前白天的nap比较差，早上nap还行，一般能睡1小时-1小时15分，但是下午的
nap最多只能睡30分钟，有时候是20分钟，试过好几种方法调整，比如早上睡半小时就
叫醒，结果是叫醒以后因为没睡好而大哭，而下午nap仍然只睡2、30分钟；试过把白天
2个nap合成1个大nap，结果只睡一个nap他仍然睡2、30分钟就醒，但是睡前和睡醒后都
fussy，感觉overtired了；还试过儿医说的下午nap他如果没睡到时间醒来的话就让他
留在床上直到该起床的时间，让他知道这个时间是用来睡觉的，结果他就一直大哭直到
我抱他出去（期间我一直都陪着他）。因为试过这几种方法都没有成功，而他一直以来
因为中午nap时间太短没睡够，总是没到晚上睡觉就已经困得不得了非常fussy，所以我
想他是不是因为nap醒过来时自己睡不回去才这样，希望他学会自己入睡以后能够改善
他的nap，结果他晚上的睡眠倒是有些改善了（不知道是不是因为白天哭累了的原因）
，白天nap一点变化没有，仍然是上午最多睡1小时，下午最多睡30分钟，然后下午5、
6
点时就困得不得了。
现在他晚上基本是7点左右放到床上，7点半左右能入睡，早上6点左右醒，时间上再提
前好像也不行了，因为他晚上睡不了那么久，睡得太早他早上4、5点就醒了。
感觉train了11天了，娃儿入睡哭的时间没有明显变短，白天的nap也没有任何改善，夜
里从睡整觉又变成醒一次，而且娃儿还有点丧失安全感，按照书上说的如果没有一天比
一天哭得少就说明方法有问题，这算是st失败了吗？我应该再坚持一段时间看看还是停
下来换其他方法？
想起来补充一点，st开始后因为他每次睡前都要哭一阵儿，我父母现在在这里，他们有
午睡的习惯，这个房子不隔音，所以那几天娃儿一哭他们就午睡不了，加上娃儿每次下
午的nap都是哭得最激烈最久的一次，所以我前两天开始就想干脆下午这次nap我还是背
着他哄睡等他睡着后再放下好了，而且他半小时醒来时我立刻用背带再把他背起来哄，
他可以在背带里接着睡半小时左右，这样他下午就不会那么困那么fussy，背带哄睡的
那两天他做到了真正no cry sleep，但是2天以后他就开始每次入睡都激烈大哭了。不
知道他这么哭并且粘我和这个有关系么？我是完全不应该再用背带哄睡了吗？
点醒来后自己滚来滚去最后又睡回去了，我觉得他应该可以学习自己入睡了，于是从11
天前开始st，用的几位妈妈们说的陪睡+拍+唱歌聊天讲道理的方法，从早上nap开始的。
第一天早上nap娃儿大哭了1小时15分钟后哭累睡了，下午nap哭了半小时，然后在床上
滚了7分钟以后睡了，晚上非常不卖力的哭了5分钟，然后在床上滚了20分钟后睡了，夜
里生平第一次睡整觉一次都没有醒过；
第二天白天2次nap和晚上入睡都是非常不卖力的哭了20分钟左右睡了，夜里仍然睡整
觉；
第三天开始不是太稳定每次入睡哭的时间从15分钟到40分钟不等，有一次甚至哭了1个
半小时，激烈程度也不等，但是夜里除了有天下雨打雷被惊醒几次以外一直都睡整觉；
第七天晚上入睡没有哭，只是在床上滚了20分钟以后睡了，后面第八天第九天nap和晚
上入睡都没有哭，都是滚了1、20分钟以后睡着；
但是第九天晚上10点醒了一次大哭，再次陪睡+拍回去，然后第十天，十一天每次入睡
前都非常激烈的大哭至少2、30分钟，然后nap经常只睡20分钟就醒来大哭，第十天甚至
因为nap哭得太激烈几次试图nap都没有成功，整个白天之睡了20分钟nap，并且已经连
续3晚10点左右醒一次哭，白天感觉缺少安全感，非常粘我，特别是困了时和刚睡醒时
，死死的粘着我，不要别人抱，我稍稍一转身他就开始哭，睡觉时一定要把头枕在我身
上才肯睡。
这次st的本意一是觉得他已经有自己入睡的能力了，但是他自己还控制不了这种能力，
希望推他一把，让他以后能够更容易的入睡，以免环境稍有改变他就不能正常的作息；
二是他之前白天的nap比较差，早上nap还行，一般能睡1小时-1小时15分，但是下午的
nap最多只能睡30分钟，有时候是20分钟，试过好几种方法调整，比如早上睡半小时就
叫醒，结果是叫醒以后因为没睡好而大哭，而下午nap仍然只睡2、30分钟；试过把白天
2个nap合成1个大nap，结果只睡一个nap他仍然睡2、30分钟就醒，但是睡前和睡醒后都
fussy，感觉overtired了；还试过儿医说的下午nap他如果没睡到时间醒来的话就让他
留在床上直到该起床的时间，让他知道这个时间是用来睡觉的，结果他就一直大哭直到
我抱他出去（期间我一直都陪着他）。因为试过这几种方法都没有成功，而他一直以来
因为中午nap时间太短没睡够，总是没到晚上睡觉就已经困得不得了非常fussy，所以我
想他是不是因为nap醒过来时自己睡不回去才这样，希望他学会自己入睡以后能够改善
他的nap，结果他晚上的睡眠倒是有些改善了（不知道是不是因为白天哭累了的原因）
，白天nap一点变化没有，仍然是上午最多睡1小时，下午最多睡30分钟，然后下午5、
6
点时就困得不得了。
现在他晚上基本是7点左右放到床上，7点半左右能入睡，早上6点左右醒，时间上再提
前好像也不行了，因为他晚上睡不了那么久，睡得太早他早上4、5点就醒了。
感觉train了11天了，娃儿入睡哭的时间没有明显变短，白天的nap也没有任何改善，夜
里从睡整觉又变成醒一次，而且娃儿还有点丧失安全感，按照书上说的如果没有一天比
一天哭得少就说明方法有问题，这算是st失败了吗？我应该再坚持一段时间看看还是停
下来换其他方法？
想起来补充一点，st开始后因为他每次睡前都要哭一阵儿，我父母现在在这里，他们有
午睡的习惯，这个房子不隔音，所以那几天娃儿一哭他们就午睡不了，加上娃儿每次下
午的nap都是哭得最激烈最久的一次，所以我前两天开始就想干脆下午这次nap我还是背
着他哄睡等他睡着后再放下好了，而且他半小时醒来时我立刻用背带再把他背起来哄，
他可以在背带里接着睡半小时左右，这样他下午就不会那么困那么fussy，背带哄睡的
那两天他做到了真正no cry sleep，但是2天以后他就开始每次入睡都激烈大哭了。不
知道他这么哭并且粘我和这个有关系么？我是完全不应该再用背带哄睡了吗？
